’１２．１２．２８更新　　 ５０ｋｇ以下の体重表示は３年ぶりです！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（福井県　３６歳　女性） 　ボノラート １日３～５杯×２０日間 ご利用回数 初めて 　身長 １５２ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　５０．４ｋｇ 　４９．２ｋｇ － １．２ｋｇ ７年前、長女を出産するまでは運動をしなくても太ることはありませんでしたが、 出産後ジリジリと増えてまた５年後の長男出産後には体重が戻らなくなって いました。 運動が苦手で、体を動かす事もキライ、それなら食事をコントロールしなければ、 と思い、ダイエットの口コミサイトで評判が良かったボノラートをトライしました。 私は牛乳が得意ではないので、温かい飲み物に溶かすよりアイスティーの ストレートで溶かしたほうが、においが気にならなくて飲みやすかったです。 飲んだあと「もったーり」と胃の中に残る感じが今までのダイエットシェイク とは少し違うかな、と思いました。本当にあんまりお腹がすきません。 ストレスなく食事のコントロールができています。 １日４杯飲んだり、３杯だったり、しかも運動や体を動かす事は一切しない 生活を続けているので、恥ずかしながら３週間で体重は１．２ｋｇ減で とどまっています。 もっと体を動かしたり、集中的にボノラートだけを飲めば口コミのように 短期間でスルスルと２～３キロ体重が落ちるのかと思いますが、私にとって ５０ｋｇ以下の体重表示を見たのは３年ぶりくらいなので、減り幅は 少なくても今の状態に不満はありません。 １ｋｇちょっと減でも背中、腰回りがすっきりしました。 おなかは残念ながらまだぽっこり出ています。 ボノラートの味は、最初は我慢我慢！！と言い聞かせて飲んでいましたが （牛乳が苦手なので・・・）アイスティーで飲み続けているうちに我慢しなくても 飲めるようになりました。 ボノラート以外のお食事 ◆できる時は 　・こんにゃくのしょうが醤油炒め 　・湯豆腐 　・おでん（大根こんにゃくのみ） 　・グミ（お菓子） 主婦なので家族分の食事は作らなければならないので、夕飯はごはんや 麺類などの炭水化物の摂取は少なめに、と心がけました。 ’１２．１２．２６更新　　 友人５名のボノラート初体験報告！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　３０歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間 ご愛用商品 ボノラート・グラノザイム ご無沙汰しています。 前回、ガンバリズムで１２日間行い、周りから「少し痩せた？」 と嬉しい言葉をもらいました。 ⇒「グラノザイムが無いのと有るのとでは、体重の変化は全然違います。」 職場の子らが、「私もやってみたい！」と言うので、５人と私の計６人で、 半分競争みたいな感じで行いました。 ５人は初ボノラートでしたので、試供品のグラノザイムも一緒に注文し、 私は前回使ったグラノザイムが余っていたので、そちらを使用。 みんな同じ条件のガンバリズム４日でスタートしました。 女性は生理後に行うようにしました。 みんなの体重や身長が分からないので、感想のみとなってしまいます。 A子・・・ 体重の変化はないが、足のむくみが取れたとのことで、みんなで確認したら、 確かにふくらはぎの張りがなくなり、ソックスのくい込みがなかったです。 B子・・・ 体重が１kg減ったと大喜び！ 腹持ちがいいのでイライラしないと絶賛しておりました。 今後も続けたいとのことで、終了後、即販売店へ購入しに行ってました(笑)。 ただ、味付けに苦戦したようですので、自分に合った味付けを模索中のようです。 今後は彼女の研究結果をみんなで共有します。 C男・・・ ６人中一番の大柄な男性です。 運動が嫌いなようで、ダイエットシェイクはいろんなものを試してきた人ですが、 ボノラートは始めてだったようです。 結果は、６人中1位の１．３kg減でした。 彼はプレーンな味が飽きないとのことで、飲みやすいと言っておりました。 D子・・・ ０．６kg減とロースタート気味でしたが、ウエスト周りが明らかに スッキリしていました。本人は気づいてないようです。 いつもスカートを履く子なんですが、ベルト周りの布の張りが無いんです。 みんなでその事を言っているんですが、あくまでも本人は気づいてないので、 もったいないです。 E子・・・ 「０．５kgくらい減ったかなー」と言っていました。 涼しい日が続くのに「汗をよくかくなぁ」とも言っていました。 その後、ボノラートの作用であることを知り、機会があったらまた チャレンジしたいとのことです。 私がおススメした「午後の紅茶割り」が大変気に入ったようです。 私・・・ 前回ガンバリズムで－３kg出来たので、劇的な変化はありませんでしたが、 それでも０．５kg減りました。生理が終わったらまた行いたいです。 ボノラート以外のお食事 朝２杯＋ヨーグルト 昼１杯＋サラダや豆腐など 夜２杯＋こんにゃく料理、納豆など ’１２．１２．１７更新　　 健康診断で基礎代謝が上がりました！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大阪府　４６歳　女性） 　ボノラート １日３杯×１０日間 ご利用回数 ２回目 　身長 １５３ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　５３ｋｇ 　５１ｋｇ － ２ｋｇ 二回目の挑戦です。 