食べ攻め、飲み攻めの年末年始。 “太っても仕方がない”とあきらめていませんか？
		クリスマス、忘年会に新年会、年末年始は食べ過ぎ、飲みすぎの嵐。 「太るのはしょうがない」とお正月太りを受け入れていませんか？ 過去を振り返ってみてください。 「太らなかった」お正月があったでしょうか？ もし年が明けても体重が増えていなかったら… 心も体も軽やかに新年をスタートできると思いませんか？ 「お正月太り」の平均は３キロと言われています。 つまり、必ず増える３キロが増えなければダイエットは成功です。 お正月が終わるまでは、「やせる」ためではなく「太らない」ためのボノラート。
		＼＼外食の日も出掛ける前にボノラート！／／
		１、満腹感が得られ、外で食べる量が減ります ２、外で余分に食べてしまった分も、その日に飲んだボノラートが燃やしてくれて、脂肪を貯めこむのを防いでくれます

	■体重コントロールにボノラート ボノラートは「低カロリーダイエット」「プチ断食」「置き換えダイエット」とイメージされがちですが、実はボノラートは身体に必要な栄養が、バランス良くたっぷり含まれている、「栄養素の塊」だということをご存じでしょうか？ その栄養が積極的に余分な脂肪に働きかけてくれます。筋肉の材料であるタンパク質もしっかり摂れるので筋力強化にもおすすめです。
	飲み方（一日３～５杯） ・３杯＋あっさりとした和定食 ・４～５杯＋野菜、大豆製品など ★外食がある日 出掛けるまでに３杯、空腹感がある方はさらに１～２杯お飲み下さい。
		BONOLAT

	体にとって一番負担になる仕事が「食べ物の処理」。 外食が多くなり、食べる量が増えるこの時期は特に、「消化酵素」を身体が充分に作ることができません。 食べ過ぎた後の「ねむさ」「ダル重さ」はここから起こります。 年末年始の暴飲暴食で胃腸は当然疲れきっているはず！グラノザイムには３大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）全ての消化の助けになる「酵素」が含まれています。
	疲れた胃腸をいたわってあげるために、この時期は特に積極的にグラノザイムで「酵素」を補給、胃腸をケアしてあげましょう。 食事の後、グラノザイムを１粒召し上がってください。いつもと違う目覚めを実感できます！
		GRANOZYM

	ビューティキャップの威力が簡単に分かるは「お酒を飲んだ翌朝」です。お酒の「強い」「弱い」にかかわらず、どうしても「断りきれないお酒の席」がありますよね。 その翌朝きまって二日酔いで「頭がいたい」なんて方も多いはず。	BIUTICAPS
	お酒の強さを決めるのは、肝臓の「アルコールの分解能力」が高いかどうか。生まれつきこの力が日本人はヨーロッパ人より弱いと言われています。 ビューティキャップのイノシトールは肝機能の強化に役立つビタミン。お酒の前に飲むことで、肝臓のアルコール分解を助けてくれます。 「お酒を飲む前のビューティキャップ」をお試し下さい。 翌朝の目覚めがきっとかわります！ もちろんビューティキャップは「お酒をたくさん飲むため」に作られたものではありませんが、イノシトールの肝機能強化のはたらきやその早さを確かめるのにこれ以上分かりやすいことはありません。

ダイエットと深～い関係のある「代謝」、
夏と冬ではどちらが活発になるかご存知ですか？
正解は「冬」　つまり　「冬は痩せやすい季節」なのです！



　「冬に痩せやすい！」　メカニズム

汗をかかない冬は「太りやすい」「痩せにくい」と思われがちですが、実は「痩せやすい季節」だったってご存知ですか？
そのメカニズムとは…
「寒い！」と感じた時、体（筋肉）は体温を36度台に保つために、ブルブル震えたり、歯をガタガタならしながら、体を温めるために代謝が活発になり、必死で「発熱」します。実際には、見た目に震えがおさまった後も筋肉はしばらくの間、見えないくらいの小さな収縮を繰り返し、熱を作りつづけます。
例えば１リットルの水を３６度に保ち続けるとします。
外気温が３０度を越す真夏とガタガタ震える真冬では、３６度を保つためにどちらがたくさん燃料を消費しますか？当然「真冬」ですよね！


