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冬になると気になるのが「乾燥」。顔がピリピリ? 手足がカサカサ、寒さと乾燥でお肌が悲鳴をあげる冬。
実は一番怖いのが「体の内側の乾燥」。冬の乾燥は、ハンドクリームや加湿器だけでは充分ではなかったようです。

暑い夏に起こるイメージがある「脱水症」ですが、実は発症のピークは年に２回、夏と冬にあるそうです。
夏は暑さで体温を下げるため汗を激しくかくのに対して、冬は「不感蒸泄」といって汗とは別に、ヒフや息からも気づかないうちに体内から水分が失われていきます。
不感蒸泄の場合、夏とは違ってあまり喉の渇きを感じないため、体内の水分が不足してきても、気がつかないことが多いようです。
その上、冬の室内は暖房をつけることによって、屋外より１０～２０％湿度が低下する傾向があるので、さらに私たちの体は乾燥しやすくなります。
また意識の面でも、猛暑の夏は熱中症や脱水症にならないために、こまめな水分補給を意識していますが、冬は冷たいモノの摂取を避ける方も多く、そのため飲み物を摂る量も控えめになりがちです。
 
 
 

インフルエンザなどウイルス性の風邪が流行しやすいのも気温が低く空気が乾燥しているこの時期。風邪の８０％～９０％がウイルスの感染と言われていますが、湿度が下がると咳やくしゃみによる空気中の飛散量が増します。
喉や鼻の粘膜も乾燥によって炎症を起こしやすく、外敵から防御する力が弱くなります。
また体内の水分が失われていくことによって血液はドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすことも！
 

脱水症対策として「こまめな水分補給！」とよく耳にしますが、「水分を身体に蓄えるためにはタンパク質が必要だ！」ということをご存知でしょうか？ 
 
人体に最も重要とされるタンパク質の一つ「アルブミン」は、ボノラートの主成分である「牛乳タンパク」を摂ることによって肝臓で作られ血液中に送り出されます。
アルブミンには、水分やカルシウムなど微量元素をスポンジのように保持して全身に運搬する働きがあます。 

つまりしっかりタンパク質を摂っておくと、血液中に水分をたっぷり蓄えることができ、「乾燥しにくい身体になる」と言えます。

 
※ボノラートの主成分である牛乳タンパクは
「アミノ酸スコア１００」の超エリートタンパク質です
 
ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。
ボノラート商品ページ≫　 ボノラート体験談ページ≫　






その理由は…

１、満腹感が得られ、外で食べる量が減るから

２、外食で余分に食べた分も、その日に飲んだボノラートが燃やしてくれて、貯めこむのを防いでくれるから

１日に飲むボノラートの量が、余分な脂肪を燃焼させる火の強さだとお考え下さい。
３杯より４杯、４杯より５杯の方が、大きな火で余分な脂肪を燃やすことができます。





ボノラートは、一日の摂取カロリーを低く抑えて、そのマイナスバランスで痩せさせる「低カロリーダイエット」ではありません。
ボノラートはドイツで肥満兵の治療のために開発された食品なので、体力を損なわないだけの十分な栄養を体に与えながら、余分な脂肪だけを取り除き、引き締まった体を作ることができます。
そのため、ボノラートにはある程度の「カロリー」は存在します。
ですがこれは、体にとってムダなカロリーではなく、体を作るための栄養であり、また余分な脂肪を燃焼させる燃料でもあります。

ガンバリズム中に外食をしてしまうと、減量のスピードは減速し、日数はその分余分にかかってしまいますが、ボノラートによる脂肪燃焼がダメになるわけではありません。
外食がある時は、食べる前に飲む！
それがムリな時は食べた後に飲む！
ようにしてください。
※ガンバリズム実行の時は、効率面から考えても、基本的には外食のない 期間を選んで始められることをおすすめします。

ボノラート　プチ情報

ボノラートは「低カロりーダイエット」「プチ断食」「置き換えダイエット」とイメージされがちですが、実は身体に必要な栄養がたっぷり入った栄養素の塊だということをご存じですか？
つまりボノラート実行中は普段のお食事にくらべて栄養面において充実しているといえます。