少し太り気味になってきたのと、中性脂肪があがってきたので、 再度ボノラートでダイエットしようと思いました。 前回同様、汗のかき方が半端無かったです。 玉のような汗が滴り落ちる感じで、 やはりウエストが一番最初にサイズダウンし、 ベルトの穴ひとつ小さくなりました。 １０日くらい、平均日に３回で、その他の食事は 豆腐とかサラダとかを食べました。 トータルで２キロ減で体重はそれほどでもないですが、 一番驚いたのは、健康診断で基礎代謝が明らかに 上がっていたことです。 もう少し続けてみたいと思います。 ボノラート以外のお食事 豆腐、サラダ、こんにゃく海草サラダ、トマトジュース ’１２．１２．１１更新　　 空腹感との戦いがなく、肌の調子も良くなるので嬉しい！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（新潟県　３５歳　女性） 　ボノラート １日６杯×１４日間 ご利用回数 長年ご愛用（２年） 　身長 １６７ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　６０．５ｋｇ 　５８ｋｇ － ２.５ｋｇ １年前にも1度し、すぐに効果をみせてくれたボノラート。 でもまた、体重が増えてしまったので、駆け込み寺のように、 今回また戻ってきました。 何より、ボノラートは他の置き替えのダイエットと比べて満腹感があり、空腹感との戦いがほとんどないのが嬉しいです。 ダイエットすることで、普通気になるお肌の荒れも、ボノラートならむしろ調子が良くなるのも嬉しいところ。 ２週間で２キロ減りました。 今回はもう少し続けて、きれいな女性らしいラインが出せるところまで 頑張ってみたいと思っています。 ボノラート以外のお食事 １日１食、野菜中心のご飯食。 どうしても我慢できなかった時、チョコレート1粒。 ’１２．１１．２７更新　　 毎日落ちる体重が楽しい！ズボンを新調するほどの成果が 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　４６歳　男性） 　ボノラート １日５杯×１４日間 ご利用回数 ２回目以降 　身長 １８３ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　９９ｋｇ 　８４ｋｇ － １５ｋｇ 　ウエスト 　９８ｃｍ 　８６ｃｍ － １２ｃｍ ガンバリズム２週間で一気に-１５ｋｇ！ 　身長183cmで、体重が3桁に届きそうになったので、友人の勧めでボノラートを 　始めました。 　始めてからの最初の２週間をガンバリズムを忠実に実施したところ、 　８４ｋｇ（－１５ｋｇ）まで一気に減量できました。 　体重管理をしていましたが、１日１ｋｇずつ落ちるのが面白くて、体重計に 　乗るのが一日の楽しみになりました。 　それまでの生活では夏場だったこともあり、毎晩ビールを飲んでましたが、 　これを絶ったのも効果の一因と思ってます。 　ウェストは９８ｃｍだったのが８６ｃｍまでになり、それまで履いていた 　ジーンズがダボダボ。 　ベルトをしなければ下まで落ちるまでになり、ズボン類を３本ほど 　新調するまでになりました。 目標は標準体重。飲み会続きの年末はボノラートでキープします。 　大好きなビールを断つのも２週間が限界で、それ以降はマイペースです。 　 　朝 ： しっかりご飯 　 　昼 ： ボノラート 　 　夜 ： 炭水化物少なめのつまみとビールで９時以降禁食 　または 　 　朝 ：ボノラート 　 　昼 ：普通にランチ 　 　夜 ：ボノラートとおかずだけの夕食、ごはん代わりに豆腐 　で、８４～８６ｋｇをキープしています。 　飲み会が連日続いたときなどは、１～２日ガンバリズムですぐに戻せます。 　ボノラート挑戦中は体重管理が重要だと思います。毎日決まった時間、 　決まった生活パターンの中で計測しないと意味がないと感じました。 　そして、減量したあとはカロリー管理も重要です。 　ミリミリと神経質になる必要はありません。体重管理をやっていれば、 　飲み会の後はどれくらい増加する、とか 　わかるようになってきます。 　私の年齢と身長での理想体重が７６ｋｇなので、年末の連続忘年会と正月を 　現状維持し、そのあとからまたガンバリズムで標準体重を目指そうと 　思ってます。 こんなアイテムでボノラートがさらにカンタンに作れました！ 　ボノラートですが、シェーカーでシェークすると時間がかかります。 　そこで、百均（ダ●ソーなど）で売っているハンドミキサーを使っています。 　乾電池を一緒に買っても２００円で購入できます。これを使用すると 　１０秒もかかりません。 　野菜ジュースやアイスコーヒーなどで作るときもあっという間に完成します。 　写真を参考にしてください。 　注意としては、最初から水をいっぱいまで入れると、かき混ぜ中の遠心力で 　コップからこぼれますので、６～７割で作った後に残りの水を入れるように 　してください。 ボノラート以外のお食事 　朝：ボノラート２杯、野菜サラダ（ノンオイルドレッシング）、焼き魚かゆで卵 　昼：ボノラート２杯 　夜：ボノラート１杯、海鮮サラダ（半人前）、豆腐 お腹が満足できないときは、おくら、なめこ、山芋短冊、 コンビニおでんの白滝やコンニャク。 スタッフから一言 　嬉しいお声をありがとうございます！ 　ズボンのウエストがダボダボになるほどのサイズダウン、きっと周りの方も 　かなりビックリされたのではないでしょうか！？ 　