≪　最新の体験談を読む ’１５．０９．２５更新　　 「夏太りが止まらなくて久しぶりにボノラート!!」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（群馬県　４５歳　女性） 　ボノラート １杯×２５日 　グラノザイム 　   ご利用回数 二回目以上 ご愛用商品   ボノラート、グラノザイム 　身長 １５７ｃｍ 　体重 　５６ｋｇ 　５２ｋｇ －　４ｋｇ 　ウエスト 　７１ｃｍ 　６６ｃｍ －　５ｃｍ 　太もも 　５２ｃｍ 　４７ｃｍ －　５ｃｍ 夏太りが止まらなかったので久しぶりに購入。 ガンバリズムのようにしっかりとしたメニューでは続かないので その日により食事メニューは変えました。 ただ、１日１回はボノラートを飲みました。 飲み方はミルメークのイチゴとコーヒー味を混ぜたり市販の紅茶飲料を 混ぜました。特に夕方何となく空腹を感じたときにはミルメークの イチゴ味が甘くてお腹にたまりよかったです。これはお勧めの時です。 昼食が外食になったときにグラノザイムを半分に割り２回に分け舐めました。 これでもう食事は終わりだと脳に言い聞かせる儀式のようなもの、でした（笑） 夜は６時以降は何も食べないように気を付けました。 運動は特にしませんでした。 猛暑の中、運動もせず自宅にいたけどその割には満足いく結果です。 ボノラート以外のお食事 朝　野菜ジュース、ナッツ、または果物 昼　焼き魚、豆腐、温野菜、おにぎり、煮物など。（外食も多かったです） 夜　ボノラート、納豆など。夕食前にボノラートを飲むこともあります。 　　タマゴと肉がダメなので豆や魚でタンパク質をとるようにしました。 夏は暑さでついつい「あっさり」「ひんやり」な食事を選びがち。 この食生活が続くと、栄養は炭水化物に偏り、逆にタンパク質やビタミン、ミネラルが不足、食べたものをうまくエネルギーとして消費できず、蓄積してしまいます。 また、冷たい食べ物やビールの量が増えることで、 １：胃腸が冷えて消化酵素の働きが低下 ↓ ２：消化不良、食欲不振 という悪循環にも陥りやすくなります。これら全てが「夏太りの原因」となります。 夏のツケを残さない！ために、栄養の偏りはボノラートで整え、 冷えて弱った胃腸の働きを消化酵素グラノザイムでケア！ 長引く残暑のツケを残さない！今年は元気に秋を迎えてください。 ’１５．０７．０８更新　　 「背中とお腹のお肉がどんどん消えていく・・・！！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（香川県　４２歳　女性） 　ボノラート １日２～５杯 　グラノザイム 　１０日目から１粒   ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート、グラノザイム 　身長 １６３ｃｍ 　体重 　６７．８ｋｇ 　６２．２ｋｇ －　５．６ｋｇ 　ウエスト 　８５ｃｍ 　７８ｃｍ －　７ｃｍ 　下腹 　９７ｃｍ 　９３ｃｍ －　４ｃｍ 　ヒップ 　９８ｃｍ 　９４ｃｍ －　４ｃｍ 　太もも 　５５ｃｍ 　５０ｃｍ －　５ｃｍ ボノラートを始めたきっかけは鏡で見た自分の厚み（=背中のお肉）に ショックを受けて…でした（汗） 職業柄、お昼は給食があるため、朝、夕２回２～３杯ボノラートを飲み、 土日のみ３食３～５杯ボノラートという形で1ヶ月がたちました。 腹持ちがよいので、ほとんど空腹感もありません。 最初、体重の変動はあまりなかったのですが、背中やお腹の肉が どんどん減っていく…。体調も良く、ボノラートの凄さを実感しました。 で、気がつくと１ヶ月で体重も約５ｋｇ減。 ところが、ここで（３袋目途中）体重が全く減らなくなり、停滞期に突入。 体験談でグランザイムを併用すると効果があったというのを読み、 グラノザイムを試してみることに。 ３日目辺りから、また、少しずつ減り始めました。 この調子で、目標体重まで頑張りたいと思います。 ボノラート以外のお食事 納豆、大根サラダ、お刺身、ヨーグルト、トマト ボノラートは人体に欠かせない栄養素を組み合わせ、個々の栄養素が持つ機能が、相互に影響し合って、燃えにくい体内脂肪燃焼を促すモノです。 消化力や代謝力が弱い方の場合は、「ボノラートの栄養素が充分に吸収できていない」と考えられます。当然のことですが、 「消化」できないものは「吸収」できない！ 「吸収」できないものは「代謝」できない！ もし、「グラノザイム」で「消化」を助けてあげたら、「吸収力」や「代謝力」が高まってボノラートの栄養素が体の中で充分、活かされるようになるのでは？ …という仮説を立て、グラノザイムを試していただところ、思いのほか多くの方から「変化が出てきました！」というお声が！ ’１５．０６．１０更新　　 「栄養補給がきるし、肌の状態も良い！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（静岡県　５３歳　女性） 　ボノラート １日２～３杯×ほぼ毎日     ご利用回数 長年愛用 ご愛用商品   ボノラート、グラノザイム 　身長 １５５ｃｍ 　ウエスト 　６５ｃｍ 　５８ｃｍ －　７ｃｍ 　下腹 　８１ｃｍ 　７４ｃｍ －　７ｃｍ 　ヒップ 　８３ｃｍ 　７９ｃｍ －　４ｃｍ 　太もも 　４８ｃｍ 　４４ｃｍ －　４ｃｍ ボノラートを飲み始めたきっかけはダイエットでした。その頃は、色々なフレーバーがありました。（その時は１日５杯・３カ月は続けました） とても飲みやすく、 ボノラートを飲み始めたきっかけはダイエットでした。その頃は、色々なフレーバーがありました。（その時は１日５杯・３カ月は続けました） とても飲みやすく、 お腹も減らないし、立ち仕事をしていましたが、何の苦にもならなかった事と、 肌の状態もおとろえる事なく、周りの人が見て解る位、あれよあれよという間に良い状態で服のサイズも９号が７号になったり、色々良い事ずくめでした。 飲んだり休んだりの繰り返しですが、昨年３月からは、ずっと続けています。 （グラノザイムも！）昨年からはダイエットと、ほぼ栄養補給のため、愛用しています。食欲が無い時など、栄養補給ができるし、相変わらず肌の状態などとても良いので、これからも続けていきたいです。食欲が無い時など、栄養補給ができるし、相変わらず肌の状態などとても良いので、これからも続けていきたいです。 体重は４３ｋｇ～４５ｋｇあってもいいかなとも思いますが、服のサイズも７号を保っています。 （このサイズは保ちたい！） バランス良い状態の体重と周りの方からもほめられ、嬉しい限りです。 （私自身はもう少し筋肉をつけたいと思っています） ボノラート以外のお食事 ８～９年前ダイエットダイエットで利用中は納豆、豆腐、野菜、キノコ類 現在は特にこだわっていません。 懐かしいあのパッケージ ボノラートが初めて日本に上陸したのは1980年代初め。「ボノラートで昔、すっごく痩せたのを思い出して！たぶん30年近く前だと思います。」と、今でもその頃の記憶をたどって、お問合せをいただくことがよくあります。 パッケージ＆お味は変わりましたが、含まれている栄養成分は昔と同じ。つまりグランデル博士の「栄養素の力で燃やす」減量の理論は現在のボノラートにも生き続けています。 ’１５．０３．２３更新　　 「頑張った分だけ確実に成果が表れるボノラート！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（埼玉県　３８歳　女性） 　ボノラート １日3～5杯×４日間     ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５８ｃｍ 　体重 　５５ｋｇ 　５０．５ｋｇ － ４．５ｋｇ 　ウエスト 　６７ｃｍ 　６３ｃｍ －　４ｃｍ 　下腹 　８３ｃｍ 　７６ｃｍ －　７ｃｍ 　ヒップ 　９４ｃｍ 　８７ｃｍ －　７ｃｍ 　太もも（右） 　５５．５ｍ 　５０ｃｍ －　５．５ｃｍ 　太もも（左） 　５４．５ｃｍ 　４９．５ｃｍ －　５ｃｍ 体脂肪が気になり、ダイエットを始めましたが、一ヵ月週二ジムで頑張っても あまり変化がなく心が折れそうになっていた時、ネットでボノラートを知り すがる思いで購入しました。 以前は少し運動をして食事を気をつけたら体重が減っていましたが 年々体重のコントロールが難しくなって焦るばかり。 何とかしたくてボノラートを始めてみました。 腹持ちがいいので、甘いものやスナック菓子が大好きの私でも 苦労なく我慢が出来ます。 何より、体の内側や外側ですごい変化がありました。 週二程度、体を動かしたら、３か月で各サイズ―５ｃｍ、体脂肪が―６％！！ ジムのトレーナーさんもびっくりｗ 頑張った分だけ確実に成果が表れるボノラートは大のお気に入りです。 これからもマイペースで続けていきたいと思っています。 ボノラート以外のお食事 納豆、きなこ、海藻サラダ ’１５．０３．１６更新　　 「とまらなくなった制服のズボンが余裕でとまるように！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（京都府　５２歳　女性） 　ボノラート １日１杯×２０日間     ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５７ｃｍ 　体重 　７６ｋｇ 　７１ｋｇ － ５ｋｇ 　ウエスト 　６７ｃｍ 　６３ｃｍ －　４ｃｍ 　下腹 　８３ｃｍ 　７６ｃｍ －　７ｃｍ 　ヒップ 　９４ｃｍ 　８７ｃｍ －　７ｃｍ 　太もも（右） 　５５．５ｃｍ 　５０ｃｍ －　５．５ｃｍ 　太もも（左） 　５４．５ｃｍ 　４９．５ｃｍ －　５ｃｍ エステシャンでもある職場の同僚から薦められ、買って来てくれた一袋目を 飲み終わったので、一旦報告します。既に自分で良さを実感して、 早々と５袋セットを購入しています。 長時間をかけて 全くムリをせず ストレスを全くかけずに行きたいので 後、 肌や 健康 精神面もゆっくり長期にかけて向上させたいと考え、他、持ちも良いと 気持ちのサポートも 続けて出来ると考え、１日一杯 夕方近くに夜ご飯前に ３０グラムを溶いて飲みました。 朝は果物少しとナッツ１０粒程度。 昼はまかないが１０時過ぎにバイキングの残りを野菜海藻、ヨーグルト中心に ー魚等。夕方帰って、夕食はサラダと 豆腐や魚 肉赤身 おしたしや煮物 キノコ、油はオリーブオイルで調理し、ご飯パンは少しにして 好きなものを作る。 を半月やりました。 体重７６ｋｇ→７１ｋｇ。 バストトップ変わらず、 お腹周り１０１ｃｍ→９３ｃｍ ヒップ１０２ｃｍ→９６ｃｍ、 太もも５９ｃｍ→５６ｃｍ です。 夕食から夜中にお腹いっぱいで何も食べなくて 満足感があったのが 一番の要因です。アイスやケーキチョコレートも一度づつ食べました。 欲しい時に我慢しない事にしました。でも毎日欲しくて食べる事がなくなり、 夜中に寝る寸前におにぎりを食べるという癖もなくなり、またボノラートの 味が好きだったので 氷を入れてミルクシェイク感覚で楽しみでした。 飲んでから夜バレーボールに 週２から３に行き、変わらず、階段二段飛ばし等 ながら運動も続けてまず 制服のズボンが とまらなくなっていたのが余裕で、 鏡でも少しだけ見易くなりました。２袋目もより意識的に続けて行きます。 飲んでから夜バレーボールに 週２から３に行き、変わらず、階段二段飛ばし等ながら運動も続けてまず 制服のズボンが とまらなくなっていたのが余裕で、鏡でも少しだけ見易くなりました。２袋目もより意識的に続けて行きます。 ’１５．０３．