　
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世界で一つだけの野生ルイボスを
使ったルイボスティー、
マザーアース。

現在、世界中で飲まれているルイボスティーの茶葉の約９９.９％が人工栽培、それに対して野生に生息している茶葉はわずか０.１％しか存在しません。 
野生のルイボスティーの故郷

ルイボスティーの生みの親であるノーティエ博士は、世界で初めてルイボスの栽培に成功した人物です。
ハーフィ・ストラウスさんは博士の孫で、その志を受け継ぎ、広大な南アフリカの大地で唯一、野生のルイボスが自生する土地を大切に守っておられます。
その希少な野生ルイボスの茶葉を取り扱うことができるのは、世界で唯一、植松 規浩 氏ただ１人です。
長年、南アフリカのルイボス農園のため、公正な取引に尽力してきた植松氏と、ハーフィさんの運命的な出会いによって実現した商品が野生ルイボスティー「マザーアース」です。
 


日本ではまだまだ歴史の浅いルイボスティー。
原産国である南アフリカでは、古来から不老長寿の飲み物として愛されてきました。

現在、世界で飲まれているルイボスティーのほとんどが人工栽培のもの。
それに対して野生のルイボスティー「マザーアース」は、広大な南アフリカの大地で唯一、セダルバーグ山脈の限られた土地にのみ自生する野生の茶葉を100%使用しています。
人工栽培に対してたった1000分の１の収穫量しかない希少な茶葉です。
大自然のなかで、無農薬・無施肥で生育しているので、環境にも身体にもやさしい飲み物です。

渋みやクセがなく、スッキリと飲みやすいお味で、ノンカフェインなので小さな子どもから高齢者、妊婦さん、授乳中の方まで安心してお飲みいただけます。
天然のミネラルも豊富なのでスポーツやお出かけの水分補給にもオススメです。 


①天ぷら粉または小麦粉をルイボスティーで溶く。

②野菜を適当な大きさに切り、表面に小麦粉で打ち粉をしておく。

③油に火をかけ、180℃で温度を下げないようにして揚げる。

④油をきり、器に会敷きを載せて盛り付け、天つゆ、ゆかり塩を添えたら完成。

お好みの味付けでお召し上がりください。 
◇ ＭＥＭＯ ◇
お水の代わりにルイボスティーで溶くことによって
天ぷらがカリッと揚がり、あっさりと食べられます。



131220


お正月のリバウンドもなし！年末から１ヶ月で６キロ減！
（沖縄県　３６歳　女性）　　　　
　コメント 
ちょうど一年前からウォーキングを始め、血圧は下がりましたが
－２キロ減った体重もすぐに戻り、ダイエットは諦めかけていました。
ネットでボノラートの口コミを見て購入を決定、半信半疑で飲み始めました。
 ボノラート４袋の経過
 ◇ １袋目 ２キロ減。
１日４杯飲みました。
飲み終えた時点でお正月を迎えましたが、
お正月料理でリバウンドする事もなかったので
続けようと決めました。

◇ ２袋目 この時点で５キロ減、体脂肪２％減、内臓脂肪０.５％減
◇ ３袋目 停滞期に入ったのか全く減らずしばらくお休みしました。
◇ ４袋目 さらに－１キロ。
ボノラート期間とお休み期間を１か月繰り返して合計６キロ減です。
 
 今までにない手ごたえ！
お腹周りと顔や首・肩から変わってます。
まだまだ太っていますが、周りから「やせた！」と言われ、このまま続けようと思いました。

ボノラートを飲んでいて思ったことは、食べる量がだいぶ変わりましたが、肌荒れなし！抜け毛も増える事なし！
（食事制限すると抜け毛がひどくなると聞いたので）

１日５杯でチャレンジしたかったのですが、一度に２杯飲むと、満腹感が強く、サラダや味噌汁があまり入らなかったので、お昼に２杯飲んで朝晩１杯の１日４杯で続けています。
今までこんなに手ごたえを感じた事は無かったので、目標まで頑張りたいです。
 