「体内の余分な脂肪」を燃やすボノラートだからこそ、短期間で 　これだけのサイズダウンを実感していただくことができます。 　これだけのすばらしいサイズダウンの成果があらわれているということは、 　当然血液検査の結果にも、大きな成果がでているでしょう。 　次の健康診断のあとには、ぜひともボノラート前のデータと比べてみてください。 　きっと驚かれることと思います。 　やはり最初の２週間、大好きなビールをガマンされたからこその成果が 　でていると思います。 　でもやっぱり１日の楽しみを、やめられないのもわかります。 　常識的な範囲であれば、どうぞ晩酌のビールもお楽しみ下さい。 　年末年始はキープしつつ、また新たに目標まで頑張りましょう！ 　　≪関連記事≫ 　　　　・ 【身体の科学】ボノラートで血液検査の結果に大きな変化が 　　　　・ 本当に減らすべき脂肪ってなに？？ 　　　　・ 肥満傾向の人に必ずある脂肪肝       121113 ’１２．１１．１３更新　　 『約４ 年ぶりのウエストライン、感激です！ 』 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（三重県　３５歳　女性） 　ボノラート １００日間 ご利用回数 長年愛用 　身長 １６２ｃｍ ご愛用商品 ボノラート・グラノザイム 　体重 　６１.６ｋｇ 　５３.５ｋｇ － ８.１ｋｇ 　ウエスト 　７２ｃｍ 　６５ｃｍ － ７ｃｍ 何度もボノラートとグラノザイムをリピートさせていただいてます。 ボノラートダイエットを始め、１００日が過ぎ、現在のところ約８キロ減。 やっと、やっと、妊娠前のウエストラインが取り戻せました。 　 妊娠・授乳中でもできる安心ダイエットです 第一子出産後、プラス３キロを解消できないまま 第二子を妊娠、体重増加を抑えるために利用しました。 長く体に蓄積していた脂肪ほど落としにくいと聞いたため 産後７ヶ月でボノラート開始を決意！ 　 とにかくサイズの変化がすごい！！ 私が仕事着によく活用するユニク○で買ったウエス６６センチのパンツ、 以前は、ウエスト部分に浮き輪状のお肉が乗ったまま、お尻が入ったのを いいことに、パツパツではいていました。 このパンツがみるみるゆるくなり、あまりにみっともなくなったので、 セールで同じパンツのウエスト６１サイズを買いました。 のっかるお肉がないと、こんなにすっきりとはけるんですね。 タンスで眠っていたお洋服が着られそうで、嬉しいです！！ 現在は体重５３～５４㌔、ウエスト６５㌢、ヒップ８８㌢　 （ユニク○製品は表示サイズよりもゆとりのあるものが多いんです） 無駄な贅肉とバイバイできたのが今でよかった～ できればもう一回妊娠・出産をしたいですし、そのためにも 今の体型を「私のもどるべき体型」として固定させたいんです。         スタッフから一言     やはりダイエットは「見た目」の変化が大切！ ボノラートはサイズに大きな変化が現れるのが特徴です。 実行中はしばらく体重のことは忘れてみてください！ 着れなかったあの服が、あのジーンズが また楽々着れるように！ ’１２．１１．１２更新　　 なかなか取れないと言われた脂肪肝が・・・！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（福岡県　２７歳　女性） 　ボノラート １日１～２杯 ご利用回数 ２年間 　身長 １４９ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　４７ｋｇ 　４５ｋｇ － ２ｋｇ ２５才の時に脂肪肝と医師に言われ、『この年で！？』とかなりショックを受けました。 確かに、不摂生だなぁと思うところがありました。 食事はついつい好きなものばかり食べてしまう偏食。 でもガムシャラなダイエットはストレスになるし、続かないし…。 でもボノラートは健康維持として毎日飲んでいました。 １年ほど経って、病院に行ってエコーなど色々検査を受けたら、 なんと脂肪肝がなくなっていたんです！ 脂肪肝の治療をしていたとか、食事指導を受けたりとか、全くしていないんです。 脂肪肝はなかなか取れないと言われていたのに…本当にビックリ。 運動や食生活も今までのまま、ただボノラートを飲み続けていただけ！ 『絶対ボノラートのおかげだ！』と思いました。 また、元々とても肌が荒れてキレイではなかったんです。 栄養不足なんかで荒れたりすることも…。 それがとても気になっていたんですが、つるつるに、キレイになっていました。 ますます『ボノラートのおかげだー』と驚き！ 特に太っているとか肥満体型ではないですが、昔と比べるとやはり体型が 気になります。 体重は特に測っていなかったんですが、ボノラートを続けて今は 多分45kgくらいになっていると思います。 ほんとに毎日普通に今までどおりの生活＋ボノラートで健康が改善しました！ これからもボノラートを続けていこうと思っています。 スタッフから一言 嬉しいお声をありがとうございます！ トピック『女性にも増えてきた脂肪肝』でも紹介させていただきましたが、 今回の方同様、近年は女性の社会進出にともなって、「脂肪肝」は女性にとっても 身近な病気となってきました。 外見からはわかりにくい、内臓や血中などの余分な脂肪をチェックするためには、 血液検査がオススメです。 身の回りにおられる、脂肪肝で悩んでおられる方に、どうぞボノラートをご紹介 して差し上げて下さい。 ’１２．１１．