筋肉は命の源!
筋トレ&牛乳 たったこれだけ?免疫力UP技!
■関連記事 高タンパク食で健康を支える!広がるアスリートフード |
ボノラートについて詳しくはこちら≫ |
(34歳 女性) | |
毎年、3月頃から花粉症の症状(鼻水、くしゃみ、目のかゆみetc)が出ます。 ビューティキャップを服用した今年は驚いたことに、それらの症状がとても軽く、あれ?治ったのかなと思う程でした。鼻をかんだり、目薬をさしたりという忙しい日々とは無縁で気持ち良く過ごせ、感謝しています。 また、最近肌に潤いが出てきたようにも思います。 |
|
(三重県 女性) | |
始めの一週間は5粒ずつ続けたところ、肌にハリがでてたるみ、毛穴がふっくら目立ちにくくなってきました。 変化を感じてからは1日2粒に減らしましたが、肌の調子は悪くなるどころかくすみが取れて顔色も明るくなり、吹き出物も出来にくくなったように思います。 |
|
その他に、ビックリしたのは、私は毎年ひどい花粉症で周りよりも早く症状が出始めるのですが、今年は周りが先に花粉症に悩まされおり、症状がかなり後から出始めたことです。 それもビューティキャップを飲み終わって少ししてからだったので、飲み続けていたらかなり楽だったんじゃないかと今になって後悔しています。 |
|
(三重県 女性) | |
丁度、季節の変わり目で、肌の状態が不安定でした。 ブツブツとアレルギー肌みたいになっていて、皮膚科で薬をもらっていたのですが、ビューティキャップを飲み始めて4日頃に、ほほのブツブツと首のアレルギーがおさまりました。 |
今はすっかりスベスベでうるおいがあります。 あと、一ヶ月経ってみて肌の毛穴が目立たなくなった気がしています。 うるおいと滑らかさがでてアンチエイジングを感じました。 これで10年後の肌を変わらず美しく保っていけるかな?とにかく肌が美しくなりました。 |
|
ビューティキャップについて詳しくはこちら≫ | |
【 日程 】 2019年2月22日(金)~25日(月) 3月4日(月)~13日(水) 3月29日(金)~30日(土) 【 場所 】 2月 PLAZA アトレ川崎店(1F) 日時:2019.2.22(金)・23(土)11:00~19:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=41 PLAZA ルミネ池袋店(5F) 日時:2019.2.24(日)12:00~20:00・25(月)12:00~19:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=29 3月 PLAZA ルミネ新宿店(2F) 日時:2019.3.4(月)・5(火)12:00~20:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=30 PLAZA ルミネ立川店(5F) 日時:2019.3.7(木)12:00~20:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=36 PLAZA エスト新宿店(4F) 日時:2019.3.8(金)12:00~20:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=31 PLAZA 玉川高島屋S・C店(B1F) 日時:2019.3.9(土)11:00~19:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=38 PLAZA ルミネ池袋店(5F) 日時:2019.3.10(日)・11(月)12:00~20:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=29 PLAZA ルミネ北千住店(6F) 日時:2019.3.12(火)12:00~20:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=18 PLAZA 大船ルミネウィング店(3F) 日時:2019.3.13(水)11:00~19:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=48 PLAZA アトレ川崎店(1F) 日時:2019.3.29(金)・30(土)11:00~19:00 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=41 ※途中休憩あり |