　データ 
ボノラート １日４杯×４袋分 ご利用回数 ２回目以上
身長 １５７ｃｍ ご愛用商品
 ボノラート
体重 ６５．２ｋｇ ５９．１ｋｇ （－６．１ｋｇ）
  ウエスト   ８６ｃｍ ７９．５ｃｍ  （－６．５ｃｍ）
  下腹   ９４ｃｍ   ８７ｃｍ （－７ｃｍ）
  ヒップ    ９６．５ｃｍ ９２ｃｍ （－４．５ｃｍ）
  太もも   ５３ｃｍ ５１ｃｍ  （－２ｃｍ）
 　ボノラート以外のお食事
朝： ゆで卵。プレーンヨーグルト１００ｇにリンゴ1/4、時々バナナ。
スーパーのカット野菜1袋（２～３人前）
昼： スーパーのカット野菜１袋にローストビーフや、鶏肉のせて食べる
夜： スーパーのカット野菜1/3袋（1人前）
味噌汁（キャベツ・人参・椎茸・シメジ・大根）
※サラダのドレッシングは、和風やイタリアン。ほかにも、納豆・野菜炒め（豚肉入り）も食べてました。お正月は、郷土料理食べました…

 
　他の体験談も読む≫
ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。
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　体験談でポイント(最大1000P)プレゼント中！ご応募方法はこちら≫

 
 「年末年始もボノラートがある！と思えば怖くありません」
 （４８歳　女性）　　　
ご愛用商品　ボノラート　　　　　
ボノラート 　２杯×３６５日　　　　ご利用回数　１年以上    
身長 １６２ｃｍ
体重 ６２ｋｇ ５６ｋｇ （－　６ｋｇ）
  ウエスト   ７８ｃｍ ６８ｃｍ （－１０ｃｍ）
  下腹   ９０ｃｍ ８０ｃｍ （－１０ｃｍ）
  ヒップ   ９２ｃｍ ８８ｃｍ （－　４ｃｍ）
  太もも   ６５ｃｍ ５７ｃｍ （－　８ｃｍ）
 
 コメント
ちょうど１年前くらいからボノラートにお世話になっています。
現在１年前から計算するとマイナス６ｋｇ減っていて、それなりにウエストのくびれみたいなものもあります＾＾
この年齢になってからの減量というのは本当に難しいと思っていましたが、ボノラートのおかげで全くストレスなし！

現在はどのような飲み方をしているかと申しますと・・・
（このような飲み方は本当ではないのかもしれませんが…）
朝と夕食にボノラートをシェーカーに１杯ずつ飲んでいます。
その上で、朝はグレープフルーツ、夕食は野菜中心のひと皿と、お豆腐か納豆かその他に大豆製品などを食べています。
お昼は(一応気をつかいながら）普通食です。

ボノラートのおかげだと思っていますが、お肌の調子もとてもよく、体全体の調子もよいのです。
それでも時々、おつきあいで夕食を多めに食べた時などは、１日か２日を「ボノラートデイ」として、朝、夕食をボノラート２杯ずつにして、体調をもとに戻す努力もしています。
リバウンドは本当にありません。味もおいしいし、言うことなしです！！

これから年末年始にかけて、いろいろと食生活が乱れそうなのですが、「ボノラートがある！」と思えば怖くありません。２～３日ボノラートデイをすればＯＫだからです。
本当に今では欠かせないものになりました！

ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。
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 年末の暴飲暴食で４キロ増！
藁にもすがる思いでボノラート初挑戦！
 （岐阜県　４６歳　男性）　　　
ご愛用商品　ボノラート　　　　　
ボノラート 　４～５杯×５日　　　　ご利用回数　初めて    
身長 １７２ｃｍ
体重 ７９．９ｋｇ ７７．１ｋｇ （－2.8ｋｇ）
  ウエスト   ９８ｃｍ ９３ｃｍ （－5ｃｍ）
 