０９更新　　 ケーキやお菓子も楽しみつつ、 食べ過ぎた後はボノラートで戻してます 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（福岡県　３６歳　女性） 　ボノラート １日５杯×７日間 ご利用回数 １０年目 　身長 １５４ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　５１ｋｇ 　４８ｋｇ － ３ｋｇ 　ウエスト 　６８ｃｍ 　６６ｃｍ － ２ｃｍ 　下腹 　８３ｃｍ 　７７ｃｍ － ６ｃｍ 　ヒップ 　９０ｃｍ 　８７ｃｍ － ３ｃｍ 　太もも 　５３ｃｍ  　５２ｃｍ  － １ｃｍ  私はボノラートを始めてからもう１０年になります。 昔からぽっちゃり体系で、長年ダイエットをして いましたがなかなか痩せる事が出来ずに悩んでいました。 そんな時、友人に教えてもらったのがボノラートでした。 友人も、ダイエットとリバウンドの繰り返しでしたが、 ボノラートを始めてからリバウンドもなく、 今も痩せた体系を維持しています。 私も本気で痩せたくて、少々高いなと思いながらも購入し、 ガンバリズムで７日間頑張ったところ、３キロ減。 おなかもへっこみ、太ももの外側の盛り上がった部分がなくなりました。 こんなに見た目が変わったダイエットは初めてです。 その後、普通の食事に戻しても体重が戻りませんでした。が、調子にのって ケーキやお菓子を食べ過ぎると、半年～１年かけて徐々に体重は戻ります。 痩せない体になったわけではないので、ボノラートで成功した後も、 食べすぎた後はボノラートで調整した方がいいと思います。 私は半年ごとに、増えた体重をボノラートで戻すというサイクルを １０年続けています。 ボノラート以外のお食事 ７日間は、ボノラートのみ。 スタッフから一言 ボノラートには、上質タンパク質「牛乳タンパク（ラクトアルブミン）」や 「ビタミン・ミネラル」といった健康な身体作りに不可欠な栄養素が たくさん入っています。 ボノラートを飲み続けていただくことで、見た目も、身体の内側も、 いつまでも若さを保つことができます！ ’１２．１０．２６更新　　 ボノラートは確実に、健康にボディーデザインできる商品です 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　女性） 　身長 １６１ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　５０ｋｇ 　４８ｋｇ － ２ｋｇ 体験談というほどでもないのですが・・ ボノラート３０ｇに豆乳を少し入れて、シェーカーを思い切り振って クリーム状にしてそのままスプーンで食べるのが、とっても気に入っています！ 濃厚でおいしーい！ 効果の方も、もちろん感じています。 一ヶ月前の一度目は、しっかりガンバリズムで、５０ｋｇから４８ｋｇへ。 このときはジョギングなど運動も積極的に入れました。 二度目の今回は炭水化物を摂る食事会なども挟まり、 暑くて運動も休んでいますが、それでもゆっくり、 目標の４７ｋｇに近づいています。 ウエストも６２ｃｍから５０ｃｍ台に入ってきました。 ボノラートを頂いているだけなのに。不思議です。 これからもお世話になります！ ウエストサイズは身長次第というところもありますが（私は１６１ｃｍです） 調節目標があると、日常的にチェックできていいですよね。 実は私は子どもの頃は７０ｋｇくらいまで到達したことのある 巨漢だったので、今となっても太りやすく、気を遣います^^; 確実に、健康にボディデザインできる商品として これからも多くの方に知られていくことを祈念しております。 ’１２．１０．０４更新　　 食事にムラのある母がボノラートで体重増加傾向に！ 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　　女性） 　ボノラート １日１杯 ご愛用商品 ボノラート ８６歳の母が「ボノラートの」愛用者です。 １２年前に脳出血で記憶障害、その後脳梗塞も起こして右半身麻痺、 失語になりました。全介助なので、ホームで暮らしています。 あるとき、食欲にムラがあること、「アルブミン値」が低いことをホームの方が 心配していたので、「ボノラート」を飲ませてもらうことにしました。 ミキサー食なので、ビューティキャップも飲めず、それならと思ったのです。 そうしたら、食事のムラは相変わらずあるものの、体調が安定しました。 先の冬はインフルエンザに罹ったものの無事克服し、内臓はどこにも 悪いところがありません。 ホームの方も、「このお年になると消化力が落ちてクスリがそのまま 出てきてしまう方が多いのに、まったく消化力が落ちず、 体重も増加傾向です。職員の間では、これはボノラートの効果だろう」 と言い合っています」といわれました。 大変に嬉しく、ご報告させていただきます。母にはこれからも飲んでもらいます。 スタッフから一言 タンパク質は、「健康な身体を作る材料」であり、また身体のありとあらゆる営みに必要な「酵素の材料」です。 このタンパク質を効率よく摂るためには、ボノラートの主成分であるタンパク質界の超エリート「牛乳タンパク（ラクトアルブミン）」がおススメ。 毎朝１杯のボノラートで、いつまでも若々しい元気な身体づくり始めませんか       ’１２．０９．２１更新　　 背中の肉がとれ「後姿がすごく変わった！」と言われます。 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（広島県　４４歳　女性） 　ボノラート １日３杯×１５０日間 ご利用回数 初めて 　身長 １６１ｃｍ ご愛用商品 ボノラート・グラノザイム 　体重 　７２ｋｇ 　６２ｋｇ － １０ｋｇ ボノラートは、友達に勧められて、インターネットで 検索して知りました。 