pagetop p 　サイズも体重も！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　’１０．１２．２０　更新 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　４５歳　女性） 身長 １５４ｃｃｍ 実行期間 ボノラート ５杯　×　４５日間 ご利用回数 二回目以降 体重 　７２ｋｇ ５６ｋｇ − １６ｋｇ ウエスト 　８８ｃｍ ６６ｃｍ − ２２ｃｍ 下腹 　９８ｃｍ ７０ｃｍ − ２８ｃｍ ヒップ １０３ｃｍ ９６ｃｍ − 　７ｃｍ 太もも 　６０ｃｍ ５０ｃｍ − １０ｃｍ ボノラート以外のお食事 会社での昼食…サラダ、スープ、冷奴、雑穀米の小さめのおにぎりなど その他の時　　サラダ、大豆製品(豆腐、納豆) ＊ コメント ＊ 2010.12.03 夏になると食欲が減るので、それを利用して去年の夏初めて ボノラートを飲み始めました。一日５杯で４日×３回。 今年も一日５杯で４日×２回。 　　 私の場合水太りと冷え症だったせいもあって、汗が出るのが 遅かったので、去年はトレーシーメソッドのＤＶＤのエクササイズを １ヶ月やった後、（最初の一袋めを飲み終わったころ）結果が 出てきたように思います。 生理の時は、飲むのを朝一杯にして、おなかがすいた時には おやつがわりに飲むと食欲が抑えられました。 なるべく　ボノラート以外は食べないようにしてましたが、コーヒーや 味噌汁は体が温まるので飲みました。 生姜紅茶も汗が出るのでお風呂の前に飲みました。 キャベツは食べすぎたみたいで、体が冷えておならがくさくなりました。 ボノラートだけの時おならは臭くなかったです。 グラノザイムも同時に食べた時もあります。 甘酸っぱい硬いラムネ菓子みたいにおいしくて、ボノラートを飲む度 ごとに食べてしまって、すぐなくなってしまいました。 生理中で停滞中だったのが動きだしました。 今夏は酷暑だったので夏バテ防止も兼ねてボノラートだけで過ごして 快調でした。冬に食べすぎて増えた体重の分が今年の夏に燃えてなくなり、 今に至っています。 この秋になってから、ボノラートをクリーム状にしてスプーンですくって 食べています。ケーキのクリームみたいな気分で満足感あります。 すくい切れない分は水いれてシャカシャカして容器をきれいに なるようにして飲みます。 もったいないので（笑) 後もう少し減らしたいので、エクササイズもやりながら、 ボノラートしたいと思います。 　　スタッフから　一言 　　 体験談ありがとうございます　!(^^)! とても自然に取り組まれた雰囲気がコメントからは感じられたので、 いただいたデータを見て＼(◎o◎)／！１０ｋｇ越えの減量とは･･･！ しかも、下腹-２８ｃｍ、太もも１０ｃｍとサイズもしっかりダウン！ 体重はもちろんですが、どこもかしこも均等に落とされていますね。 スタッフの間では、「お洋服、どうされたんだろう？」とか色々話していました。 また、その後をお知らせいたただけるのを楽しみにお待ちしています。 早速、続きのコメントをいただきました！ありがとうございます。 2010.12.20　 ここまでサイズが変わると、今までのお洋服がみんな着れなく なってしまったのではないですか？ はーい!　洋服というのは、あまり持っていませんでした。 今までは、女物が着れない状態でしたので主人のものを兼用したり、 してました。下半身が特に太かったので、ジーンズは困りました。 今はスリムなパンツをはいて、その上から昔のジーンズをはける状態 になりました。 骨太なので、スリムになったという印象はあまりなくやっと普通に近く なったのではないかな？と思います。 見た目の変化がまさに「劇的」だったと思います。　 周りの方（ご家族やご友人さま）の反応はどうでしたか？ 久しぶりに会う人はみんなきょとんとしてます。 「なんか痩せた？」くらいです。 