|
ボノラートの試飲会を開催です! 「ボノラート、気になるけど・・・どんな味?」 「口に合うかわからないし、なかなか手が伸びない・・・。」 「どんな風に飲めばいいの?」 興味はあっても、不安や疑問も多いと思います。 試飲会当日は、実際にスタッフおすすめの味付けを試飲して いただきながら、飲み方など、説明させていただきます! ご質問などもぜひお気軽におたずねくださいね。 当日ボノラートをお買い求めいただいた方には シェイクボール(定価¥400)をプレゼント! お近くの方はこの機会に店頭で試飲お試し下さい。 ご来店をお待ちしております。 |
|
■関連記事 高タンパク食で健康を支える!広がるアスリートフード |
ボノラートについて詳しくはこちら≫ |
食生活の見直しに!ビジネスマンも… | |||
十種類以上あるメニューは全て定食スタイル。スポーツ栄養学から考えられていて「高タンパク!低脂肪!低カロリー!」と体作りにピッタリ! オープン早々ランチ時にはサラリーマンやOLで満席! メタボ、貧血、高血糖、高血圧… 現代人が抱える様々な生活習慣病、改善するには「食生活」と「運動」の見直しが絶対必要。 高タンパク低脂肪、低カロリ-食は理想的な食事といえます。 |
|||
身体の材料、タンパク質 |
|||
最近のお食事、思い出してみてください。 「ヘルシー」や「カロリー」を意識し過ぎて、低タンパク食になっていませんか? タンパク質の不足した食事を続けると、結果私たちの身体は「低栄養(栄養失調)状態」になってしまい、その結果老化も早め、免疫力も低下させます。 なぜなら、体のありとあらゆるものはタンパク質を材料として作られているからです。 |
|||
ボノラートでしなやかな体づくりを | |||
ボノラートは高タンパク、低脂肪、低カロリーである上にビタミン、ミネラルといった体に不可欠な栄養もしっかり摂ることができる、まさに「アスリートフード!」 |
1日の始まりは朝食から♪(栄養補給) 朝1杯の「ボノラート」でバランスの取れた栄養をチャージ! ボノラートは完全栄養食品なので、食事で充分とることができない栄養のバランスを整えるためにおすすめです。 血中のアルブミン数値を上げるにも最適です。 |
|
ボノラートについて詳しくはこちら≫ |
冬になると気になるのが「乾燥」。顔がピリピリ? 手足がカサカサ、寒さと乾燥でお肌が悲鳴をあげる冬。 実は一番怖いのが「体の内側の乾燥」。冬の乾燥は、ハンドクリームや加湿器だけでは充分ではなかったようです。 |
|||||
暑い夏に起こるイメージがある「脱水症」ですが、実は発症のピークは年に2回、夏と冬にあるそうです。 夏は暑さで体温を下げるため汗を激しくかくのに対して、冬は「不感蒸泄」といって汗とは別に、ヒフや息からも気づかないうちに体内から水分が失われていきます。 不感蒸泄の場合、夏とは違ってあまり喉の渇きを感じないため、体内の水分が不足してきても、気がつかないことが多いようです。 その上、冬の室内は暖房をつけることによって、屋外より10~20%湿度が低下する傾向があるので、さらに私たちの体は乾燥しやすくなります。 また意識の面でも、猛暑の夏は熱中症や脱水症にならないために、こまめな水分補給を意識していますが、冬は冷たいモノの摂取を避ける方も多く、そのため飲み物を摂る量も控えめになりがちです。 |
|||||
インフルエンザなどウイルス性の風邪が流行しやすいのも気温が低く空気が乾燥しているこの時期。風邪の80%~90%がウイルスの感染と言われていますが、湿度が下がると咳やくしゃみによる空気中の飛散量が増します。 喉や鼻の粘膜も乾燥によって炎症を起こしやすく、外敵から防御する力が弱くなります。 また体内の水分が失われていくことによって血液はドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすことも! |
|||||
脱水症対策として「こまめな水分補給!」とよく耳にしますが、「水分を身体に蓄えるためにはタンパク質が必要だ!」ということをご存知でしょうか? | |||||