０５更新　　 「ガンバリズムはお腹もすかないし確実に落ちる」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都 ４７歳 女性） 　ボノラート １日３～５杯×３０日間     ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６１ｃｍ 　体重 　６１ｋｇ 　５８ｋｇ － ３ｋｇ 最初の一袋を購入してから行事が続き、なかなか始められませんでした。 「始めるなら、ガンバリズムで！！」と希望していたので。やっと始められたらガンバリズム3日で４キロ落ちました。そこで宴会の誘い…社交的なので楽しい事は断れません。夕食で飲んで食べてお持ち帰りをまた食べて… １キロ増え「ユックリズムに変更でもいいや！」と思っていると意志の弱い私はついケーキを食べたり… また増えてしまい２度目の注文。 「今度こそガンバリズム！！」と思っていたのに結婚式と法事に参加、フルコースを２回も食べてお土産まで頂くと、ボノラートだけでは口さみしくなってしまいました。 時期やタイミングが大事だと思います。 最初に３日で４キロ落とせた時は、何も食べなくても平気だったのに…   私の場合はユックリズムだと、野菜だからいい…と一食の代わりにお腹一杯野菜を食べてしまったり。この野菜も田舎から段ボールいっぱい送られてきたものです。野菜で体重は増えはしませんが、減りもしません。 気を取り直してまたガンバリズムにすべく、何も予定を入れないことに。 時には自分の為なんですから誘いを断ることも大事かと。なにせガンバリズムでお腹もすかないし、確実に落ちる！！ なくなる前に注文しないと！ 始める前に計測をしていなかった事を非常に後悔しています。 何センチ減ったのか全く分かりませんが、ウエストはパンパンだった服は ゆるゆるになり、細身のパンツの太もものあたりにかなり余裕が出てきて、 ストレートパンツになってしまったほどです！！ これから始める方、計測は必ず行ってくださいね！！ ’１５．０１．１３更新　　 「年末の暴飲暴食で４キロ増！ 　　　　藁にもすがる思いでボノラート初挑戦！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（岐阜県　４６歳　男性） 　ボノラート １日４～５杯×５日間     ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １７２ｃｍ 　体重 　７９．９ｋｇ 　７７．１ｋｇ － ２．８ｋｇ 　ウエスト 　９８ｃｍ 　９３ｃｍ －　５ｃｍ 年末の暴飲暴食で４キロ増！ 約１週間後に商談がありスーツ着用が必須であるにもかかわらず、年末年始の暴飲暴食で４キロ増、 ・途中に私の誕生日があり子供たちがケーキを楽しみにしていること ・予定最終日にはカニしゃぶの予定があること といったイレギュラーな状況の中、短期間で痩せなければいけなかったので かなり焦っていました。 友人がボノラートで激変！ 以前、友人がスープタイプの旧ボノラートを使って別人のように激変したことを思い出しネットで検索、なにやらリニューアルしたとの事で藁にもすがる気持ちで購入。 商品は翌日に到着しました。 到着当日の昼食から早速ボノラートを開始。第一印象は「スキムミルク風味」で美味しくはなかったけれど、インスタントコーヒーを足して味はクリア(馴れた?)しました。 飲んだ後、お腹がぐるぐる鳴りだし、あまりガスは出ませんでした。 皆さんの体験談と違う状態だったので不安を抱えながらのスタートでした。 毎晩の晩酌も過去にも酒抜きはよくやったので４日間の禁酒！は問題なく出来ました。 そんな中始め、２日目で「ウェスト－３センチ！」しかも「体重も１ . ５キロほどダウン！」 ３日目には合計で体重２ . ８キロの減量とウエスト５センチダウン！ 運動はショッピングセンターの徘徊？ ！ ボノラートを飲んだら運動！ということだったので、ウォーキングをしたかったのですが、寒かったり、雨だったりで、結局２日目と３日目に小一時間ほどショッピングセンター内を徘徊、これで十分燃焼できたようです。皆様にも「徘徊」お勧めします（笑） そんなこんなで最終日、昼食分のボノラートを飲んだ後には、再度ショッピングセンターの徘徊、夕食はカニしゃぶでした。 大変そうでしたがガンガン落ちるサイズとウェイトに気を良くして続けられました。豆腐や、キャベツの美味しさ、少し頂いたケーキの脂肪分まで分かるほど口は卑しかったのですが、今後は自己管理をしっかりしていきます。 また同じようなことになったらボノラートでしっかり落とせそうなので安心です。 ボノラート意外のお食事 初日は朝食は菓子パン、ボノラートが昼に届いたので早速はじめました。 ２日目の夕食はキャベツの千切り、平目の刺身、ケーキ(本人の誕生日だった為) ３日目は夕食時に冷奴を追加しました。 ’１４．１２．２７更新　　 「必要な栄養を摂るダイエットは綺麗に痩せると実感」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（３８歳　女性） 　ボノラート １日３杯×１０日間（１ヶ月中痩せ日のみ）を３ケ月    ご利用回数 ２ｊ回目以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６３ｃｍ 　体重 　８０.５ｋｇ 　７０ｋｇ － ９.５ｋｇ 　ウエスト 　８０ｃｍ 　７０ｃｍ － １０ｃｍ ボノラートを買うまで値段のこともありダイエット成功したことのない自分の性格を考えると悩みました。産後どんどん太りただ本当に太ってゆく自分が悲しいし 好きな洋服も選べなくなり自暴自棄になっていました。 そこでたまたま見つけたボノラートにすがる思いでチャレンジしました。 誰にも言わずひっそりと始めて一袋…高タンパク低カロリーを心がけユックリズムで２.５ｋｇ落ちました。一袋飲みきった後、胃袋が小さくなったのか暴飲暴食しなくなりました。 せっかく２.５ｋｇ痩せたのだからやめないでもう一袋だけ続けてみよう！と痩せ日を狙ってユックリズムで今流行りの腹筋マシーンも使い５.５ｋｇ痩せました。ここまでくると独身の頃に戻れるのでは？！と思い三袋目、飲みきっても痩せませんでした。 おかしいなー、停滞期なのかなー？と思いながらも高タンパク低カロリーの食事&腹筋マシーンを続けた所、二の腕、背中、ウエスト、太ももが明らかに細くなり周りからも痩せたねと言われるようになりました。 体重を測った所－２ｋｇトータル３ヶ月間１０ｋｇの減量に成功しました。 ボノラートの味も好きだし本当なら毎日飲みたい所ですが１ヶ月に一袋、あとは他社の安いプロテインを朝だけ飲んでいます。ただ食事を減らすダイエットよりはボノラートをとりながら必要なビタミンや栄養素を取り入れながらのダイエットは本当に健康的に綺麗に痩せる事ができると実感しました。 体を冷やさないように毎日湯船に浸かり、温かい飲み物を積極的に取り入れ、酵素(私の場合はキウイジュース)も取るように心がけたのも良かったかもしれません。 これからも標準体重目指してボノラート継続中です！ ボノラート以外のお食事 納豆・豆腐・鍋（白菜・豆腐・エノキ・鶏ささ身）・ワカメ ’１４．１２．１２更新　　 「始めて正解！お気に入りのドレスを着こなすまで！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（富山県　３０歳　女性） 　ボノラート １日２杯×３０日間     ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５８ｃｍ 　体重 　５３ｋｇ 　５０ｋｇ － ３ｋｇ 　ウエスト 　７８ｃｍ 　７４ｃｍ －　４ｃｍ 　下腹 　８８ｃｍ 　８６ｃｍ －　２ｃｍ 　ヒップ 　９３ｃｍ 　９０ｃｍ －　３ｃｍ 　太もも 　５０ｃｍ 　４６ｃｍ －　４ｃｍ 初めの一カ月で２キロ減で効果がすぐ出て、少々高額で悩みましたが 始めて正解でした。 その後置き換えに挑戦しましたが、成果が出ず２袋購入で再度挑戦です 年齢のせいかボチボチの減量ですが、２段腹が可愛くなりました。 後３キロ頑張りお気に入りのドレスをスマートに着こなしたいです。 ボノラート以外のお食事 トマト　鶏ササミ　　心太　　を昼食 トマト　心太　サラダ　を夕食 途中間食にチーズか果物 ’１４．１２．０７更新　　 「代謝が落ち、びくともしなかった体重が－３キロ！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大阪府　３３歳　女性） 　ボノラート １日３～５杯×５日間 　ご利用回数 　初めて  ご愛用商品  ボノラート・ビューティキャップ・グラノザイム 　身長 １５１.５ｃｍ 　体重 　５４.５ｋｇ 　５１.５ｋｇ － ３ｋｇ 生活環境が変わり、２０代後半から徐々に増えていく体重。食べたい、忙しい、運動できない。気づいてはいたものの、洋服のサイズが５号７号９号・・。 久々に会った友達には、どうしちゃったの？と・・。 痩せなきゃと思うものの、生活スタイルを変えられない自分、常に「楽して痩せる方法」をネットで検索、短期決戦の食べないダイエット、トマトダイエットに、糖質オフダイエット、酵素ダイエット、いろんなものに手を出すものの代謝が落ちた身体、若い頃のようになんてスルスル体重が落ちるなんて全くなく、びくともしない体重に体型に、さすがにスーツ９号がきつくなった時点で本格的に焦りを感じ、以前からネットで効果は確実と口コミで高評価となっていたﾎﾞﾉﾗｰﾄの購入を決めました。 最後の頼みの綱とは思っていたものの、口コミ評価を見ていても本当かな？と半信半疑な部分も多少あり自分自身の意思の弱さ、増しに増した食欲を抑えられるのか、ガンバリズムコースであってもユックリズムコースでもできるのかすら自信はない状態。値段も安いわけではない。ただ、ここまでやるなら本気でやらねばと。ガンバリズムでやってみようと、生理が終わった直後、最も痩せやすいという体のサイクルを確認しスタート、口コミでは味が苦手とかかれている方も　私は全然味に関しては問題なし、赤ちゃん用の口の中でなめていると溶けるミルクのお菓子？の味に似ているような、満腹感は得られるかというと、満腹感より、好きな食べ物の味を思い出して、食べたいという欲求は結局、常にありました。笑 が、そこをとにかく、野菜・豆腐・納豆・で乗り切りこの欲求を乗り越えたら楽しみに変わり、毎日鏡の前で体を見て楽しみました。 結果、びくともしなかった体重が３キロ落ちてくれたことと、周りから見ても　あごのライン、ぽっこり出たお腹、なかなかとれなかった背中についたお肉がスッキリとれてくれました。結果は満足。 普通の食事に戻しても、いや、３泊４日の暴飲暴食旅行が入ってしまった後も、今のところ体重体型はキープできてます。 昔の体重、体型に戻せるまで、何回か頑張ってみようと思ってます。 食事制限は頑張ったものの運動はほとんどしなかったので、次のチャレンジの時は、運動も取り入れてやってみたいと思います。 ビューティキャップを飲み始めて、悩んでい抜け毛が減り、酷かった乾燥が 和らいだので続けてみようと思います。 ボノラート以外のお食事 こんにゃく、ところてん、納豆、豆腐、茹で大豆、温野菜、 豆乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、りんご ’１４．１２．０８更新　　 「年末年始もボノラートがある！