私自身は２年にわたり、徐々にダイエットをしたので、劇的にというのは あまり実感がありません。 生まれてこのかた「細いね」と言われた事はないし今もまだ、細くは ありません。ゴルフ場の外仕事なので、筋肉がしっかりついてます。 理想体重は５０キロなのですが、冬になって食欲がリバウンドして困って いますが、スリムのジーンズがまだはけますので維持していきたいとは 思っています。 暖かくなる前にまたお財布と相談して。。。。。 　下腹ペッタンコ！空腹感はほとんど感じませんでした　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　’１０．１１．２９　更新 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県　４８歳　女性　パート勤務） 身長 １５６ｃｃｍ 実行期間 ボノラート ３杯　×　１５日間（継続中） ご利用回数 　長年愛用 体重 ６３ｋｇ ６０．５ｋｇ − ２．５ｋｇ ウエスト ７９ｃｍ ７６ｃｍ − ３．０ｃｍ 下腹 ９４ｃｍ ９０．５ｃｍ − ３．５ｃｍ ボノラート以外のお食事 会社での昼食…サラダ、スープ、冷奴、雑穀米の小さめのおにぎりなど その他の時　　サラダ、大豆製品(豆腐、納豆) ＊ コメント ＊ 私の場合、普段の食事はカロリーに注意しながら摂るようにしているのですが、 飲み会などでアルコールが入ると、おつまみを食べ過ぎてしまい、 体重が右肩上がりになることが多いです。 ボノラートは、他の置き換え系のダイエット食品とは比べものにならないくらい 腹持ちが良く、空腹感はほとんど感じません。 ボノラートとサラダ、大豆製品やキノコ類だけで過ごすことで体調も良くなり、 心身ともにスッキリしてきます。 ウエストのあたりからスッキリし始めるのは、仕事先で毎日制服に着替える時に すぐに実感出来ます。 そして、下腹がペタンコになってくるのがわかります。 今回は、以前から気になっていた、多くのビタミン群が含まれている 『ビューティキャップ』を試してみましたが、本当に体が楽になり、 足先の冷えがなくなりました。 足先の血行が良くなり、血液が循環しているのがわかるくらいでした。 ボノラートもガンバリズムにトライしてみたいのですが、会社での昼食は みんなと一緒に楽しみたいので、サイズダウンを楽しみにユックリズムで 頑張りたいと思っています。 　今回は長期で実行、リバウンドもありません　　　　　　　　　　　　’１０．１１．２４　更新 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（千葉県　５２歳　女性） 身長 １５０ｃｃｍ 実行期間 　ボノラート ２杯　×　３０日間 ご利用回数 　長年愛用　２７年間 体重 ９０ｋｇ ８７ｋｇ ▲ ３ｋｇ ボノラート以外のお食事 朝：ボノラート２杯　　グラノザイム１つ 昼：玄米おにぎり１つ　野菜サラダまたは野菜ジュース 夜：炭水化物抜きでおかずのみ　野菜はたっぷり ＊ コメント ＊ 前回は５日間の集中コースで、甲状腺機能低下の私でも３キロ減量ができた という報告をさせていただきました。 が、やはり代謝が極端に悪い状態ですので、じわじわとリバウンドしてしまいました。 今度は長期戦で行こうと決め、実行しました。 素人考えですが、朝にボノラート２杯を飲み体を燃えやすい状態にする。 お昼に玄米おにぎりで炭水化物を摂る。 夜は家族との食事なので、私は炭水化物を控え、タンパク質や野菜を しっかりと摂り、１日の栄養のバランスを取ろうと考え実行しました。 その結果、苦痛なく無理なく、１ヶ月かかりましたが、３キロ減らすことができました。 でもこの後が問題だと思い、その後３週間はボノラートを飲まずに、朝も玄米を 食べて、昼と夜は同様にして様子を見たのですが、リバウンドしていません。 時には大好きな甘いものを食べたこともありましたが、大きな問題には なりませんでした。