人体もこれと同じで、寒い冬は体温を一定に保つ為に代謝（発熱）が活発になり、消費するカロリー量も増えます。



　「冬太り」のメカニズム

とは言っても、Ｑ：「一番太りやすい季節は？」という質問に対して、
最も多かった答えが「冬」。

「冬になると太る」のは、「ストーブが小さすぎて、部屋が充分温まらないから仕方なく厚着をして寒さをしのいでいる状況」と同じです。
体がカロリーを消費して発熱するためには「筋肉（ストーブ）」が必要です。
充分な量の筋肉（ストーブ）がない場合、充分な発熱ができず、結局、体温が下がらないように「保温」する為の「脂肪（厚着）」を新たに溜め込もうとします。これが「冬太り」する原因の一つです。



　簡単！冬太り解消術　（栄養 & 運動）

「冬太り」しないためには、日頃からバランスの取れた栄養、特に筋肉の材料となるたんぱく質をしっかり摂り、適度な運動をして筋肉を蓄えておくことが大切です。

	&
栄養		運動

付いてそのままになっている余分な脂肪、ありませんか？
「痩せやすい」冬だからこそ運動&ボノラートで冬太り対策を！

スタッフおすすめ！おうちでできる＆続けられる！簡単エクササイズ♪

ボノラートについて≫　　ボノラートだけの特質「身体の科学」≫

【新着体験談】 　　「少しずつ、しかし着々とサイズダウンしています！ 」

（神奈川県 ５０代 女性）

ご愛用商品   　ボノラート ・ ビューティキャップ ・ グラノザイム  実行期間 　１日４～５杯×５週間→１日３杯×継続中   ご利用目的   　ダイエット、 健康維持   ご利用回数   　初めて 身長 　１６３ｃｍ 体重 ６５ｋｇ ６１ｋｇ （－４ｋｇ）

ビューティキャップはエステで、今回ボノラートとグラノザイムを 始めました。 最初の５週間は１日４～５杯、その後１日３杯を続けています。 ３週間の時点で６１キロ（ー４キロ）になりました。 それから１か月は数字的には、ほぼ横ばい。 しかし手で体を触った感じや見た目は、少しずつ、着々と サイズダウンしていることを感じています。 このようなペースでのんびりやっていこうと思います。   ビューティーキャップだけの時は、そこそこのお肌の改善。 ボノラートを飲み始めてからは思わず、「え？」と鏡を 二度見するほど白く、透明感とハリが出ました。 ボノラートで栄養を取り入れたことでビューティーキャップが 生かされたのでしょうかね？ 運動をする仕事なので、人より健康体だと思っていたのですが、体調がすこぶる良くなって初めて今まで体調は良くはなかったんだ、栄養不足だったんだな～とわかりました。 むくみも取れました！ これからは埋もれた筋肉を表面化したいなと思います。 ビューティキャップは、毎晩寝る前に２粒。 はじめは顔の疲れが気になったために飲んでいたのですが… すごく体が疲れているときなどは、５粒飲むと翌朝楽になって います。 また、日中に疲れがでた時、胃がもたれてつらく、 グラノザイムでも治らないようなときも、５粒飲んだらすぐ楽に なりました。今では疲れを取るために飲んでいます。 グラノザイムは、みなさんのレビューを見てボノラートと 同時に使い始めたので、効果のほどがよくわからなくて 実感できていないのですが… 外食した後などになめていることで、体重がキープされて いるのだなと思っています。気分的にも安心します。 私は何事においても、表面を飾るよりも本質的な改善をしたい 性格で、ボノラートとビューティーキャップとグラノザイムは、 そんな私にとって本当に信頼できる商品なのでずっと 続けたい気持ちです。 ボノラートは、目標に達したら最終的には健康維持に １日１杯で続けていこうと思っています。