と思えば怖くありません」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（４８歳　女性） 　ボノラート １日２杯×３６５日間     ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６２ｃｍ 　体重 　６２ｋｇ 　５６ｋｇ － ６ｋｇ 　ウエスト 　７８ｃｍ 　６８ｃｍ －１０ｃｍ 　下腹 　９０ｃｍ 　８０ｃｍ －１０ｃｍ 　ヒップ 　９２ｃｍ 　８８ｃｍ －　４ｃｍ 　太もも 　６５ｃｍ 　５７ｃｍ －　８ｃｍ ちょうど１年前くらいからボノラートにお世話になっています。 現在1年前から計算するとマイナス６キロ減っていて、それなりに ウエストのくびれみたいなものもあります＾＾ この年齢になってからの減量というのは本当に難しいと思っていましたが、 ボノラートのおかげでまったくストレスなし！ 現在はどのような飲み方をしているかと申しますと・・・ （このような飲み方は本当ではないのかもしれませんが…） 朝と夕食にボノラートをシェーカーに１杯ずつ飲んでいます。 その上で、朝はグレープフルーツ、夕食は野菜中心のひと皿とたいてい、 お豆腐か納豆かその他大豆製品のものなどを食べています。 お昼は(一応気をつかいながら）普通食です。 ボノラートのおかげだと思っていますが、お肌の調子もとてもよく、 体全体の調子もよいのです。 それでも時々、おつきあいで夕食を多めに食べた時などは、１日か２日をボノラートデイとして、朝、夕食をボノラート２杯ずつにして、体調をもとに戻す努力もしています。 リバウンドは本当にありません。味もおいしいし、言うことなしです！！ これから年末年始にかけて、いろいろと食生活が乱れそうなのですが、「ボノラートがある!」と思えば怖くありません。２～３日ボノラートデイをすればOKだからです。 本当に今では欠かせないものになりました！ ボノラート以外のお食事 こんにゃく、ところてん、納豆、豆腐、茹で大豆、温野菜、 豆乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、りんご ’１４．１０．２４更新　　 ガンバリズム６回実行で合計１７キロの減量に成功された銀行員の方の 体験談を「働く男性こそ･･･」でご紹介しましたが、そもそもこちらの男性がボノラートで減量を決意されたのはナゼ???　実は･･･ （後日いただいたメールより） 「私がボノラートで痩せる一年程前、会社の後輩が２ヶ月弱で１５キロの減量に成功。 現在もリバウンドすることなく体型を維持している事に刺激を受け、自分もと始めた次第です」 銀行では ボノラートダイエットがブームとなり、次々とご利用いただいているようで、今では１０名を越える「ボノラートの輪」が!! 体験談をいただいた後“ボノラートの輪”のきっかけを作ってくださったＹ氏が同じ支店の部長クラスの方と一緒に来社されました。 もちろん、金融商品についての取引に関するオハナシもありましたが、今回の来社目的は、「ボノラート体験談」についてでした。       「うちの支店内部で「ボノラート旋風」が起こってるんです。 実はそのきっかけになったのは私なんです！ボノラートを飲む前は身長は１６０センチ台なのに７５キロもありました。 それが、ボノラートを始めてから見事ダイエットに成功し今でも５０キロ台をキープしてます。仕事柄、接待などで少し太り気味になってくる時期もあって、その時は１袋買って１～２袋ずつ飲むようにしてます。そうしたら直ぐに元の体重に戻って安定するんです」 ボノラートで痩せた後もリバウンドの心配も全く無いということです。 この部長さんが１年前まで７５キロの肥満体だった！とは見た目からはとても考えられませんでした。 「ボノラートでダイエット成功した後の人間ドックの結果は、見事にオールＡですよ！以前はＣやＤばかりだったのに」 と、本当にお喜びのご様子でした。           一緒に来られた身長１８０センチ以上はありそうな堂々たる体躯の男性もボノラートでダイエットに成功、以前は１０５キロもあったそうです。 「時間をあけながらガンバリズムを３回で８０キロまでやせました。その後はずっと安定しています」 それ以来、銀行内でどんどんが増えているとお聞きし「ボノラート」が喜ばれていると、タイヘン嬉しく思いました。               ’１４．１０．２４更新　　 　ボノラート １日２杯×３６５日間     ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １８５ｃｍ 　体重 　９３．５ｋｇ 　７６．３ｋｇ － １７．２ｋｇ 　首周り －４ｃｍ 　胸 －６ｃｍ 　胴 －６ｃｍ 　尻周り －６ｃｍ 最初のガンバリズムでの減量は約２～２.５ｋｇ減ぐらい。 あきらめずに継続した結果、最後の２回のガンバリズムでは、自分でも拍子抜けするほど、あっさり６ｋｇの減量に成功しましたね。 長年の肥満（１０年以上）で硬化した脂肪は燃えにくかったのでしょう。 次第に下腹部が柔らかくなりスムーズに燃焼したようです。 脂肪を落としつつ、一定量の筋肉を維持しながらのダイエットに成功しました。 サイズについては明確に測定していないのですが、昨年１１ 月のスーツの採寸と比較して、胸・胴・尻周りが、すべて６ｃｍずつ減少していました。 シャツの首周りも、明らかにゆるくなったのが印象的です。 最後に正直な感想です。やっぱり、ダイエットはつらい。 もし元の体に戻ってまた 減量を実施する事は勘弁したい。 １日で５ｋｇの脂肪が増える事は無いので、 お酒、食事に気をつけて、セルフコントロールをするほうが圧倒的に楽だと思います。 ダイエットオタクにはなりたくないですけど、栄養についてなど勉強しました。１種類だけ食べる単品ダイエットや、摂取制限等のダイエットの無意味さもわかりました。 ボノラートのお陰だと思います。 ’１４．１０．１０更新　　 「５０歳を目前にムリなくダイエット」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（千葉県　４９歳　女性） 　ボノラート １日３～４杯×５袋     ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６１ｃｍ 　体重 　７４.５ｋｇ 　７０.４ｋｇ － ４.１ｋｇ 　ウエスト 　９６ｃｍ 　９０ｃｍ －　６ｃｍ   「空腹感は３日で消失」   初購入です。最近事故に遭い肋骨骨折、腰椎と頸椎損傷です。一応日常生活はできるものの、医者から「３キロでも痩せると、骨への負担が相当減って回復にいいのだが」と言われました。 しかし元々服のサイズがＬＬ～３Ｌの５０歳目前。 運動のできない状態で一日３～４杯で約１週間、体重１.５キロ減です。 この年齢になると、月に１～２キロ減ペースでも十分なので凄い。 （そりゃ一気に減れば嬉しいですが、多分体がついて来ない） 各サイズも大体２センチ前後落ちており、柔らかくなっています （体脂肪率1パーセント減、筋肉量は減らず）。 ３日目まではご飯やラーメンなど炭水化物が食べたくなったものの、それ以降は空腹感を感じなくなりました。ユックリリズムのつもりが結果的にはガンバリズムに近い状態になっていました。フラフラ感もありません。 グラノザイムは美味しいです（パインラムネ味）。 あまり実感はないのですが、多少背中など上半身の体温が上がるような感じがします。 自分の場合ですが、ガスが相当臭くなります。量も増えます。 幸い仕事はパソ原稿の在宅勤務なのでいいのですが、通勤仕事の方は辛いかもしれません。若いころから幾つかの置き換えや燃焼系サプリ等も試してきましたが、アレルギーさえなければ一番体に負担が無いと思います。 味はそのままだとマズイと思いますが、何か加えて飲む物だと思えば問題ないです。 （他製品は味の加工が多いので、余計な物は無い方がいい） 私は乳酸飲料、豆乳、紅茶、コーヒー、フルーツジュース系ですね。 シェイクは泡立ってゲップが増える感じなので、最初からお箸で練り練りしながら溶かしています。これなら最終的にダマが残っても、バタークリームみたいな感じで口の中で潰せて結構美味しい。 後は何か固形物を食べてアゴを使う事。でないと満足感が無いのと、噛む力が落ちるのを感じます。リピしたのでもうしばらく続けてみます。 …初回注文時にシェーカーを書くのを忘れたのですが、入れて頂いていたので助かりました。またカラーパンフが沢山で最初「多いな～」と思ったのですが、モチベーションが下がった時に度々読み直すと効果的みたいです。 ボノラート以外のお食事 具だくさんの味噌汁、大豆水煮（そのまま）、豆腐、トマトなど野菜類、 もずく酢、ゆで卵、焼き魚など ’１４．０９．２２更新　　 「下腹がへっこんでスカート＆パンツも楽楽はけます！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県　４９歳　女性） 　ボノラート １日５杯×１６日間     ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５９ｃｍ 　体重 　４７．５ｋｇ 　４６ｋｇ － １．５ｋｇ 　ウエスト 　６５ｃｍ 　６３ｃｍ －　２ｃｍ 　下腹 　８４ｃｍ 　８１ｃｍ －　３ｃｍ ２ヶ月くらい前から今まではいていたスカートがきつく感じてきて、 ボノラートをはじめました。 体重はもともと多くはないので、あくまでサイズダウンが目的です。 ガンバリズムで３袋目終了しました。体重は１．５ｋｇ程度の減ですが、 サイズは確実にダウンしました。 下腹も引っ込んで、スカート＆パンツも楽楽はけるようになりました。 ボノラートだけでもほとんど空腹感はありません。 夜はもともとお酒とおつまみ派でしたのでお酒をがまんできるかが不安でしたが、 夜、家に帰ってすぐにボノラートを２杯飲むようにしたら、なんとか飲まずに がんばれています。 でもきっと夏だとビールを我慢できなかったと思うので、涼しくなってきた 今の時期に始めたというのも良かったかもしれません。 運動は、通勤の行き帰り、駅まで早歩き（約１５分）と毎晩のスクワット２０回だけ。 朝は涼しくなったというのに、電車に乗ったとたん毎日汗だくでした。 なかなか汗が引かずにちょっと恥ずかしかったですが、これも効果ですよね（笑） スクワットも良かったのか、お尻と足の付け根部分のお肉がなくなったのには 驚きです。こんなところにまで即効果がでるとは予想もしていませんでした。 飲み方で一番のお気に入りは、野菜ジュース割りです。 美味しいです！！ 野菜ジュースがマイルドになって野菜ジュースが嫌いな人でもゴクゴク飲めるし、 便秘解消にもよいと思うのでお勧めです。 途中、２日間ほど飲み会があり、普通に飲食してしまいましたが、今のところ リバウンドはありません。 ボノラートをはじめてから、今まで無頓着だった食事の時間や食事の内容、 量も意識できるようになったこともとても良かったです。 ボノラート以外のお食事 お昼・・・野菜サラダ（特に大根サラダ） 夜・・・豆腐、きのこ類の煮物、 140919 ’１４．０９．１９更新　　 　   　「二人一緒であれば…と思い夫婦で始めてみました」 　（埼玉県 ４３代 女性） 　 　ボノラート １日４杯×１４日間     ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート・グラノザイム 　身長 １６３ｃｍ 　（体重やサイズはまだ測ってません！すみません。目標の日になったらまた報告します！）   　コメント(奥様編) まだ旧ボノラートの時に２度ほど体験。確実に痩せたのですが、 当時は飲み会も多く、なかなか定められた通りにはできず。 もったいないなあ、という中途半端に終わっておりました。 今回、産後にぶくぶく太ってしまい、娘の運動会が近づき、 これでは恥ずかしい…と思ったことと、主人も同じく太ったのを 気にしていたので、二人一緒であれば…と思い始めてみました。 