 コメント
 
　年末の暴飲暴食で４キロ増！



約１週間後に商談がありスーツ着用が必須であるにもかかわらず、年末年始の暴飲暴食で４キロ増、
・途中に私の誕生日があり子供たちがケーキを楽しみにしていること
・予定最終日にはカニしゃぶの予定があること
といったイレギュラーな状況の中、短期間で痩せなければいけなかったので
かなり焦っていました。
 友人がボノラートで激変！
以前、友人がスープタイプの旧ボノラートを使って別人のように激変したことを思い出しネットで検索、なにやらリニューアルしたとの事で、藁にもすがる気持ちで購入。商品は翌日に到着しました。

到着当日の昼食から早速ボノラートを開始。第一印象は「スキムミルク風味」で美味しくはなかったけれど、インスタントコーヒーを足して味はクリア（馴れた？）しました。飲んだ後、お腹がぐるぐる鳴りだし、あまりガスは出ませんでした。皆さんの体験談と違う状態だったので不安を抱えながらのスタートでした。
毎晩の晩酌も過去にも酒抜きはよくやったので４日間の禁酒！は問題なく出来ました。
そんな中始め、２日目で「ウェスト－３センチ！」しかも「体重も１ . ５キロほどダウン！」３日目には合計で体重２ . ８キロの減量とウェスト５センチダウン！

 運動はショッピングセンターの徘徊？ ！
ボノラートを飲んだら運動！ということだったので、ウォーキングをしたかったのですが、寒かったり、雨だったりで、結局２日目と３日目に小一時間ほどショッピングセンター内を徘徊、これで十分燃焼できたようです。皆様にも「徘徊」お勧めします（笑）
そんなこんなで最終日、昼食分のボノラートを飲んだ後には、再度ショッピングセンターの徘徊、夕食はカニしゃぶでした。

大変そうでしたがガンガン落ちるサイズとウェイトに気を良くして続けられました。
豆腐や、キャベツの美味しさ、少し頂いたケーキの脂肪分まで分かるほど口は卑しかったのですが、今後は自己管理をしっかりしていきます。
また同じようなことになったらボノラートでしっかり落とせそうなので安心です。
 　ボノラート以外のお食事
初日は朝食は菓子パン、ボノラートが昼に届いたので早速はじめました。
２日目の夕食はキャベツの千切り、平目の刺身、ケーキ（本人の誕生日だった為）３日目は夕食時に冷奴を追加しました。
 
 
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朝夕、過ごしやすくなってきたのに、いまだに身体がだるく感じたり、朝の目覚めが悪かったり…夏に受けたダメージはまだ身体に残っているようです。夏は食欲不振や消化不良に陥りやすく、栄養バランスが崩れてしまいがちです。
そのツケがこの時期、体のだるさやむくみとして一気に現れてきます。
夏バテならぬ「秋バテ」なのかも…
この時期、体に感じる「ダル重さ」は
　① 栄養の偏り
　② 内臓の働きが弱っている
　③ 身体の冷え
が主な原因だと考えられています。
元気な身体を保つためには「身体に必要な栄養をしっかり摂取すること」が大切。糖質、脂質、タンパク質はもちろんですが、カロリーのないビタミンやミネラルも、疲労回復や体調維持には欠かせない栄養素です。
夏太りに対して、「私は夏痩せするから何もしなくて大丈夫！」と喜んでいる方は要注意！夏痩せの多くは、食欲不振や消化不良による栄養不足が原因です。この状態は「食事を食べないダイエット」で痩せるのと同じことで、一時的に体重が減っても、食欲が戻ってきたら、体はむさぼるように栄養を摂取しようとするのでリバウンドしてしまいます。
「夏前より太っちゃった…」なんて悲劇も少なくはありません。
夏の暑さで乱れてしまった食生活をもう一度見直すことが必要です。
とはいうものの、「バランスの取れた栄養を摂る」といっても、厚生労働省が定めた基準値を１日３回の食事で全て満たすのはとても難しいことです。
しかも、それを毎日となるととても続けられません。
外食やコンビニ弁当が続いたり、食欲不振気味な時は、特にしっかり栄養を補ってあげる必要があります。
体は食べた物から作られています。
食べた物が消化↓吸収され、体のありとあらゆるものの材料となります。
夏の暑さでダメージを受けた体は普段以上に意識して栄養をしっかり摂って、体力を取り戻すことが大切です。
 