飲み始めて２週間で３キロ落ちたあと、停滞期に入ったのか １ヵ月間まったく体重変化がありませんでした。 その後、グラノザイムも飲み始めました。 グラノザイムを飲み始めたとたんに、体重が減り始めたし、 おやつ感覚で食べられ、お気に入りです。 やっと停滞期もぬけだせ、順調に減り始めて４ヵ月目には １０キロ減になりました。 飲み始めのサイズを書いた紙を無くしてしまったので、 わからないのですが、背中の肉がとれ、友達にも 「後姿がすごく変わった！」と言われます。 そのあとは、また停滞期に突入、１ヵ月体重変化なしです。 あと１０キロ落としたいので、少し休んだ後、また始めるつもりです。 ボノラート以外のお食事 ささみ蒸し、納豆、豆腐、ゆで卵 ’１２．０９．２１更新　　 「すごく痩せた！」「綺麗になった！」と言われました(^^)/ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（愛知県　２４歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間 ご利用回数 二回目以上 　身長 １５８ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　６４ｋｇ 　６２ｋｇ － ２ｋｇ インターネットでボノラートを発見して、高いな、と思いつつも 口コミの良さに購入。 飲み始めは抵抗がありましたが紅茶で割るとすごく飲みやすく、 お腹も減ることがありませんでした。 さらに４日間でマイナス２kg！ 特に運動はしませんでしたが、飲食店で働いてるので 毎日動きっぱなしでした。 サイズの変化は自分の目に見えることはなかったのですが 友達から「すごく痩せた！」とか「綺麗になった！」 とかは言われました(^^)/ 前回はお試しでやってみましたが、今回は続けてやって みようと思います◎ ボノラート以外のお食事 野菜、サラダ、豆乳 ’１２．０９．１２更新　　 窮屈なパンツもスッと履ける様に！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　５２歳　女性） 　ボノラート １日１～４杯×２０日間 ご利用回数 二回目以上 　身長 １５７ｃｍ ご愛用商品 ボノラート・グラノザイム 　体重 　６６ｋｇ 　６３ｋｇ － ３ｋｇ 　ウエスト 　８４ｃｍ 　８２ｃｍ － ２ｃｍ 　下腹 　９７ｃｍ 　９５ｃｍ － ２ｃｍ 　ヒップ 　９７ｃｍ 　９５ｃｍ － ２ｃｍ 私はお酒が大好きで、飲みながら食べる。 それを仕事が終わってからだと、９時過ぎから 毎日至福の時間を楽しむので、体重は増える一方です。 無理をして買った服も窮屈でしたが、ボノラートとグラノザイムを 飲み始めて、お酒を控え体重は３キロ程度減っただけですが、 足が細くなり窮屈なパンツもスッと履ける様になりました。 下腹は年齢と共に出張って不細工ですが、運動を少しづつ加えながら、 気長に頑張ってみようと思います。 グラノザイムは美味しくて携帯に便利なので 常に酵素を簡単に摂れるのが嬉しいです。 ボノラート以外のお食事 豆腐、ハムサラダ、肉、魚、味噌汁 ’１２．０９．０６更新　　 ボノラートで結婚太り解消！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（北海道　２７歳　女性） 　ボノラート １日５杯×１０日間 ご利用回数 初めて 　身長 １５９ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　６８ｋｇ 　６６ｋｇ － ２ｋｇ 何年か前に口コミサイトを見てボノラートの存在を知りました。 そのころは体重にもあまり焦りがなく、ボノラート購入までには 至りませんでしたが、結婚してから体重が一気に増えてしまい、 焦った結果、あの頃調べたボノラートにかけてみようと思い 購入を決意しました。 届いて飲んで見た時は、私には合わない味で飲むのに苦労 しましたが、今では味にも慣れ、１０日間飲んだ結果2キロマイナス^^ お腹周りのサイズダウンも実感してきて便通もとてもいいです。 正直体重のヘリにはもう少し期待がありましたが(汗 もう一袋あるのでまずは諦めずに頑張ろうと思います！ ボノラート以外のお食事 　豆腐、納豆、海藻類、たまに鶏肉 ’１２．０９．０４更新　　 乳製品が苦手な方にもおすすめ！！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　女性） 　ボノラート １日４杯×７日間 ご利用回数 二回目以上 　身長 １６７ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　６７．５ｋｇ 　６５ｋｇ － ２．５ｋｇ 元来、乳製品が苦手で、ボノラートの独特の臭いと味に辟易していましたが、 迫りくる肥満にどうしても対処しなければならず、涙ながらにボノラートを 摂っていました。 経験上ボノラートは痩せること１番です。 インスタントコーヒーを入れ、ウーロン茶や緑茶でとかして飲んでいました。 しかし、どうしても味に馴染めず、摂るのをすっぽかしたりしていました。 ある時、てんさいオリゴ糖を足してみると、不思議なことに美味しいとさえ 感じられました。おまけに便の出も良く、 　「ボノラートは続けられる！」 　「便はどかどか出る！」 　「体重は減る！」 　「ウエストラインは引き締まる！」 と、一石二鳥どころか、一石何鳥にもなり、大変喜んでいます。 