二人でまず感じたのは「暑い！！」。すぐに汗をかくようになり、 代謝が上がったのを体中で実感しております。 グランザイムも飲んでるからなのかなあ。 主人は、４日間のガンバリズムであっという間に４キロ減！ といっても、１００ｋｇが９６ｋｇなんですが。 それでも気をよくして「もっと続ける！」と頑張っていますが、 今は停滞期で動きがなく＆ユックリズムにしたからか、 少し増える傾向にもあるらしく悩んでおりますが、見た目は確実に しまってきています。 もう少し続けたらどんっっとくるよ、と励ます毎日です。 私は、あえて体重は見ていないのですが、あえて体重は見ていない のですが、確実に、背中や脇、お腹でつかめる肉の量が減っている！ 今で２週間ですが、ズボンの太もも部分がゆるくなっていて 泣きそうな感激です。 運動会まであと１ヶ月朝夕２杯ずつ、時には飲み会も入る、 という状況ではありますが、このまま頑張ります！ 悩みは３歳の娘が「おいしい」といってグランザイムを食べたがること(^_^.) 高いからやめて～、と言っていますが……。 　   「ガンバリズムにして目に見えて体重が減りました！」 　（埼玉県 ４９代 男性） 　 　ボノラート １日４.５杯×７日間 　グラノザイム １日２粒   ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート・グラノザイム 　身長 １９２ｃｍ 　体重 　１００ｋｇ 　９６ｋｇ － ４ｋｇ   　コメント(旦那様編) 妻が始めるというので一緒に始めました。 ユックリズムで２週間の計画で開始。 高価なものでもあり、効果を早く出したいという思いから、 間食を一切やめて、朝はボノラートをスープとストレートで２杯分、 昼はおにぎりと野菜スープ、夜はボノラート２杯と野菜スープ。 ３日間では０.６kgほどの体重減。効果が出始めるのはw) これからだと励まされました。 空腹になりにくいとのことで、確かにその通りでしたが、 それまで間食のし放題だったため、長期の計画は厳しいと判断、 ４日目から４日間の予定でガンバリズムに切り替えました。 朝はスープとストレート(途中からダイエットカルピスなども使用)で２杯、w) 昼はボノラート１杯とゆで卵１個、夜はボノラート２杯と野菜スープ。 ４日間で３ｋｇ弱体重減少。 ガンバリズムの期間は毎日目に見えて体重が減ったので張り合いがありました。 グラノザイムも朝と夜、合わせて２粒併用していました。 朝の通勤時に通勤時に、涼しいのに汗ばんだので、 新陳代謝が良くなっているのかなと思いました。 妻からは背中が細くなったと言われました。 自分でもお腹はだいぶ引っ込んだような気がします。 ボノラート以外のお食事 おにぎり、コーンスープ、野菜スープ、ゆで卵 ’１４．０９．０８更新　　 「４袋目で諦めかけていたら…！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県 ２６歳 女性） 　ボノラート １日５杯を４袋分（２ヶ月間で）     ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５３ｃｍ 　体重 　５４ｋｇ 　５１ｋｇ － ３ｋｇ みなさんが１袋目から体重が減っているのに、私は全く変わらず。肌がすごく綺麗になったり、代謝がよくなったりは感じていましたが… とにかく食べる事が好きで、なかなか三食ボノラートの日はなかったのですが、それでも２袋目終わるあたりから、なにをしていても異常なくらい体が熱くて、汗がダラダラ！！ 日課の半身浴でも汗の量が違いすぎて驚きました！ 整体の先生にも「どうしたの??肌が全然違う！痩せた？」 まで言われて。 その時点では４袋飲み終えて体重は変わらず二ヶ月、諦めかけていたら！ 突然ガクン！とマイナス２.９キロ！ 嬉しすぎて３回ぐらい計りました（笑） サイズも測っていませんが、かなりくびれました(^^)v ストイックではなく、食事は意識するくらいで、お菓子も食べてしまっていたので結果には時間がかかりましたが（笑）よりやる気がでたのでまたがんばります！ ５袋目リピート注文しました！がんばります！＼(^o^)／ ボノラート以外のお食事 抜ける日はボノラートのみ、外食もしていました。 あとは２食をボノラートにしたり。 ’１４．０８．１４更新　　 「ボノラートは私の健康を支えてくれる要です！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（茨城県　３２歳　女性） 　ご愛用商品 　ボノラート・グラノザイム・ビューティキャップ 　実行期間 　１日３～５杯×３２日間 ご利用回数 　初めて 　身長 　１５１ｃｍ 　体重 　６２ｋｇ 　５６.６５ｋｇ － ５.３５ｋｇ 　ウエスト － １４ｃｍ 　ヒップ  － ４ｃｍ  　下腹 － １４ｃｍ 　太もも － ３ｃｍ ３２日間行った初ボノラートの結果報告です。 まだまだ肥満体なのに体重があまり落ちず、短期間減量という点では 期待していたよりもいまいちな結果です。 他の方々の体験談と見比べてがっかりしていた時期もありました。 ですが「健康」と「体質改善」という点でたった一ヶ月で 自分の体は別物のように変わりました。 最初はダイエット目的だったのが、ボノラートを始めて体力気力共に充実してくると、思うように体を動かせることが嬉しくて嬉しくて！ すっかり筋トレにハマってしまい、目標が細マッチョに変わってしまいました。 　 「ボノラートは痩せる！という事以上に、元気で健康な体になれる！」 と他の方にも伝えたいです。      ボノラートを開始当初「置き換えしながら運動なんてできる訳ない」と思っていたのに、 実際動いてみると普通に食べていた時よりも長く動き続けられる事、 体の調子が良い事にまず驚きました。 　ボノラート前  ボノラートを始める前の私の食生活は、置き換え食品と普通の食事に加え、 話題の健康食材、運動前後の燃焼系サプリメント、プロテイン。 その日のカロリーと栄養バランスを見て、足りない分をサプリメントで補給。 体は重く、疲労は長引き、頻繁な立ちくらみ。時々頭痛。顔にも体にも吹き出物。 マメにジムに通っている割には、いまいち成果が見合わない筋肉。 　ボノラート後    食事をボノラートに変えてから、立ちくらみが激減、体力、 持久力が増し、ニキビができなくなりました。 ジムやウォーキング中Ｔシャツが汗だく！！ 体力が充実し体が健康になってくると、毎日が楽しい！       「腹持ち良いなんて嘘ばっかり。全然足りない！」と、 どんぶりで納豆、キムチ、野菜などを食べ飢えをしのいだ序盤。 四日目にスーパーへ行った時、何か食べたいとずっと思っていた筈なのに、 惣菜やケーキを見ても、そこまで食べたくはなかった事に気が付きました。 　 スナック菓子やジャンクフード屋を見ても、以前ほど強烈な食欲に苛まれなくなりました。 「何か食べたい、まだ足りない」というのは今までの習慣や”美味しかった” 記憶がもたらす錯覚で、必要な栄養が満たされると、本当は体はもう食べ物を 必要としていない！のかもしれないと初めて実感。 体が温まると持続時間がとても長く、半身浴後いつまでも体がぽかぽかし続け、クリームを塗っても汗で流れてしまいます。 ジムで測定を受けた結果、まだまだ脂肪が多いものの、 骨格筋率も標準以上！以前よりも順調に筋肉が増え、 フィットネススコアも８２点というまずまずの健康体。 「ボノラートだけで一日に必要な栄養素を摂れます」 と言われてもうっすら不安を感じていましたが、 測定値を見ると体内のミネラルとタンパク質が 標準より若干高め。 ボノラートの宣伝文句は本当だったようです。 ’１４．０８．１９更新　　 「ボノラート初挑戦！結果は-２．９ｋｇ」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　３７歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間     ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５６ｃｍ 　体重 　５０．４５ｋｇ 　４７．５５ｋｇ － ２．９ｋｇ 　ウエスト 　６５ｃｍ 　６４ｃｍ  － １ｃｍ 　下腹 　８３．５ｃｍ 　８１．５ｃｍ  － １ｃｍ  　ヒップ 　８７ｃｍ 　８５ｃｍ  － ２ｃｍ  　太もも 　５０ｃｍ 　４８ｃｍ － ２ｃｍ  一日５杯四日がんばりました。 初めてでしたが、せっかくだと思い、一日1時間づつ３回の散歩をがんばりました。 （４日目は続きませんでした） 体重は約４キロ減りました。サイズも少し減りました。 ４日目に注文してあったグラノザイムのサンプルがきて、 運動してないせいか、おなかがもたれるなとおもって舐めたらなおりました。 運動はやりすぎたので、今度は控えめにして、 グラノザイムとの併用で頑張ってみたいと思います。 ボノラート以外のお食事 ４日目、ボノラートが足りなかったので、4日目のみ別のものも食べました。 大豆ときゅうりのマヨポン酢あえ キャベツの千切りドレッシングがけ ’１４．０８．１５更新　　 夏バテ防止！に毎朝ボノラートスムージーを 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　３０歳　女性） 　ボノラート １日１～２杯×３０日間     ご利用回数 長年愛用 ご愛用商品   ボノラート・グラノザイム 　身長 １６３ｃｍ 　体重 　５２ｋｇ 　４９．５ｋｇ － ２．５ｋｇ 毎年気温、湿度が上がってくると、人よりも一足先に夏バテになってしまいます 食欲が極端に落ちるので、体が重たく疲れやすくなるし、夏カゼもひきます… とくにゲッソリした感じでヤセるので、老けたみたいに見えて最悪。 完全に食べないせいだと自覚はしてるのですが… これではダメだ！と思い、ボノラートは栄養豊富と聞いていたので、 毎朝飲んでいるスムージーに入れて飲み始めました。 大体１～２杯分くらい(おおざっぱに目分量…ですが大体これくらい)を 小松菜やホウレン草、バナナ、リンゴなどと一緒にミックス。 スムージーというかミックスジュースみたいでとても美味しいです。 今まで試した味付けの中では一番美味しいと思います！ 効果が出だしたな？と思ったのは、１週間くらい経ってから。 朝ちゃんと起きられるようになってきました。 それと、夕方頃には乾燥なのか疲れなのか、顔の毛穴が縦長に広がって 疲れた印象に拍車をかけていたのが、毛穴が薄くなっていました！ ハリが戻ってガサガサがなくなりました。 生活が乱れるとすぐ肌を触った感じでわかるので、 栄養ちゃんととれてるんだなぁ、と実感しました。 日中のぐったりしたしんどさも軽くなったように思います。 あと、ラッキーなことにダイエット効果もあったこと！ 腰回り、特に両手を腰に当てるポーズをした時、ちょうど掌のあたりに くっついている余分なおニク！これがみるみる少なくなっていきました！ かなり少ない量しか飲んでなかったのに、すごい嬉しいです！ ある時、友達に「二の腕とか背中とか、とにかく全身が柔らかく なってるね」と言われました。 とうとう夏バテのせいで筋肉まで落ちちゃった！？とその時は ちょっとへこんだのですが、今思い返すと「脂肪が燃焼したサイン」 というやつだったのか～、と思います。 でも、去年までのように「ゲッソリ」「がりがり」にはまったくなっていないし、 ちゃんと余分な脂肪だけが取れた！って感じですね！ ボノラート以外のお食事 朝ボノラート入りスムージー１杯以外は、普通の食事です。 週に１回あるかないかくらいで夜もボノラート１杯にしたこともあります。 ’１４．０８．１３更新　　 「ガンバリズム１５日間！体重、サイズ共に大満足！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　４１歳　女性） ご利用状況 　ボノラート　１日４杯×１５日間　グラノザイム２粒　ビューティキャップ　２粒  ご愛用商品 　ボノラート・グラノザイム・ビューティキャップ ご利用回数 　長年愛用年 　身長 　１６６ｃｍ 　体重 　５６．５ｋｇ 　５３ｋｇ － ３．５ｋｇ 　ウエスト 　７０ｃｍ 　６４ｃｍ  － ６ｃｍ  　ヒップ 　９１ｃｍ 　８９ｃｍ  － ２ｃｍ  　太もも 　５２ｃｍ 　５０ｃｍ － ２ｃｍ  　久しぶりのガンバリズム、大成功！ 今回は途中でリタイアもせず、最後までガンバリズムで頑張りました！ その甲斐あって結果は、 体重－３.５キロ　ウエスト－６センチ　ヒップ－２センチ　太もも－１．５センチ 数値、見た目共に満足です　!(^^)! 昼と夜のごはん前にボノラート２杯飲んでから食べる！ これを２週間土日も休まず続けました。 飲み終わった時点で体重－２．５キロ。さらに終わってから１キロ減。 パツパツで履けなくなっていたパンツが「スルッ！」と入るし、 腰からおへそまでの脇腹辺りに左右均等に塊でかなりの量 付いていた脂肪がほとんど掴めないくらいになり、 ジーンズにお肉が乗っかることもなくなりました（笑） 今回、思ったのは 「マジメに飲まなきゃ結果は出ない！」 「結果が出るまで止めてはいけない！」 昔はよく痩せたのに…と悩んでいる方がもしいたら、 「とにかく痩せるまで止めないで飲み続けて下さい！」と教えてあげたいです！ 　油断してたら５年で５キロ増！ 初めてボノラートを飲んだのが３０代前半、その時はガンバリズム４日間で ４キロ痩せました。「ボノラートがあれば私は一生太ることはない！」と 思っていましたし、家族や会社の人からもボノラートを飲むと「痩せた？」と 聞かれるくらい短期間で体重と見た目の変化が得られました。 ところがそれから安心してしまったのか、時々はガンバリズムを試みるも「まあ肌の調子も良くなるし、痩せてなくてもいっか！」と１日１～２杯にペースダウン→途中で断念のくりかえし。その結果、５年で５キロ増！ さすがにこれはなんとかしなければ！と頑張ってみました。 　痩せたことで何をするにも意欲的に！ 痩せた実感！服がきれいに着れる嬉しさ！で、ガンバリズムを始めた頃から、 雨の日以外は毎日４．５キロのジョギングまたはウォーキングを続けています。 年齢的に今の体をキープしたい、という思いが強くあって、体を動かすことが全然苦にならないし、動くと気持ちいい！と感じるようになりました。 休みの日には何年もできていなかった、家中の天井と壁磨きを一人でやってみたり、なんだかやる気スイッチ？！が入りやすく、意欲的になってきたように思います（笑） グラノザイムとビューティキャップは、ボノラートとは関係なく、 この９年間、ほぼ毎日欠かさず摂ってます。 ボノラート以外のお食事 昼と夜、食事の前にボノラートを２杯飲んでから、昼は麺類やお弁当など 炭水化物が多く、晩は家族と同じものを食べました。 ’１４．０８．０６更新　　 「単なるカロリー制限ではなく栄養面が充実！肌がきれいに」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　３０歳　女性） ご利用状況 　ボノラート　１日２杯×１０日  ご愛用商品 　ボノラート ご利用回数 　長年愛用年 　身長 　１５８ｃｍ 　体重 　５６ｋｇ 　５５．５ｋｇ － ０．５ｋｇ 　ウエスト 　６８ｃｍ 　６５ｃｍ  － ３ｃｍ  　下腹 　７９．５ｃｍ 　７８ｃｍ  － １．５ｃｍ  　ヒップ 　９６ｃｍ 　９３ｃｍ － ３ｃｍ 　太もも 　５６ｃｍ 　５３ｃｍ － ３ｃｍ  これまで、ダイエット食品は色々試し、挫折を繰り返す日々。 たまたまボノラートというダイエット用品について、ホームページを見つけて 知ったのがきっかけでした。 単なるカロリー制限のためのものではなく、バランスよく栄養をしっかりとり、 健康的に痩せやすい体を作っていくものだと知り、早速試してみました。 ただ、自分の体質にどれほど相性が良いかわからない中で、 一日の食事の大半をボノラートだけに切り替えるのは、 リバウンドや体調変化への影響についてにも想像がつきませんでした。 そのため、朝のみ二杯、あとはいつも通りの食事で試しました。 結果、体重には大きな変化は出ませんでしたが、肌の調子が非常によく、 周りの人からも指摘されたほどでした。 腹持ちがよく、食べ過ぎないため、以前よりもドカ食いをしなくなりました。 少し、全身のむくみがとれた気がします。 また購入したいと思います。次はもう少し短期間で試そうと思います。 ボノラート以外のお食事 昼、夜は普段と同じ。 ’１４．０８．０１更新　　 「産後ダイエットで-１８ｋｇ！お蔭でなんとか水着がきれてます」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県　３０歳　女性）     　ご利用回数 　長年愛用年 　身長 　１５５ｃｍ 　産後で利用した時       　ご利用状況 　ボノラート　１日５杯×数か月  　体重 　６０ｋｇ 　４２ｋｇ － １８ｋｇ 　禁煙の今回      　ご利用状況 　ボノラート　１日５杯×２週間  　体重 　４４．５ｋｇ 　４２ｋｇ － １．５ｋｇ 初めて利用したのは産後の時でした。 妊娠で１８kg太り、減量を始める時に出会ったのがボノラートです。 その頃は味も何種類かあったんですが期間があいて、また注文しようと 思ったら他の味がなくなってて残念だったのを覚えています。笑 ボノラートに助けてもらって減量してから産前よりもマイナスの体重になりました。期間は忘れましたが産後６ヶ月の時には体重はマイナスに戻りお尻のたるみ以外はスタイルも戻りました。 その後、脱ボノラートをして また夏前や、体重が気になり出した時にまたボノラートに助けてもらったりしています。 そのお陰なのか わかりませんが車通勤で体力もあまり使わない仕事をして運動する事もなく生活していますが、体のバランスとスタイルが良いと褒めて頂ける事があります。お尻のたるみには目を背ける感じになりますが。 自分自身もボノラートを使うと変化がわかるので、私の体や体質に合っているのかなと思い使い続けています。面倒臭い事が嫌いなのでメジャーで測ったりはしませんが…それでも体重計や鏡を見て感じるものがあります。 今回は、禁煙をした為に体重の増加があったので助けてもらう事にしました。 水着の季節も近いのでボノラート様 宜しくお願いします。お陰様で なんとか！なんとか！水着を着させて頂いてます。 お尻のたるみは…。 ボノラート以外のお食事 ’１４．０７．３０更新　　 「ボノラートは栄養満点！肌や髪が美しくなります」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（千葉県　５５歳　女性） ご利用状況 　ボノラート　１日２杯×２０日  ご愛用商品 　ボノラート・ビューティキャップ・グラノザイム ご利用回数 　長年愛用年 　身長 　１５８ｃｍ 　体重 　５１ｋｇ 　４９．５ｋｇ － １．５ｋｇ 多くの女性は美しくなりたくて痩せたいと考えているのですが ただ痩せれば良いのではなく、美しくなりたいのです。 ボノラートを日々１杯か２杯飲むと肌と髪が奇麗に美しくなります。 ボノラート、グラノザイム、で生き生きしてきます。 ボノラートは栄養満点、グラノザイム酵素で消化を助け手ボノラートの効果を増強すると実感します。 ボノラート以外のお食事 朝食はヨーグルトに酒粕，玄米甘酒を入れてを主食並みに沢山！ と野菜（または青汁）と豆乳，果物かドライプルーンを少しだけ お昼は炭水化物を抑えつつ生野菜、温野菜を沢山！卵，魚，肉、納豆、 チーズなどのタンパク質を３０グラム程度。 夕食にボノラートを２杯に生野菜，温野菜、海藻のサラダ、 ボノラートは必ず冷やしたアールグレイティで作ります。 これが一番美味しくいただけます。 発酵食品を積極的にとり、アールグレイティで作ったボノラートで あっても口の中がすっきりしないときにはヴェルヴェンヌ，カーモマイル， ミントなどハーブティを飲んですっきりさせました。 ’１４．０７．１８更新　　 健康とダイエット、どちらもボノラート１本で維持してきました！ 　 （東京都　６０代　会社役員　男性）　　 　ボノラート １日５杯×１ヶ月と１０日間     ご利用回数 ３０年以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６７ｃｍ 　体重 　６９.２ｋｇ 　６１.７ｋｇ － ７.５ｋｇ 　ウエスト 　８９.８ｃｍ 　８２ｃｍ － ７.８ｃｍ 毎朝濃いめの１杯！健康のために ボノラートを飲み始めて３０年以上になります。 といってもダイエットのためではなく、毎朝濃い目のボノラートと納豆、キャベツ、これを欠かさず続けているだけです。 ボノラートの他は特に健康食品やサプリメントは何も摂っていません。 ビールも好きなのでいただいてますし、食事もしっかり食べています。 今、６０代ですがこの歳まで病気一つせず健康そのもの！ 健康診断ではいつも全くどこにも異常がありません。 おかげ様で誰と会っても１０歳以上若く見られます。 ボノラート１ヶ月と１０日間で－７ｋｇ！ 仕事でベトナムに行くと、ストレスが増え、 しかも毎晩お酒を飲むので、どうしても太ってしまいます。 つい先日も６２ｋｇだった体重が一気に６９ｋｇまで！！ ズボンのウエストが入らなくなってしまって、これはマズい！とボノラートを始めました。 痩せるために飲む時は満腹感が増すように、ボノラートに小松菜、バナナ、濃厚な豆乳をミキサーにかけて飲みます。 ボノラートを始めたらこれしか口にしません。 毎日飲んでいたビールも一切飲まなくなります。 ボノラートだけで充分、お腹も空きません。 飲み始めて１ヶ月と１０日で６９ｋｇだった体重が６２.７ｋｇの－７.５ｋｇ！ ウエストは－７.８ｃｍ。きつかったズボンのウエストも今はちゃんと履けます。 ボノラートは途中３日間くらい全く体重が動かなくなります。 でも、「ここで諦めないで！！」とみなさんに伝えたい！ 続けて飲んでいたら、ある日突然ストーン！と一気に１ｋｇくらい落ますから！！ここで、絶対諦めないでください！私は３５年の間に、何度も経験しています！ こんな商品は他にはありません。 やる気を持って続けていたら絶対痩せますから信じて頑張ってください。 ボノラート以外のお食事 満腹感が増すように、ボノラートに小松菜、バナナ、濃厚な豆乳を ミキサーにかけて飲みます。 ボノラートを始めたらこれしか口にしません。 ボノラートだけで充分、お腹も空きません。 ’１４．０７．０７更新　　 自己流ダイエットでは越えられなかった壁をボノラートで！ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県　４０歳　女性） 　ボノラート １日３杯×１８０日間     ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５８ｃｍ 　体重 　５０ｋｇ 　４３ｋｇ － ７ｋｇ 当初、なかなか自己流ダイエットでは落ちない体重に本当に悩んでいました。 どうしても、ある一桁の壁が越えられないんです。 そんな中、楽天市場で口コミ検索した際に出会ったのがボノラートでした。 正直、価格的にも決して安価ではないし悩みましたが購入を決意！！ その後、ショップの方から楽天からよりもこちらのHPからの方が ポイント還元率が高いとのメールを頂き楽天でのショッピングを キャンセルしてこちらで購入しなおす事に。 こうした消費者目線に立ったご案内をしてくれる所にとても信頼がおけました。 商品を試した初日（ガンバリズム）でいきなり１ｋｇ以上の減。 これまでの苦労は何だったんだろうと思いました。 現在は第一の目標の体重に達したので、現状維持というか増えすぎた際には 多めに飲み、それ以外は様子をみながらという方法で継続して続けています。 やはり、どうしても休日は食べ過ぎてしまうので平日のお昼をボノラートに するだけでも格段の差が出ますね。 朝はボノラートとサラダ、お昼はボノラートのみ、夜は飲みに行っても 体重変化は十分取り戻せる範囲内に収まります。 次はグラノザイムにチャレンジしてみようと先日サンプルをお願いしました。 連休中の旅行の際に試してみて（旅行に行くと家での休日よりも体重が 増えがちなので）もし効果が良ければ、購入したいと考えています。 ボノラートがこれだけの効果があるので、グラノザイムに対しても、 飲む前からかなりの期待大です。 ボノラート以外のお食事 サラダ、ゆで卵、お肉やお魚などの蛋白質 ’１４．０７．０４更新　　 140704 気になっていたお腹が３日で凹みました！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（鹿児島県　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間   ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長  １５６ｃｍ     　体重 　５１．６ｋｇ 　４８．６ｋｇ － ３ｋｇ ボノラート以外のお食事 サラダ、ゆで卵、フルーツ、大豆製品 ボノラートは初めてで、正直にいうと半信半疑でしたが、 口コミがあまりにも良かったので信じて始めてみました。 ガンバリズムで４日間。 お腹がすかないか不安だったけど、サラダ、ゆで卵、フルーツ、 大豆製品だけで、大丈夫でした。ボノラートには紅茶やコーヒー、 コーンポタージュに混ぜて飲んでいましたが、 そのままでも私は大好きな味でした。 お菓子やアルコールも欲しいと不思議に思わなくて、ストレスが全く ありませんでした。きっと、ボノラートだけで栄養が補えているので、 お腹が空かないのかなぁと感心しました。 結果は下腹がへこんでマイナス２cm、ウエストはマイナス１cmでした。 体重はやめてから痩せたのを含むとマイナス２kgでした。 体重はあまり期待しないようになったので、気にしませんが、 ２０代から気になっていた下腹が３日目ぐらいから凹んでいくのをみて、 やる気もでたし、体調も良かったです。 生理前だったのにも関わらず、この結果は嬉しいでした。 また生理が終わったら、今度は集中で運動も加えてガンバリズム してみようと思います。 また余裕ができたら、朝食だけボノラートでもいいなぁと思いました。 購入しようか迷っている方はぜひ一度試してみる価値ありです。 ダイエットの考え方が少し変わると思います。 ’１４．０６．２５更新　　 「二の腕ほっそり！Ｔシャツも恥ずかしくないかも♪♪」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（宮城県　３７歳　女性） ご利用状況 　ボノラート　１回目（１日５杯×４日間）　２回目（５杯×８日間） ご利用回数 　初めて 　身長 　１５１ｃｍ 　体重 　５７．５ｋｇ 　５６．４ｋｇ － １．１ｋｇ 　ウエスト 　７３ｃｍ 　６９．５ｃｍ  － ３．５ｃｍ  　下腹 　９０ｃｍ 　８２．５ｃｍ － ７．５ｃｍ 　ヒップ 　９１ｃｍ 　８６．５ｃｍ － ４．５ｃｍ 　太もも 　５５ｃｍ 　５３．３ｃｍ － １．７ｃｍ  １回目 口コミサイトで知り、年齢的にも代謝が落ちているし、何より産後に出っ張った 下腹部が本当にだらしなく見えた為、ここでストップさせないと！と思い、 購入を決意しました。 口コミでは、味についての賛否両論がありましたが、私には美味しく 頂けました！ さて、結果についてですが、サイズダウン、かなり出来ました！ ４日のガンバリズムで挑戦。 ウエストが－３．５ｃｍ、下腹部がなんと－７．５ｃｍ、ヒップは－０．６ｃｍ 太ももは、右側－1、左側 －2２．２です！ ４日という短期間でこれだけの結果がでるのは、驚愕。 またお世話になりたいと思います！ありがとうございます。 ２回目 とにかく体調がいいです。ボノラート自体の味が大好きなので、無理なく 続けることができました また、今回のボノラートでビザ上に少し付いていいたお肉さんが消えた のは嬉しかったですし、プニプニ二の腕も少しほっそり（－２ｃｍでした） したので、Ｔシャツを着ても恥ずかしくないかも♪♪と気持ちが上がりました。 それと、胃のまわりのお肉がなくなり、ペタンコになったので、着たくても 着れない、でも捨てるのももったいないお気に入りの服を一日中着れた！ のには本当に感謝！８日間ではあまり減らない体重でしたが、 ボノラート終了後、５５キロ台まで落ちました。 目標まであと５キロ！また、ボノラートのお世話になりたいです。 ボノラート以外のお食事 豆乳、納豆、野菜、大豆、きのこ、蒟蒻、魚 ’１４．０６．２０更新　　 「頑張って運動しても減らなかった体重に変化が！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大分県　３３歳　女性） ご利用状況 　ボノラート　１日５杯４日間 ご利用回数 　初めて 　身長 　１５８ｃｍ 　体重 　４９．４ｋｇ 　４７．３ｋｇ － １．５ｋｇ 　ウエスト 　７４ｃｍ 　７３ｃｍ  － １ｃｍ  　下腹 　８４ｃｍ 　８３ｃｍ － １ｃｍ 　太もも 　５２ｃｍ 　５１ｃｍ － １ｃｍ  産後太りに悩み、ジムで運動を始めました。 頑張って頑張って運動しても１キロも減らない体重。 このままではダメだと思い、食事制限を決意しました。 しかし、今まで食事制限は幾度となく行い、リバウンドを繰り返してきました。 運動しながら、どんな食事制限がいいのか、悩んでいるときに知ったのが ボラノート。空腹が苦手な私でもボラノートは腹もちがよく、食事制限しながら でも運動も続けられました。 基本、ガンバリズムで取り組みましたが、ご飯も少し食べていました。 おやつをつまんでしまうことも・・・・（ユックリズムになっていたかも？！） でもなるべく頑張って・・・運動でも減らなかった体重に変化がでてきて 嬉しかったです。 ４日間は終わりましたが、目標の体重になるまで、飲み続けたいと思っています。 変化があったらまた投稿します。 ボノラート以外のお食事 期間中のお食事 = 野菜スープ、豆腐、ささみ、ごはん５０グラム程度（運動する日）たまごなど。 ’１４．０６．１３更新　　 “低栄養”で老化が加速？！ボノラートでみるみる変化が 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　６７歳　女性） 　ボノラート １日２杯×４０日間 　グラノザイム １日１粒   ご利用回数 ボノラートは初めてです ご愛用商品   ボノラート・グラノザイム ボノラート以外のお食事 短期決戦のため、ボノラート以外は食べていません！ ボノラート４袋目を飲み終わって、自分が「低栄養」だったんだなあって気づきました。 ここ数年、お腹がポッコリでてきたり、抜け毛が異常に増えたり、手足のシミが黒く濃くなってきたり…　たぶん低栄養が原因で老化が進み、体のあっちこっちに現れていたみたいです。 前の体験談と合わせてご報告させていただきます。 　１袋目　「お腹辺りが明らかに違う！抜け毛も減りました」 「お腹辺りが明らかに違う！抜け毛も減りました」 飲み始めて２～３日目で実感、１袋飲み終わった頃には、以前はしゃがんだ時につっかえていたポッコリお腹が全然気にならなくなって楽になりました。それと、シャンプーの後排水溝にどっさりたまっていた抜け毛がびっくりするほど少なくなりました。 　２袋目　「わきのお肉が消えた!!」 ２袋目も同じように１日２杯で続けていたら、またまた体に嬉しい変化！ ワキの下のところに下着から溢れたお肉が付いていたのが、 きれいになくなっていて、これは本当に嬉しかったです。 鏡で自分の姿を見た時、洋服のラインがキレイ(笑) 　３袋目　「重かったまぶたがパッチリ！輪郭もすっきりキレイ」 １年くらい前から上まぶたが、本当に重くなってきていて、意識して力を入れないと開かない！といった感じで、とにかく疲れがひどく、ついつい伏し目がちになっていたのが、今は全く気になりません！楽に瞬きができて疲れなくなりました。 あと、耳からアゴのラインにブルドックみたいなタルミが出てきて、正面から見ると顔が四角く感じるのが本当に嫌だったのですが、今はタルミがなくならないまでも、ましになって、すっきりとしたフェイスラインになってきました。 　４袋目　「シミが薄くなってきました！」 ２～３年前から手足に濃い黒いシミがいっぱい増えてきて、あまりにひどいので「もうスカートは履けないなあ～」と諦めていたのが、ボノラートを飲み始めてしばらくして、シミの色が薄くなってきて、中には消えたものもあります。本当にびっくり！ またスカートが着れそうで嬉しいです！ 犬の散歩を１時間だけは毎日欠かさず行くようにしています。 友人にすすめてもらったビューティキャップは９年続けています。 ボノラートは私にあっていたみたいで、ビューティキャップの時よりも更に変化が出るまでが早かったです。 飲み始めてすぐガスの回数が増えてきて、そのあと、気になっていたことが次々に良くなっていって、これはボノラートのおかげだとしか思えません。 　スタッフから一言 　ボノラート初挑戦で！ ご注文時にお届けしていた『豆知識・中高年の栄養失調』をご覧いただいて　 「私もボノラートを飲んだ方がいいのかしら…」 「太ってきたのも栄養不足のせい？」　とお問合せをいただきました。 飲みやすい時間帯でかまわないので、「１日２杯お飲みください！」 とだけお伝えしました。それから３週間後… ３袋目のご注文と一緒にこの嬉しいご感想をいただきました！ 　ビューティキャップの影響も？！ 飲み始めてから変化をご実感いただけるまでがとても早かったのは、 ９年間ビューティキャップをご愛用いただいていたことで、 身体の細胞がイキイキ！＆血液の循環も活発！になっていたこともプラスになっていたようです。 ６７歳とは思えない、２０代の方？と思えるご感想でした。 ’１４．０６．０３更新　　 「職場の男性に痩せた？と聞かれ思わずニヤリ♪」 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（和歌山県　２６歳　女性） 　ボノラート １日４杯×９０日間     ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６０ｃｍ 　体重 　６３ｋｇ 　５６ｋｇ － ７ｋｇ 置き換え出来る良いダイエット商品をネットで探している時に ボノラートをクチコミを見て、始めてみました。 全く食べないダイエットをしてリバウンドしてしまい、ある程度食べながら 痩せられるようなダイエットが私には合っていると思い、１日２回（昼と夜）２杯ずつ。朝食は多目ですが、豆ふとわかめのみ。お腹が空いた時にチーズを一つ食べる。 週末は飲み会していましたが、３ヶ月で７ｋｇの減量に成功しました。 体重より見た目の変化が一番大きかったです。 最初、お腹周りから痩せ始め、きつかったパンツがスルッと入った時は 本当に嬉しかったです。 