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地球は鉄の塊だったってご存じでしょうか？
「水の惑星」ならぬ「鉄の惑星」、水より豊富な鉄があり、原始の生きものたちはこの豊富にある鉄を利用することで、生き長らえ、進化してきました。
私たち人間も同じで、鉄が不足すると体のありとあらゆる機能に異常があらわれます。鉄は人体にとって、なくてはならない存在！なのです。  		  
 		  

１万３千人を対象にした調査で、日本人女性の２2％（５人に１人以上）が貧血だということがわかりました。
かつて日本では、鉄びんでお湯を沸かし、鉄釡でご飯をたいていたので鉄不足はあまり見られませんでした。けれど、当時と比べて、現代人は鉄の摂取量が４分の1 を下回っています。
鉄は血液の生成に使われる他、細胞や皮膚、粘膜の生成、コラーゲンの生成、免疫力の保持、さらに脳の働きに欠かせないセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質にも使われます。
「貧血」から「立ちくらみ」を思い浮かべる方も多いと思いますが、疲労感や肌荒れ、睡眠障害、うつ、など様々な症状を招きます。
つまり「鉄」は生命維持に欠かせない大事な働きを担う存在ということです。今や「鉄」は不足しがちな栄養素としてトップクラスです。ですから、意識的に摂取することが大事になってきます。
疲れがとれない、体がダルい、立ちくらみ…
こんな症状に悩まされていませんか？
それ、ひょっとしたら「鉄分不足」かもしれません。
一般的に「貧血」は、血液中のヘモグロビンの量が少なくなってしまうことをいいます。貧血の時、強い味方になってくれるのが「フェリチン」です。
「フェリチン」は人体のすべての細胞に存在するたんぱくで、鉄が足りなくなったときにすぐに利用できるよう鉄を貯蔵しています。
けれど、体内で鉄不足が続くと、貯蔵庫の鉄も使い切ってなくなってしまうので普段からしっかりと鉄を摂取して、フェリチンにストックしておく必要があります。
フェリチンの貯蔵鉄を増やすためには食事で鉄を十分に摂る必要があります。摂取された鉄は、
　①ヘモグロビンで血液の生成や酸素の運搬に使われた後、
　②フェリチンで貯蔵されます。
人体には酸素が不可欠なため、酸素の運搬を担っているヘモグロビンへの供給が最優先となります。
また、鉄分摂取には意外な落とし穴があって、ヒジキやほうれん草など野菜・海藻に含まれている鉄は酸化していることが多く、肉や魚に比べて鉄の吸収率が低くなる傾向にあります。
そのため、食事で鉄分を摂る時は、体内で吸収されやすい状態にしてくれるビタミンＣを一緒にとるなど工夫が必要になってきます。

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 「なかなか体重が減らない！」 

ボノラートは日本発売から三十年以上経った今も、変わらず多くのご利用者さまから
「痩せました」
「体調がよくなりました」
「お肌の調子がよくなりました」
といったお喜びのお声をいただいております。

一方で誠に残念なことですが、真剣にボノラートに取り組んでおられながら、体重にもサイズにも成果が現れない、という方が一桁パーセントながら居られることも事実です。

「なんとかしなきゃ」と思い、詳しくお話を伺ってみると、
胃もたれ・胃痛など
「胃が弱い」「年々代謝が悪くなっている気がする」
というお声をよく耳にしました。
 「消化」「吸収」「代謝」
ボノラートは人体に欠かせない栄養素を組み合わせ、個々の栄養素が持つ機能が、相互に影響し合って、燃えにくい体内脂肪燃焼を促すモノです。