人体に最も重要とされるタンパク質の一つ「アルブミン」は、ボノラートの主成分である「牛乳タンパク」を摂ることによって肝臓で作られ血液中に送り出されます。 アルブミンには、水分やカルシウムなど微量元素をスポンジのように保持して全身に運搬する働きがあます。 つまりしっかりタンパク質を摂っておくと、血液中に水分をたっぷり蓄えることができ、「乾燥しにくい身体になる」と言えます。 |
|||||
※ボノラートの主成分である牛乳タンパクは 「アミノ酸スコア100」の超エリートタンパク質です |
|||||
|
|||||
以前のNHKあさイチ「スゴ技Q」のオープニング早々この言葉 「この冬たっぷり蓄えてしまったぜい肉、なんとかした~い」 「耳が痛い!」「心に刺さる!」 と思ったのは私だけだったのでしょうか(苦笑) これを聞いた司会の有働アナがボソッとこぼした一言、 「ダイエットはどうせ続かないし、めんどくさ~い」 多くの方の本音なのだと思いました。 お正月太りを「なんとかする」方法として紹介されてたのが、 「細見せ」テクニック。 専門家の裏技で、いかに実際より細く見せることができるか!特集。
|
|||||||||||
某テレビ局のお正月に関するアンケートによると、 「お正月の間にどれだけ太りましたか?」 に対して、その答えの平均が「3kg増」だそうです。 脂肪1gが9kcalですから、 ◎2800g(3kg) × 9kcal = 25200kcal つまり「25200kcal」も余分に食べちゃうってことに! 年末年始の10日間を、飲んで食べて運動しないで、その結果が「3kg増」ってことです。 そして、新年早々バーゲンで知ってしまう事実、 9号だったスカートが11号に11号が13号に 食事の量を思いっきり減らして、さらに運動を頑張っても、 1日に「-600kcal」がせいいっぱい。 ◎ 25,200kcal ÷ 600kcal = 42日 元の体重に戻すのに、なんと「42日」もかかってしまいます。 42日間、食事制限とハードな運動を毎日となると、多くの方が途中で諦めて体重は増えたまんま、そのうちにまたお正月が来て、5年も経てば… そんな人がみなさんの周りにいませんか? |
|||||||||||
|
世界で一つだけの野生ルイボスを 使ったルイボスティー、 マザーアース。 |
|
現在、世界中で飲まれているルイボスティーの茶葉の約99.9%が人工栽培、それに対して野生に生息している茶葉はわずか0.1%しか存在しません。 |
野生のルイボスティーの故郷 ルイボスティーの生みの親であるノーティエ博士は、世界で初めてルイボスの栽培に成功した人物です。 ハーフィ・ストラウスさんは博士の孫で、その志を受け継ぎ、広大な南アフリカの大地で唯一、野生のルイボスが自生する土地を大切に守っておられます。 |
|
その希少な野生ルイボスの茶葉を取り扱うことができるのは、世界で唯一、植松 規浩 氏ただ1人です。 長年、南アフリカのルイボス農園のため、公正な取引に尽力してきた植松氏と、ハーフィさんの運命的な出会いによって実現した商品が野生ルイボスティー「マザーアース」です。 |
|
日本ではまだまだ歴史の浅いルイボスティー。 原産国である南アフリカでは、古来から不老長寿の飲み物として愛されてきました。 現在、世界で飲まれているルイボスティーのほとんどが人工栽培のもの。 それに対して野生のルイボスティー「マザーアース」は、広大な南アフリカの大地で唯一、セダルバーグ山脈の限られた土地にのみ自生する野生の茶葉を100%使用しています。 人工栽培に対してたった1000分の1の収穫量しかない希少な茶葉です。 |
|
大自然のなかで、無農薬・無施肥で生育しているので、環境にも身体にもやさしい飲み物です。 渋みやクセがなく、スッキリと飲みやすいお味で、ノンカフェインなので小さな子どもから高齢者、妊婦さん、授乳中の方まで安心してお飲みいただけます。 天然のミネラルも豊富なのでスポーツやお出かけの水分補給にもオススメです。 |
①天ぷら粉または小麦粉をルイボスティーで溶く。 ②野菜を適当な大きさに切り、表面に小麦粉で打ち粉をしておく。 ③油に火をかけ、180℃で温度を下げないようにして揚げる。 |
|
④油をきり、器に会敷きを載せて盛り付け、天つゆ、ゆかり塩を添えたら完成。 お好みの味付けでお召し上がりください。 |
|
◇ MEMO ◇ お水の代わりにルイボスティーで溶くことによって 天ぷらがカリッと揚がり、あっさりと食べられます。 |