糖分を加えるという禁じ手ですが、続けないと意味がありませんので、 この方法はどうしてもボノラートが苦手な者には向いていると思います。 今ではコーヒーをウーロン茶やお茶で溶かさずとも、 コーヒーとてんさいオリゴ糖と水だけで、 ボノラートを美味しく頂くことが出来ます。 是非、悪戦苦闘している皆様に紹介致したく報告させて頂きました。 ボノラート以外のお食事 　野菜サンドイッチ、鶏肉、煎餅、マカロン、昆布、スパゲティ、パン、豆腐、 　味噌汁、牛肉、唐揚げ、葉野菜全般、魚 ’１２．０８．３１更新　　 肌の調子が信じられないくらい良かった！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（青森県　４２歳　女性） 　ボノラート １日３～５杯×６０日間 ご利用回数 ２回目以上 　身長 １６３ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　６７ｋｇ 　６４ｋｇ － ３ｋｇ 産後１年経ち、なかなか減らないおなかの脂肪をなんとかしたくて 購入しました。 ガンバリズム４日間、その後、ユックリズムを２ヶ月くらい実行しましたが 体重的には３キロ減で、やや拍子抜けな感じでした。 でも！肌の調子が信じられないくらい良かったです。 高い化粧品やサプリメントを使うくらいなら、ボノラートを飲んだ方が いいかもと思ったくらいです。 その後、引越しのストレスで暴飲暴食してしまいましたが、 体重維持できたことをいいことに、そのままの生活を続けていたら ２ヶ月後には元に戻っていました。 今回は生活の見直しを含めてボノラート＋グラノザイムで再チャレンジ しようと思います。 ボノラート以外のお食事 　納豆、ゆで卵、豆腐、漬け物、焼き魚、ごはん、時々お肉 ’１２．０８．２９更新　　 体重よりサイズダウン、特にウエストまわりがスッキリ！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　４６歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間 ご利用回数 初めて 　身長 １５８ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　５３ｋｇ 　５０ｋｇ － ３ｋｇ 　ウエスト 　６７ｃｍ 　６１ｃｍ － ６ｃｍ 　下腹 　８０ｃｍ 　７２ｃｍ － ８ｃｍ 　ヒップ 　９３ｃｍ 　８８ｃｍ － ５ｃｍ 　太もも 　４０ｃｍ 　３３ｃｍ － ７ｃｍ 初めてボノラートに挑戦した時は１日５杯ずつ×４日間頑張って続けました。 腹もちが良いという口コミが多い中、何故か私はお腹が減ってしかたが なかったのでトマトや豆腐やゆで卵などをつまみながら４日間耐えました。 するとどうでしょう、初めの２ｋｇは簡単に落とせました。 落とせた体重より痩せた感の方が多く、特にウエストまわりは スッキリしました。 その後月のうち生理が終わってからの２週間は１日当たり２杯くらいずつ 飲んでいます。そうすると普通に食事していても維持できます。 週末はワインも１本以上飲むしそれに合うパスタやピザもじゃんじゃん 食べますがリバウンドはしません。 明らかに大量の飲み過ぎや過食をしたときは体重が戻ってしまいますが、 またボノラートを飲むと減ります。 味もおいしくて全く違和感ないです。 目標の体重まであと２kg位ですが、体重より見かけが痩せているようなので 体重のことはあまり気にしていません。これからもこのペースで無理なく 続けていきたいと思っています。 ボノラート以外のお食事 　１回目：豆腐、トマト、ゆで卵、豆類 　２回目以降：通常食事　　 　ただし、週のうち３日間は夜の炭水化物は除外する　 ’１２．０８．１０更新　　 とにかくサイズの変化がすごい！ 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（三重県　３５歳　女性） 　ボノラート １ヶ間月 ご利用回数 長年愛用 　身長 １６２ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 ６１．６ｋｇ 　５６．６ｋｇ － ５ｋｇ 　ウエスト 　７２ｃｍ 　６８ｃｍ － ４ｃｍ ボノラートを始められたきっかけ ３５歳女性です。第一子出産後、プラス３キロを解消できないまま 第二子を妊娠しました。実はこの二度の妊娠中にも、食べづわりで 妊娠初期からの体重増加を抑えるために利用しました。 長く体に蓄積していた脂肪ほど落としにくいと聞いたため、産後７ヶ月で ボノラート開始を決意！妊娠・授乳中でもできる安心ダイエットです。 とにかくサイズの変化がすごい！！ 現在スタートから一ヶ月、−５キロです。 −５キロと聞く印象以上にサイズに効果があらわれました。 何よりパンツの上にのっかるお肉が減り、これまで入浴時に痛々しいほど についていたパンスト等のゴム跡がなくなりました。 パンツが次々とゆるゆるになっていっています。 脱皮して厚み１センチの脂肪の皮を脱いだような（？）感じです。 それに約４年ぶりのウエストライン、感激です！ サイズダウンが止まらない！！ スタートから１０日ほどで、第二子妊娠前の体重までは落ちましたが、 その後停滞期に。それでも続けて頑張れたのは、サイズダウンが 止らなかったからです。 正直、体重計に乗って数字が減っていなかったときは気分がブルーに なりましたが、その度にショップのサイトで『減らすのは体重ではなくて脂肪』 の言葉を見るようにして、自分を励ましました。