始めて１ヶ月も経たない時に職場の男性に「痩せた？？」と聞かれた時は思わずニヤケてしまいました。 女性より男性に気づいてもらえるくらい痩せたのだと実感できました。 っまだまだ目標に達していないのであと３ｋｇガンバります！ ボノラート以外のお食事 豆ふ、わかめ、お腹が空いた時にチーズ ’１４．０６．０２更新　　 「安心して続けられました」 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大分県　３１歳　女性） 　ボノラート １日３杯×３０日間     ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５０ｃｍ 　体重 　４２ｋｇ 　４０ｋｇ － ２ｋｇ 体がぽかぽかしてきて、血管がすごいういてきました。 不安になった時に、会社に電話をして相談したら、詳しく話を聞いてくれて 大変丁寧に対応してもらい信頼できると思ってつづけることが出来ました。 腹持ちがよく、空腹感のツラさが薄い。 味もシンプルで飽きず、飲むとホッとする感じがして良い！ ボノラート以外のお食事 朝、夕はボノラートのみ、 昼はなんでもたくさん食べました ’１４．０５．２７更新　　 「ぴちぴちだったズボンがずれ落ちるほどに！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（滋賀県　２１歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間 　ご利用回数 初めて 　身長   １５８ｃｍ 　体重 　５８ｋｇ 　５５ｋｇ － ３ｋｇ ボノラート以外のお食事 短期決戦のため、ボノラート以外は食べていません！ 上司に勧められ、ボノラートを知りました。 半信半疑でしたが、体験談などを読み購入することを決意しました。 これまでは、どのダイエットも途中で挫折してしまい成功したことがなかった私でしたが今回は違いました。 短期決戦で、１日５杯、４日間を行いました。 初めて飲んだ時の感想としては、正直牛乳が苦手な私にとってボノラートのプレーンの味が「飲みやすい」とはなりませんでした。 しかし、いろんな味付けが出来ることを知り試行錯誤して試した結果、自分にはコーヒー味が一番飲みやすいことが分かり、コーヒー味で続けることにしました。 それと、思っていた以上に腹持ちがよかったことに驚きました。 続けて２、３日目にはその効果がはっきりと！ まず洋服のサイズ！ぴちぴちだったズボンがずれ落ちるほどに！ これは感動でした。お腹周りもすっきりし、一つ小さいサイズのズボンが履けました！ 私は、今回の購入で３袋まとめて購入し、あと２袋あるので体調管理のためにもまたするつもりです。 ボノラートに出会って本当に良かったです。 またなくなったらすぐに購入させていただきます。 ’１４．０５．２２更新　　 「肝機能がびっくりするくらい良くなりました」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（新潟県　５７歳　男性） 　ボノラート １日３杯×３０日間 　ご利用回数 ２回目以上 　ご愛用商品   ボノラート・ビューティキャップ・グラノザイム 　身長 　１７５ｃｍ       　体重 　７６ｋｇ 　７２ｋｇ － ４ｋｇ ボノラート以外のお食事 夕飯は必ず晩酌。毎日、焼き魚、納豆、サラダと味噌汁、梅干し。  ５７歳、男性です。 以前、ボノラートを１度摂取するも、あまり変化がなく「ま、こんなもんか？！」 位に思ってました。 しかし、昨年暮頃から暴飲暴食で体重の増加（７２ｋｇから７６ｋｇ）や 体調が思わしくなく、３月末にボノラート、グラノザイム、ビューティーキャップを 一緒に飲み始め現在は元の体重に戻りましたが驚く事に、 小生、乾燥肌で足首から袋はぎまで毎日かゆくて市販の薬を塗っていましたが現在、その薬も不必要となりました。何ででしょう？？嬉しいですが。（笑） それと、肝機能がびっくりするくらい良くなってました。（たまたま、血液検査で） 悪酔いが無くなり、朝の目覚めも快調。 １ヶ月前より３０分～４０分ウォーキングも遂行中。 つい先日も追加発注してしまいました。 今後も摂り続けていきます。 「血液検査の結果」 肝機能数値 昨年５月 本年５月 基準範囲 ASL（GOT） ３４ ２８ （9～38）   ALT（GPT）  ４３ ３３ （4～36）   GGT（γ-GTP） ７１ ４９  （4～68）   ALP １７１ １６７ （115～359） 脂肪 昨年５月 本年５月 基準範囲    総コレステロール ２４０  ２２６ （129～232）   中性脂肪   ２２１ １４９ （29～188）   HDL（善玉）  ４８ ５２ （30～86）   LDL（悪玉）  １３９   １３２ （70～139） 　ボノラート再挑戦は、ビューティキャップの併用で大成功！ 今回、注目していただきたいのは「肝機能」の改善についてです。 余分な脂肪が燃焼されれば、肝臓は負担が軽くなり本来の機能を取り戻せます。そして、活発に活動できるようになった肝臓は、脂肪の代謝（燃焼）をスムーズに行えるようになります。 ビューティキャップの併用で肝機能が改善され、前回は得られなかった減量の成果＆血液検査の改善の助けになったと考えられます。 今回体験談をいただいたご愛用者さまには、ボノラート終了後も、ビューティキャップは続けていただきたいとお伝えしました。これだけで脂肪を燃やすことはできませんが、現状維持にはビューティキャップが絶対お役に立つでしょう。 ビューティキャップについて詳しくはこちら≫　 　 ’１４．０５．０８更新　　 「わきの下のお肉が消えました！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　６７歳　女性） 　ボノラート １日２杯×２０日間 　グラノザイム １日１粒×２０日間   ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート・グラノザイム ここ数年、お腹のポッコリが気になっていて 「そろそろなんとかしないと洋服が着れなくなってしまう！」 と焦ってボノラートを飲み始めました。 とにかく「１日２杯」と聞いていたので、届いたその日から飲み始めました。 　１袋目　「お腹辺りの感じが明らかに違う！」 飲み始めて２～３日目で実感、１袋飲み終わった頃は、 以前はしゃがんだ時につっかえていたポッコリお腹が 全然気にならなくなって楽になりました。 　２袋目　「わきのお肉が消えた!!」 ２袋目も同じように１日２杯で続けていたら、またまた体に嬉しい変化！ ワキの下のところに下着から溢れたお肉が付いていたのが、 きれいになくなっていて、これは本当に嬉しかったです。 鏡で自分の姿を見た時、洋服のラインがキレイ(笑) 運動は足を痛めていてできないけれど、犬の散歩１時間、これだけは欠かさず行くようにしています。 友人にすすめてもらったビューティキャップは９年飲ませていただいています。 途中、飲んでいない時期もありましたが疲れた時やカラダの調子に合わせて 多くしたり調節して飲ませていただいてます。 ビューティキャップの時もそうでしたが、ボノラートは私にあっていたみたいです♪ 変化が体に現れるのが早かったです(笑) 私がボノラートを飲んでいるのを知った息子と娘も今ガンバリズムで頑張ってます。 ’１４．０５．０７更新　　 「我慢しただけの結果は必ず出ます！」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（北海道　４０歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間     ご利用回数 ５年 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５８ｃｍ 　体重 　５３ｋｇ 　５０ｋｇ － ３ｋｇ 　ウエスト 　７０ｃｍ 　６６ｃｍ  － ４ｃｍ  　下腹 　７５ｃｍ   　７３ｃｍ － ２ｃｍ 　ヒップ 　９８ｃｍ 　９３ｃｍ  － ５ｃｍ  　太もも 　５２ｃｍ 　５０ｃｍ － ２ｃｍ  何年も愛用しています。 最初は食欲を抑えるのに少し苦労しますが、我慢しただけの 結果は必ず出ます。 短期で結果が欲しいので、行うときはいつも４日間コースにしますが、 この期間なら平日で終了するので、週末予定がある人にも向いていると思います。 私の場合は、だいたい３キロは必ず落ちます。 普段の生活で３キロって、落とすのはなかなか大変です。 低カロリー食を一週間続けても、やっと１キロ減るかどうか。 それが４日間で３キロ落ちると、モチベーションがぐっと上がります。 特に、冬の期間は運動不足から、少しづつ増えた体重がなかなか 戻らなくなって「まずいな～」と危機感を感じ始めたら、 そろそろボノラート始めようかな、って思います。 いざと言う時に、ボノラートがあってほんと助かってます。 ボノラート以外のお食事 きのこ、納豆、豆腐、紅茶、コーヒー、温野菜 ’１４．０５．０７更新　　 「やっぱりボノしかない♪」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大阪府　３２歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間     ご利用回数 ２回目以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６６ｃｍ 　体重 　５８ｋｇ 　５４ｋｇ － ４ｋｇ 　下腹 　８５ｃｍ 　８０ｃｍ  － ５ｃｍ  　ヒップ 　９１ｃｍ 　９０ｃｍ  － １ｃｍ  　太もも 　５１ｃｍ 　４９ｃｍ － ２ｃｍ  やっぱりボノしかない♪ 今まで何回もお世話になっています。 私の場合はアルコールを飲む機会が多く、気がついたら ２～３キロ太ってしまい、そのたびにボノで調整してきました。 不思議とボノだけで４日間過ごす事で体全体がリセットされるみたいで、 すごく調子もよくなります。 おまけに体全体のむくみもとれてスッキリします。 今までボノを飲んできて思ったのが、 もちろん痩せる事が一番の目的ですが、 私の場合ボノを４日間飲むことで体に本当に必要な物しか取らない と言う面で健康な生活を送る為に最適な飲み物だと思います。 ダイエット、美容の為にもこれからもボノにはお世話になりたいとおもいます。 ボノラート以外のお食事 納豆・キノコ・もやし ’１４．０３．２７更新　　 “アラカン”目前にフルマラソン初挑戦！ しかも連続２回完走！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　５７歳　女性）   ご利用回数 長年ご愛用 ご愛用商品  ボノラート ビューティキャップ 　なんとかしなければ、と思ったのは３０歳を過ぎてから。 私がランニングを始めたのは７、８年前。出産後の運動不足解消や、両親の介護の教訓から、足腰は鍛えておかねばと思ったことや、もともと運動が好きだったこと。 でも、高校の途中で部活はやめてしまい、大学はアルバイトに明け暮れ、サークルもやらずで、運動は全くせず。やっぱりなんとかせねばと思ったのは、３０歳を過ぎてからでした。   　フルマラソンに初挑戦！しかも１ヶ月に２回も完走！ ２月２３日の東京マラソン、３月９日の名古屋ウイメンズマラソンと、 おかげさまでそれぞれ完走できました。 東京はフルマラソン初挑戦でしたが、ものすごい応援に励まされて、 興奮状態のまま5時間25分36秒でゴールしました。 初フルとしては悪くないそうです。 