確かに消化力や代謝力が弱い方の場合、「お飲みいただいたボノラートの栄養素が充分に身体に吸収できていない」と考えられます。

当然のことですが、

「消化」できないものは「吸収」できない！
「吸収」できないものは「代謝」できない！
 
「大食漢のドイツ人は酵素のパワーを知っている！」

ボノラートを開発したグランデル社（ドイツ）が売り出した食物酵素が欧州市場で年々売上を伸ばしています。

パパイヤ、パイナップルなどの酵素商品は多々存在しますが、ドイツ人の冬の野菜ザウアークラウト（キャベツを発酵させたもの）から得られる酵素や、発酵小麦胚芽に含まれる多様な酵素群を併せ含有する商品は日本で他にはありません。 
「食物酵素を補う理由」

もし、「グラノザイム」で「消化」を助けてあげたら、「吸収力」や「代謝力」が高まってボノラートの栄養素が体の中で充分、活かされるようになるのでは？

…という仮説を立て、ボノラートだけでは「成果が出にくい」とお問合せをいただいた方に、グラノザイムを試していただきました。
皆さまには、「ボノラートをお飲みいただいた後、グラノザイムを1粒、召し上がって下さい」とお伝えしました。
すると思いのほか多くの方から「変化が出てきました！」というお声が！

「思うように痩せられない…」
「年齢的に代謝も下がってるし…」
と諦めてしまう前に、酵素グラノザイムをお試し下さい。
  GRANOZYM

 




 
　 季節をとわず、スタッフおすすめはりんごジュース！
ボノラートの味が苦手な人もりんごジュースはさっぱり爽やか、おいしくお飲みいただけます♪

他にも牛乳と相性のいい飲み物にボノラートペーストを入れるだけ。
お好みのドリンクでお試し下さい。
人気の味付け
・スポーツドリンク　・野菜ジュース
・午後の紅茶　　　　・アイスコーヒー
・コーンスープ　など 

▶「スタッフブログ」で色々な味付けがご覧いただけます！
　公式スタッフブログ　http://blog.goo.ne.jp/bonolat_japan
 

ご愛用いただだいているお客さまのご感想をご紹介いたします！
『シェイクボールなしでは毎日続けられません！』（茨城県　２０代　女性）

シェイクボールを購入する前から、ボノラートを飲んでいましたが、ペーストを作って、また水を入れてという作業が少し面倒でした。シェイクボールを購入してからは作るのもとても楽で、もうシェイクボールなしでは毎日続けられません！
『おいしく飲めるようになりました』（東京都　４０代　男性）

シェイクボールを使い始めて、おいしく飲めるようになりました。
『シェイクボールで問題解決』（兵庫県　６０代　女性）

ダマが多くて、氷を入れてシェイクしたり、お湯を使ってみたり…。
でも、シェイクボールで問題解決しました。キレイに溶けます。
『ウソの様にきれいに溶けます』（京都府　５０代　女性）

ダマになって困っていたところ、シェイクボールが新発売になり、すぐ購入して試しました。使ってみると今までダマになっていたのが、ウソの様にきれいに溶けます。感動でした。
ただ、シェイクカップが傷つくので、カップは長く使えません。
『本当に助かりました』（兵庫県　４０代　女性）

朝の忙しい時間に必死でシェイクしてもダマになり、時間がないと飲むのを諦めていたので、シェイクボールを使うと時間もかからないし、飲むのが苦痛だったダマもないので、本当に助かりました。
考案してくれた方に感謝しています。
『便利です』（愛知県　４０代　女性）

本当にダマができない、使いやすい。
洗うときも水でサッと流すだけで便利です。



topics_fuyunodassui
パッケージリニューアルのお知らせ

リニューアル後はアルミ製のチャック付袋に直接60粒入る形態となります。
(１シート10粒のブリスティングは行いません)

　　　

栄養成分や内容量、粒のサイズ、価格\5,200（税込）など、パッケージ以外の変更はございませんのでご安心ください。
ご質問などございましたらお問い合わせください。
今後ともよろしくお願いいたします。

 「ビューティキャップ」の体験談や詳しい情報はこちら
商品ページ≫　 体験談ページ≫　　


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