ボノラートについて≫

		気温が下がってくると、血流が悪くなることが原因で、肩こりや手足の冷え、お肌の乾燥など体のあちこちでトラブルが起こってきます。 懸命に高価な保湿クリームを塗ってみたり、
	その場しのぎのマッサージや半身浴だけでは根本的な解決にはいたりません。
	“健康を保つのに「最も大切」なことは何でしょう？
	人体は６０兆とも７０兆ともいわれるぼう大な数の細胞が集まってできています。すべての細胞は、酸素や栄養を必要として生きていて、これらを運んでくれるのが「血液」です。 血液は毛細血管を伝わって末端細胞にいたるまで、全ての細胞に酸素と栄養を届けます。「小指の先からも血が出る」のは、末端の細胞にまで血液が行き届いていることの証です。 またその時一緒に、新陳代謝によって発生した老廃物を持ち去ってくれます。老廃物を放置すれば、当然、細胞の生活環境が悪くなり、細胞は生きていけなくなります。 つまり「血液のスムースな循環」これが答です。
	寒い冬こそ「身体の内側からのケア」が威力を発揮する季節です！ ビューティキャップは血液の循環を高めるビタミンＥとその力を６０倍に高めるイノシトールの働きによって、身体の末端（手足の先）に至るまで、血液の循環を高めてくれます。 実際に行われた臨床テストでは、服用後わずか20分でビューティキャップ内の栄養素が末端（手足の先）まで達したことが測定されています。
	つまり「血液の循環をスムーズに、末端細胞のすみずみまで」となり、健康＆美容の維持につながるといえるでしょう。また、粘膜の保護、強化を担うビタミンＡも含まれているので、冷たい外気から皆さんの身体を守ってくれます。 寒さに負けない身体作り、 ビューティキャップで始めてみませんか？
	ビューティキャップは肝臓の働きを活発にしてくれるので、当然ダイエットの助けになります。 ダイエット終了後の体重維持にもおススメです。

ビューティキャップの詳しい情報はこちらでご覧いただけます。 商品ページ≫　 体験談ページ≫

「マザーアース」は野生ルイボスを使った 特別なルイボスティーです。 大自然の中で生育する野生のルイボスティー 「マザーアース」は、もちろん無農薬。 しかもノンカフェインなので、赤ちゃんや 妊婦さんも安心してお飲みいただける 体に優しい飲み物です。 渋みやクセがなく、スッキリとした 飲みやすいお味です。

「マザーアース」は１．８リットルの沸騰させたお湯で５～１０分ほど 煮出してください。 ホットでお飲みいただくと体が温まり、ルイボスティーの香りで リラックスできます。 また、常温にしても美味しくお飲みいただくことが出来ます。 今の季節にオススメの飲み方です。 南アフリカの大地でたくましく育った、希少なルイボスティーを たっぷり味わってください。

「マザーアース」はお料理にもご利用いただけます。 美味しく飲むだけでは、もったいないですよね。 煮物やおみそ汁、炊き込みご飯をつくる際に、お出汁やお水の 代わりにご利用ください。     食材そのものの味を引き立て、 食材本来の味、まろやかな味わいを 生み出します。 料理にどんどん取り入れて、 ルイボスティーを楽しんでください。 冷蔵庫にストックしておけば、いつでも 簡単に、美味しいお料理が作れます。 「マザーアース」は、日本食・イタリアン ほとんどの料理に相性がいいのです。

お野菜たっぷり！簡単ポトフ １．じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・キャベツを適当な大きさに切ります。 ２．鍋に切った野菜、コンソメ、水とルイボスティーを2：1の 割合で入れ、沸騰したら弱火でコトコト煮込みます。 ３．野菜が柔らかくなったら、ソーセージを入れ、塩・胡椒で味を 整えて１０分煮込んで出来上がりです。    ● MEMO ● 水の代わりにルイボスティーを使うと、塩分が控えられます。 野菜を煮こむときは、短時間で柔らかく仕上がります。

『毎日使っています』　（50代女性） 　　お料理にも使えるとのことで飲料だけでなく、毎日無理なく 　　消費しています。他のルイボスティーよりも、とても 　　飲みやすいので続けています。

『肌の調子が改善』　（50代女性） 　　肌の調子が良くなったと思います。 　　娘もニキビや肌荒れが酷かったのですが、最近、肌が 　　とてもきれいになったと思います。

『飲みがいがあります』　（30代女性） 　　何種類かのルイボスティーを試してみましたが、この 　　ルイボスが一番味も濃くて飲みがいがありました。

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