自分の体調に合わせていろいろな利用の仕方ができるとは 思いますが、私にはこの方法があっていると思いました。 これからもこの方法で、私なりのボノラートダイエットを続けていきたいと思います。 　お気に入りのワンピースが入らなくて！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　’１０　１０．０７ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　４０歳　女性） 身長 １６４ｃｍ 実行期間 　１日５杯　×　４日 ご利用回数 　二回目以降 体重 ５８ｋｇ ５６ｋｇ ▲ ２ｋｇ ウエスト ７３ｃｍ ７０ｃｍ ▲ ３ｃｍ 下腹 ８３ｃｍ ８１ｃｍ ▲ ２ｃｍ ヒップ ９０ｃｍ ９０ｃｍ ▲ ０ｃｍ 太もも ５６ｃｍ ５６ｃｍ ▲ ０ｃｍ ボノラート以外のお食事 キャベツの千切り、豆腐、納豆、しいたけ、焼き魚（あじ、さけ、キス）レタス、ひじき煮物、 白菜煮物、もずく、トマト、牛（赤身）煮物。 ＊ コメント ＊ ６年前にシェイプアップのためエステサロンに通いその時、 食事制限にボノラートを加えてみてはどうかとご提案いただき 始めました。 当時は、１日２袋昼間のみ食事制限し、それを２ヶ月くらい続け ２キロの減量できました。 今回は、去年まで着ていたお気に入りのワンピースがはいらなくなり、 あわててダイエットしようと決心しました。 前回、たくさん減量できたわけではありませんでしたが、心のどこかで ボノラートを信頼していたのでしょう。 すぐに、ボノラートのことが思い浮かび、早速注文、１日５杯で４日目で ２キロの減量に成功しました。 今回は、６キロ減を目指しています。 しかし、もともと食べることが趣味なので、長期食事制限をすると ストレスがたまりそうですので、今日からはユックリズムにし、 良い食事の取り方が習慣になるようとりあえずはこの後１ヶ月間続けて いきたいと思います。 　　スタッフから　一言 　　 体験談あいがとうございます。 ボノラートはサイズの変化がすごい！というお声をよくいただきます。 お気に入りのワンピースが早く着れるようになるといいですね。 頑張って下さい！ ダイエット終了後、もし食べ過ぎてしまったという日がありましたら、 数日間調整のためにボノラートをご利用ください。 空腹時の間食や夜食代わりにもおすすめです。 　ボノラートで定期的にからだをリセット！　　　　　　　　　　　　　　　’１０　０９．１３ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（京都府　４１歳　女性） 身長 １６８ｃｍ 実行期間 　１日５杯　×　４日 ご利用回数 　３回目 体重 ６４.５ｋｇ ６１.５ｋｇ ▲ ３ｋｇ ボノラート以外のお食事 朝のボノラート２杯と一緒に低脂肪乳をコップ1杯 夜のボノラート１杯と一緒にごぼうサラダか納豆 寝る前にヨーグルト ＊ コメント ＊ ３回目の利用です。 前回は目標体重の５６キロまで落とせて、身も心も軽く喜んでいたのですが、 好きなものを好きなように食べているうちに１年ちょっとで元の体重に 戻ってしまいました。 今回は手持ちの服が入らなくなったのがきっかけです。 新たにＬＬサイズの服を買い揃えることを考えたらボノラートで頑張るほうが 結果的には嬉しいはずだと思って。 またこの機会にスポーツクラブに入会しました。 ２日おきに筋トレをしています。それ以外は一日中座りっぱなしの生活です。 ボノは満腹感があるので食事を我慢しているような辛さはありません。 不摂生をしていると急に「レバーが食べたい」とか「酸っぱいものが欲しい」 とピンポイントな食欲がわくものですが、ボノ中はそんなことも一切おきません。 甘い物も特に食べたいと思わなくなったのがすごく不思議です。 栄養のバランスがとれてるからですね。 最初の日に、脂肪が沢山ついている枝部分（ふくらはぎや二の腕）が ジンジンと熱く感じられて「効いてる！」