長く体に蓄積していた脂肪ほど 落とにくいのは本当だったんですね、ボノラートのおかげで早く手を打つ方が いいと実感しました。 今回の私は本気モードです。ちょっと欲張って、 目標体重を第一子妊娠前−１キロに設定しました。 自分史上一番の体になります。 そのために、あと一ヶ月は続けようと思っています。 体験談にも多く寄せられているように、お肌の調子がよくなるし、 暑くても夏バテしません。 あと一ヶ月ボノラート生活を続けているうちに気候も涼しくなってくるでしょうし、 食欲の秋を迎える前にスレンダーボディを手に入れれば、自然と太らないように 自制もできるかな？ ボノラート中の運動 停滞期に入って実行したことは、毎朝のラジオ体操です。 乳幼児がいるとなかなか体を動かすことが難しいですが、ラジオ体操程度なら OKです。いい習慣なので、これからも続けます。 家族の食事は毎日作っていますが、私はメイン無しで葉物野菜たっぶりの 副菜や納豆等豆製品、お味噌汁を。 一袋8800円を高いととるか安いととるか・・・・ 私にとってこれほどコストパフォーマンスの高い健康・美容食品はありません。 洋服を買い替えるための費用は必要ですが（笑）。 ボノラート以外のお食事 葉物野菜たっぷりの副菜　納豆　めかぶ　ゆで卵　ヨーグルト　など 　　　さらに続きの体験談もいただきました　体験談を読む≫ 120802 ’１２．０８．０２更新　　 グラノザイムが無いのと有るのとでは、 体重の変化は全然違います。 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　３０歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間 ご利用回数 ５回目 　身長 １５８ｃｍ ご愛用商品 ボノラート・グラノザイム 　体重 　５７ｋｇ 　５４ｋｇ － ３ｋｇ 　ウエスト 　７７ｃｍ 　７０ｃｍ － ７ｃｍ ボノラートを始められたきっかけ 　以前ネットの口コミで見かけ、試してみたくなって、 　取扱店舗にて購入しました。 ボノラートの美味しい味付け♪ 　味は、スキムミルクという感じでしょうか。 　毎回は飽きてしまうし、苦手な方もいると思います。 　私はココアパウダーやインスタントコーヒーなどを使って、 　毎回違う味にして飲んでいました。 　牛乳に溶かして飲むパウダーなども使いました。 　なので、全然続けられました。 グラノザイムも一緒に！ 　ある日、お店の店員さんからグラノザイムをすすめられ、 　ボノラートを３つ買ったらおまけとしてサンプルを頂いたのですが、 　グラノザイムが無いのと有るのとでは、体重の変化は全然違います。 　ボノラートだけでも体重の変化はあるのですが、 　停滞期を迎えていたころだったので、グラノザイムは 　食べてよかったです。しかも、パイン味でおいしいです。 ボノラート中の運動 　運動は苦手なので特別時間を作って・・・ 　ということはしませんでしたが、通勤をバスや電車のところを 　徒歩や自転車にしたり、たまに早歩きなどをしていました。 　目標体重まで、もう少しがんばりたいです。 ボノラート以外のお食事 キャベツたっぷりのサラダ(和風ドレッシング) ゆで卵、納豆、ヨーグルト、チーズ、焼き魚 野菜炒め(油はオリーブオイルを使用)、昆布巻き 果物(いちご、さくらんぼ、ぶどう) ’１２．０７．２４更新　　 食事制限や運動では痩せなかった私が… 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　女性） 　ボノラート １日３杯×１０日間 ご利用回数 　身長 １６３ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　５１ｋｇ 　４９ｋｇ － ３ｋｇ 　体脂肪率 　１９．８％ 　１８．４％ － １．４％ 私の体重や体脂肪で、食事を減らしたり、運動したり、 色々努力しましたがなかなか減らず、ボノラートを知り購入しました。 この１０日間は生理前なので、食欲が出るのであきらめながら ボノラートを１日３杯飲みながら過ごしました。 珈琲をベースにボノラートをシェイクして作ってみたら。。。 まるでカフェラテ(*^_^*)「美味しい♪♪♪」大好きなお味～♪ しかも、飲んだ後はお腹が動き出して快腸(≧ω≦)♪ 生理前に好きな物を食べてるのに、体脂肪も体重も減ってるなんて♪ ボノラートって凄い♪ 体に合う人は本当にラッキーですよね。 生理後の痩せ期にガンバリズムを実行しますo(^-^)o 私の服のサイズは７号、ウエスト５６、ＳＳ、とはっきりいって 太くありません。でも、やはり油断するとラインが崩れる気がします。 ボノラートを飲んでいるからこそ体重や体脂肪も減っていると思います。 生理後のガンバリズムが楽しみです(*^_^*) 理想のライン、肉質を目指して続けたいと思います。冷蔵庫に食材が 無いより、ボノラートのストックがないと今は不安ですf^_^; ボノラート万歳～＼(^o^)／ ボノラート以外のお食事 昼食のみ普通食 朝→りんご１個、温野菜、フルーツジュース 夜→温野菜、ちりめんじゃこなどの魚、玉子、野菜スープ 間食→ティータイムに甘い物を食べました。 　 ’１２．０７．０９更新　　 『お前は今痩せないと、一生デブだ！』旦那からの一言で… 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（石川県　２６歳　女性） 　ボノラート １日５杯×４日間 ご利用回数 初めて 　身長 １５７ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　７６．