その２週間後の名古屋ウイメンズマラソンは、完走すると、 イケメンコンシェルジュがティファニーのペンダントを渡してくれる というすごいプレゼントが待っていて私もガンバって、 東京マラソンより1分23秒早い、5時間24分13秒でゴールしました。 　筋肉作り＆疲労回復にボノラートはバッチリ！ 大会の前に、ビューティキャップにもボノラートにも大変お世話になりました。 一ヶ月に初めてのフルマラソンと二回目をふたつとも完走できて本当に感謝しています。 ボノラートはラン前の朝ご飯の代わりにとったり、ラン後の疲労回復に牛乳で溶いてとるのがとてもいいです。特にラン後は疲労回復にタンパク質をとるのがいいとされていて、ボノラートはバッチリなのです。 実はもうひとつ４月に「かすみがうらマラソン」にエントリーしていて、これが私の初マラソン３連チャンの締めくくり。後少しですが身体つくり頑張りたいと思っています。 　何かを始めるのに、遅すぎることはない！ 私が言えることは、マラソンは大人から始めて大丈夫だということ。 それと、できれば一人ではなくて、クラブなどに入ってみんなと走るようにすること。一人で走っていた時の私は、わけもわからず走っていたので、ハーフの大会ではほとんどビリばかり、最初のハーフは３時間半かかりました。 それが、友人たちと皇居マラソンしたり、ランニング会したりしているうちに、ペース走やインターバル走、大会前はどんな練習するか、サプリの取り方とかも教えてもらえました。 マラソン自体は孤独なスポーツですが、それを見守ってくれる仲間がいるというのは素敵なことです。 ’１４．０２．１９更新　　 毎朝、濃い目の１杯で健康診断異常なし！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　会社役員　６４歳　男性） 　ボノラート ２杯×毎日     ご利用回数 長年ご愛用 ご愛用商品   ボノラート 私の場合、特にダイエットで飲んでるわけではないんです。 お腹も出てないですし、太ってぽっちゃりしているわけでもありませんから（笑） ボノラートは、なんか健康にいい気がしてるんですよ！ 健康診断では全くどこにも異常がないんです。 私の朝食はただ毎朝、濃い目のボノラートと納豆とキャベツ、 これを欠かさず続けてるだけです。 ボノラートの他は特に何も、ビールも好きなので いただいてますし、食事もしっかり食べています。 仕事柄、日本と海外を行き来することが多い私の、 健康のために愛用しています。 仕事柄、日本と海外を行き来することが多い私の、健康のために愛用しています。 ’１４．０２．１９更新　　 「横から見ると厚くなった！」友人の指摘に焦り始めました 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（熊本市　５２歳　女性） 　ボノラート １日５杯×２１日間     ご利用回数 長年愛用 ご愛用商品   ボノラート・グラノザイム 　身長 １５９ｃｍ 　体重 　５９．５ｋｇ 　５５．５ｋｇ － ４ｋｇ １０年ほど前に初めて使用しました。 その時はガンバリズムで２週間で９キロ減に成功。 その後は時々の使用でした。 今回は年始からの暴飲暴食が祟り、８キロ太ってしまいこのままでは いけないと、始めました。 １０年前とは違い、全然減りません。代謝が落ちているのでしょうね。 それに、どうしても食べてしまい、何度も失敗しました。 友達の「正面は変わらないけど、横から見ると厚くなった」との指摘に、 どうにかしないと！と頑張りどうにか４キロ減に成功しました。 あと３キロ減に頑張りたいと思います。 ボノラート以外のお食事 朝ボノラート１杯、昼ボノラート２杯 夜はビールも飲み、普通に食事をしました。 白ご飯は食べませんでした。 これは失敗の例。 本腰を入れてからは、 サラダ、豆腐を主に食べました。 サラダはドレッジングを変えながら、飽きないようにしました。 歯ごたえも欲しくなり、水煮の大豆をサラダに乗せ、箸でつまむ事でも 時間がかかり意外と満腹になりました。 先日３週間ぶりに行ったお洋服店で 「え～痩せたでしょう！！！似合ってる！！！」と言われとても嬉しかったので、 もう少し頑張って目標達成したいと思います。 頑張れば成果が出るのがボノラートだと私は思います。 ’１４．０２．０３更新　　 朝の目覚めもよく、元気がみなぎってきます！ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　２６歳　女性） 　ボノラート １日５杯×３日間     ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １５８ｃｍ 　体重 　６２．９ｋｇ 　６１ｋｇ － １．９ｋｇ 　ウエスト 　７７ｃｍ 　７３ｃｍ － ４ｃｍ 　下腹 　８８ｃｍ 　１２ｃｍ － ７ｃｍ 　ヒップ 　９５ｃｍ 　９２ｃｍ － ３ｃｍ 　太もも 　３３ｃｍ    　３３ｃｍ  － ０ｃｍ  口コミサイトで高評価なので気になっておりましたが、あまりに良い口コミが 多いので、そんな上手い話が…と疑心暗鬼でした。 他の商品と比べて高価で迷いましたが、ずっと気になってウダウダしている よりはと、思い切って一袋購入。 結果、大満足です。 まず空腹感が全くない。 他の置き換え食品ではお腹がすいて惨めな思いをしましたが、ボノラートを 飲んでいると、家族の食事の支度をしていても、味見すらしたくない程。 食への欲望から解放されたことがとても嬉しいです。 そしてもう一つ嬉しいのは元気がみなぎってくること。 朝の目覚めもよく、日中も元気。 運動嫌いの私が、毎日欠かさずエクササイズ出来ています。 ガンバリズム３日目、体重はマイナス１．９ｋｇと、軽肥満の私にとっては そこそこですが、ウエストがマイナス４ｃｍ、ヘソ下はマイナス７ｃｍの 成果が出ています。 購入を迷っている方は一袋試して見てもいいと思います。 私は３袋追加購入しました。 ボノラート以外のお食事 ２日目だけボノラートをインスタントのポタージュスープで割りました。 朝はミロ割り、あとは水割りボノラートのみ。 ’１４．０１．２７更新　　 お腹、足の間、背中など痩せにくい部分もスッキリ！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ 東京都　３４歳　女性） 　ボノラート ５杯×２０日間   ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６０ｃｍ 　体重 　６５ｋｇ 　６２ｋｇ － ３.ｋｇ 　ウエスト 　７５ｃｍ 　７０ｃｍ － ５ｃｍ 産後どうしてもあと１０キロが痩せず、何をしても痩せなかったので、 藁をも掴む思いで始めてみました。有酸素運動もしていましたが、 こんなに目に見えてサイズダウンすると思わず嬉しいです。 お腹周り、足の間、背中など痩せにくい部分もかなりスッキリしました。 ガンバリズムが終わると食べたい衝動に駆られてランチは好きなもの食べたりしていました。 そんな時はゆっくリズムで再開してまたガンバリズムで今もがんばってます。 目標体重まで頑張ります。 ボノラート以外のお食事 野菜スープ、豆腐、納豆 ’１４．０１．２０更新　　 目標は妊娠前の体型！頑張ります。 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ 岐阜県　４０歳　女性）   ご利用回数 ２回以上 ご愛用商品   ボノラート 　身長 １６１.５ｃｍ 　体重 　６８ｋｇ 　６６ｋｇ － ２.ｋｇ 前回ガンバリズムで８日間、産後太りをなんとかしたくて、 飲ませていただきました。ボノラートを飲みながら、 食事は家族と一緒にだったりして、けっこう食べていました。 結果は体重は－２ｋｇでしたが、「お尻が小さくなったんじゃない？」 とか周りから言われたりしましたし、ウエストも細くなりました。 以前に何度かプロテイン系を飲んだりしてたこともありましたが、 体調が悪くなって続けられませんでした。 その点、ボノラートは全然！体調も心配なく続けられるし、 腹持ちも良くて、飲むと体が熱くなります。 あれから１年以上経ってますが、また戻ってしまったので、 もう一回やってみようと思っています。 前回は、とにかく運動も激しくやって短期間で一気に！ って感じでしたが今回はユックリズムじっくりでやろうと思っています。 目標は１０年前の５７キロ！ 子供のころからポッチャリ系だった上に、出産してからさらに太って しまったので、なんとか妊娠前の体形に戻せるよう頑張ります！ ’１４．０１．１５更新　　 年末の暴飲暴食で４キロ増！ 藁にもすがる思いでボノラート初挑戦！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ 岐阜県　４６歳　男性） 　ボノラート １日４～５杯×５日間   ご利用回数 初めて ご愛用商品   ボノラート 　身長 １７２ｃｍ 　体重 　７９.９ｋｇ 　７７.１ｋｇ － ２.８ｋｇ 　ウエスト 　９８ｃｍ 　９３ｃｍ － ５ｃｍ 年末の暴飲暴食で４ キロ増！ ・約１週間後に商談がありスーツ着用が必須であること ・途中に私の誕生日があり子供たちがケーキを楽しみにしていること ・予定最終日にはカニしゃぶの予定があること と、イレギュラーな状況の中、短期間で痩せなければいけなかったのでかなり焦っていました。 友人がボノラートで激変！ 以前、友人がスープタイプの旧ボノラートを使って別人のように激変したことを思い出しネットで検索、なにやらリニューアルしたとの事で藁にもすがる気持ちで購入。 商品は翌日に到着しました。 到着当日の昼食から早速ボノラートを開始。第一印象は「スキムミルク風味」で 美味しくはなかったけれど、インスタントコーヒーを足して味はクリア(馴れた?)しました。 飲んだ後、お腹がぐるぐる鳴りだし、あまりガスは出ませんでした。 皆さんの体験談と違う状態だったので不安を抱えながらのスタートでした。 毎晩の晩酌も過去にも酒抜きはよくやったので４日間の禁酒！は問題なく出来ました。 そんな中始め、２日目で「ウェスト－３センチ！」しかも「体重も１ . ５キロほど ダウン！」３日目には合計で体重２ . ８キロの減量とウェスト５センチダウン！ 運動はショッピングセンターの徘徊？ ！ ボノラートを飲んだら運動！ということだったので、 ウォーキングをしたかったのですが、寒かったり、雨だったりで、 結局２日目と３日目に小一時間ほどショッピングセンター内を徘徊、 これで十分燃焼できたようです。皆様にも「徘徊」お勧めします（笑） そんなこんなで最終日、昼食分のボノラートを飲んだ後には、再度ショッピングセンターの徘徊、夕食はカニしゃぶでした。 大変そうでしたがガンガン落ちるサイズとウェイトに気を良くして続けられました。 豆腐や、キャベツの美味しさ、少し頂いたケーキの脂肪分まで分かるほど口は卑しかったのですが、今後は自己管理をしっかりしていきます。 また同じようなことになったらボノラートでしっかり落とせそうなので安心です。 ボノラート以外のお食事 初日は朝食は菓子パン、ボノラートが昼に届いたので早速はじめました。 ２日目の夕食はキャベツの千切り、平目の刺身、ケーキ (本人の誕生日だった為) ３日目は夕食時に冷奴を追加しました。 　　　　 ↑　↑　↑ 体験談のバックナンバーをご覧いただけます  楽天市場「みんなのレビュー」はこちら≫ ※　頂いた体験談の著作権は体験者様にございます。※ ・　体験者様に頂いた文章そのままを掲載しております。　無断転載はご遠慮下さい。 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