と実感しました。 あとは・・・お腹がギュウギュウゴロゴロとうるさいです。ガスも沢山 出るので、ガンバリズム中は人と会わないようなスケジュールにしています。 ガンバリズム４日終えた段階で３kg減。念願の５０kg台まであと一息。 椅子に座るとお腹の脂肪が折れて苦しかったのが、かなり改善されました。 私はウエストが目に見えて細くなり、ジーンズなどはベルトなしでは履けなく なりました。ヒップや太ももは現時点ではあまり変わらず。 引き続き、ガンバリズムをもう１セット実行しているところです。 飲み方は、冷たいミネラルウォーターでシェイク。その際、 　１　水に溶ける顆粒タイプのレモンティーを混ぜる 　２　同じく水に溶けるタイプのココアを混ぜる 　３　青汁パウダーを混ぜる 　４　しいたけスープの素を混ぜる 　５　昆布茶を混ぜる 　６　生姜湯の素を混ぜる といったバリエーションをつけ楽しんでいます。 特に塩味系はヴィシソワーズっぽくなってお気に入りです。 混ぜ方は、いまだにコツが掴めません。 クリーミーに混ざる時よりダマが残る時のほうが多いですが、 実はダマ自体も結構おいしくて好きだったりして。 本当は昔の分包タイプのブルーベリー味が大好き（ダマにもなりにくかった） でした。いつか復活されないかな〜。 グラノザイムは、以前併用したとき常時げっぷを我慢しているような不快感が あったので、リピには至りませんでした。味は美味しかったので残念です。 ボノラートがあれば定期的に栄養の偏りや体重オーバーをリセットできる、 という安心感。 とてもありがたいです！ 　　スタッフから　一言 　　 旧商品からのご利用ありがとうございます。 １日５杯のボノラートを色々と味付けに工夫されているようですね。 ぜひみなさんも今回の体験談のアレンジをご参考下さい。 >混ぜ方は、いまだにコツが掴めません。 「ダマの出来ない溶かし方」をご紹介しています。 ぜひ、一度ご覧になってみてください。 　→　「どうしてもダマになる？！」 グラノザイムは消化の助けになってくれる酵素です。 前回はあまりいい実感をお持ちいただけなかったようですが、 また、別の機会にでもぜひ再度お試しになってみて下さい。 酵素は絶対に身体に必要なものであり、不足しがちです。 食べやすい味、形態でおすすめです。 　結果が目に見えて違います！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　’１０　０８．０９ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　４３歳　女性） ご愛用商品 　ボノラート　・　グラノザイム ご利用回数 　２０年 ＊ コメント ＊ ボノラートとは２０年以上のお付き合いです。 ここぞ！という時に必ず結果を出してくれるので信頼しています。 私の友人は、結婚式の前に体型と肌を整えるのに、ほぼ全員 ボノラートを飲んでいました。 体型をすっきりさせるだけでなく、肌の調子が見違えるほどよくなるので 美肌のためにもおすすめです。 グラノザイムとボノラートと併用すると、結果が目に見えて違います。 味も大変美味しく、甘い物禁止のボノラート中の楽しみでもあります。 皆さんもぜひお試しください！！　おすすめです　＾０＾ 　　スタッフから　一言 　　 お友達の皆さんでご愛用くださっているんですね。 うれしいご報告ありがとうございます。 グラノザイムは、ボノラートを最大限活かしてあげるために併用 していただくことは本当におすすめです。 また、ボノラートが終わった後の体重維持にもお役にたちます。 　体全体のむくみもとれてスッキリ！　　　　　　　　　　　　　　’１０　０７．２２ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　６１歳　女性） 身長 １６２ｃｍ 実行期間 　３〜４杯　×　４０日間 ご利用回数 　１５年 体重 ５８ｋｇ ５５ｋｇ ▲ ３ｋｇ ボノラート以外のお食事 お昼は好きな物 ＊ コメント ＊ 今まで何回もお世話になっています。 