６ｋｇ ７４．３ｋｇ － ２．５ｋｇ 　ウエスト 　９１ｃｍ 　８９ｃｍ － ２ｃｍ 　下腹 　１０５ｃｍ 　９９ｃｍ － ６ｃｍ 　ヒップ 　１０４ｃｍ 　１００ｃｍ － ４ｃｍ 　太もも 　６６ｃｍ 　６３ｃｍ － ３ｃｍ いろんな置き換えをしたが、自分の食欲に勝てず置き換え生活→過食を、繰り返してました。 そして、そんなわたしに旦那からの一言。 『お前は今痩せないと、一生デブだ！』 と言われ、これはやばぃと(;゜∇゜) ネットで『置き換えダイエット』と調べて、 『ボノラート』を知りました。 口コミも良く、旦那に相談し購入！ 味はあまり好きではなかったのですが、 自分でアレンジできるので、苦にならず続けられました♪ (ダイエットカルピス・飲むブルガリアヨーグルトハーフ) そして一番の大敵！過食！ が、ボノラートはかなり満腹になり、しかも腹持ちがいい！(o^－^o) 他社の置き換えで7時に飲み９時にはお腹すいてました… ボノラートでは７時に飲み１１時過ぎに少しお腹すいた？って 感じで、無理なくあっという間の４日間でした。 そして、そして、１番の変化は体！ いつもはいてるぱつぱつデニムが無理なく普通にはけるようになり、 一番気になってた下っ腹とおしり(おしり下？)が、かなり変わりました☆ 他社の置き換えでは、変な脂肪の減りかたをしてて、 下っ腹の真ん中にタルンタルンの肉が残ってました(^-^; ボノラートではそのタルンタルンの脂肪から減っていき、とても満足♪♪ 目標はかなり遠いですが、 これからもボノラート愛用させていただきます( 〃▽〃) ボノラート以外のお食事 　サラダ　煮物(大根、卵、人参)　ゆで卵　アーモンド　野菜ジュース　ソイジョイ　 ’１２．０７．０５更新　　 周りも驚くサイズ変化で痩せた！綺麗になった！ 　　　　　　　　　　　　　　　の言葉をもらって幸せです！ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（茨城県　３９歳　女性） 　ボノラート １日５杯×３０日間 ご利用回数 ２回目以上 　身長 １５０ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　５２ｋｇ ４６ｋｇ － ６ｋｇ 　ウエスト 　７０ｃｍ 　６３ｃｍ － ７ｃｍ 　下腹 　８２ｃｍ 　７６ｃｍ － ６ｃｍ 　ヒップ 　８１ｃｍ 　７８ｃｍ － ３ｃｍ 　太もも 　５３ｃｍ 　４８ｃｍ － ５ｃｍ 友人が有名なダイエットシェイクを１日２回飲んで、 昨年１１月から９カ月で９キロ痩せました。素晴らしいことですが、 わたしは友人が痩せたことに気がつきませんでした。 彼女は９か月も頑張ったのに、外見に全く変化が無かったのです。 比べては悪いのですが、私はボノラートオリジナルのガンバリズムを ４日間と、ゆっくリズムの１ヶ月間で計６キロ痩せましたが、 主人や友人、子供達やご近所さんにまで痩せたとか綺麗になったとか ありがたい言葉をもらい幸せです。 改めてボノラートの良さを実感し、友人に教えてあげようと思いました。 ＜友人は身長も年齢もほぼ同じ＞ ボノラート以外のお食事 　サラダ、卵、チョコ ’１２．０７．２更新　　 カロリーではなく脂肪を減らすダイエットと聞いて安心しました！ 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　６９歳　女性） 　ボノラート １日５杯×３５日間 ご利用回数 ２回目以上 　身長 １４８ｃｍ ご愛用商品 ボノラート 　体重 　４８ｋｇ ４７ｋｇ － １ｋｇ 　ウエスト 　７６ｃｍ 　７５ｃｍ － １ｃｍ 　下腹 　８９ｃｍ 　８７ｃｍ － ２ｃｍ 　ヒップ 　９２ｃｍ 　９２ｃｍ － ０ｃｍ 　太もも 　４６ｃｍ 　４６ｃｍ － ０ｃｍ 友人が、３ヶ月くらいで、とてもほっそりしてきたので、何かしているのかと、 尋ねましたら、実はボノラートを飲んでいると教えてくれました。 それから、インターネットでしっかり読みました！！ ドイツの人で、どうしてもやせなければならない肥満の人向けに開発されたとか・・。何となく、ドイツと聞いて、効き目ありそうな感じがしました。 また、その方は、その後も量は少なくしているけどリバウンドしないと 言われたのです。その訳は、カロリーを減らすのではなく脂肪を減らすから だと分り、安心しました。 １ヶ月飲んでみました。お腹がやや平らになってきました。パンツルックの時 とても気にしていたので、いつもベストで隠していたのですが、それが必要 なくなってきて、嬉しくなりました！！ 現在も続けていますが、１Kgくらい体重も減ってきたようです。 服が少し小さめのものが着られそうになってきて、これから夏を迎えますが、 もう少し続けて、友人からあらっ痩せたわねと言われるまで続けます。 ボノラート以外のお食事 炭水化物がだいすきなのですが、夜のみご飯にして、朝はバナナ、 牛乳くらいで、お昼は卵、野菜サラダ、（トマト、ピーマン、塩麹をつけて食べる) お豆腐午後3時くらいにお腹がすいた時は、アズキゼリーのようなものを お腹に入れる。 夜は、ご飯、魚、野菜の煮付け（れんこん、切り干し大根など）海苔、 などで我慢しました。でも梅酒を時々飲んでいました。 　　　　 ↑　↑　↑ 体験談のバックナンバーをご覧いただけます  楽天市場「みんなのレビュー」はこちら≫ ※　頂いた体験談の著作権は体験者様にございます。※ ・　体験者様に頂いた文章そのままを掲載しております。　無断転載はご遠慮下さい。