実は１５年前位？もっと前から飲んでいます。 味は最初よりとても飲みやすくなりました。 味が一種類になったのは残念です。 箱入りの時は一食づつ分かれていたので使いやすかったです。 私の場合はタバコをやめてから 気がついたら８キロ太ってしまいました。 今までも太るとボノラートで調整してきました。 体重よりもパンツがゆるくなったり効果がすぐ 出るのでいつも続けられます。 太ってきつかった時計も出来るようになりました。 すごく調子もよくなり体全体のむくみもとれてスッキリします。 体が軽くなり毎日ウォーキング６０分してます。 毎回水分もたくさんとっているのでお小水の回数がかなり増えてます。 これからもボノラートにはお世話になりたいと思います。 　　スタッフから　一言 　　 長年ご愛用いただきありがとうございます。 ボノラートはただ痩せるだけではなく、体の調子が上ってくる というのもよくご感想としてお知らせいただきます。 ボノラートに含まれている栄養がいかに上質でバランスがよいか ということの証明ですね 　グラノザイムと併用。３日目でなんと３．５ｋｇ減！　　　　　　　　’１０　０５．１０ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県　４９歳　男性） 身長 １７１ｃｍ 実行期間 　１日５杯　×　３日間 ご利用回数 　初めて 体重 ７８ｋｇ ７４．５ｋｇ ▲ ３．５ｋｇ ボノラート以外のお食事 ボノラート以外は何も食べていません。 ＊ コメント ＊ 今回始めたきっかけは、春の定期健康診断です。 運動不足がたたり、７８ｋｇ（腹回り１０５ｃｍ）に。 ネットで直ぐに効果の出るサプリ等を検索したところ、 ボラノートに当たりました。 実は購入時に間違えてグラノザイムを買ってしまいました。 錠剤になっているし、どうやって服用するのだろうと色々 調べているうちに、間違っていることを知り、再度ボノラートの 購入に至りました。 今日３日目ですが、グラノザイムも併用で使用していますが すでに効果が出ました。なんと３．５ｋｇ減りました。 商品以外は何も食べていません。 でも全然お腹が空きません。５日目は健康診断日です。 結果が楽しみです。 （実はビューティキャップも間違えて購入したのですが、 これはこれで長期的に効果を楽しみたいと思います) このタイミングに合わせて禁煙始めました。 「食後の一服」の食後がないので、苦痛になりませんよ。 来年も健康診断前に利用すると思います。 　　スタッフから　一言 　　 ３日目で大きな変化を実感していただけたようですね。 しっかり続けていただけた成果だと思います。 来年の健康診断とおっしゃらず、また機会があればぜひ再挑戦してみてくだい！ 　何年も愛用しています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　’１０　０４．２７ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（北海道　４０歳　女性） 身長 １５８ｃｍ 実行期間 　１日５杯　×　４日 ご利用回数 　５年 体重 ５３ｋｇ ５０ｋｇ ▲ ３ｋｇ ウエスト ７０ｃｍ ６６ｃｍ ▲ ４ｃｍ 下腹 ７５ｃｍ ７３ｃｍ ▲ ２ｃｍ ヒップ ９８ｃｍ ９３ｃｍ ▲ ５ｃｍ 太もも ５２ｃｍ ５０ｃｍ ▲ ２ｃｍ ボノラート以外のお食事 きのこ、納豆、豆腐、紅茶、コーヒー、温野菜 ＊ コメント ＊ 何年も愛用しています。 最初は食欲を抑えるのに少し苦労しますが、我慢しただけの 結果は必ず出ます。 短期で結果が欲しいので、行うときはいつも４日間コースに しますが、この期間なら平日で終了するので、週末予定が ある人にも向いていると思います。 私の場合は、だいたい３キロは必ず落ちます。 普段の生活で３キロって、落とすのはなかなか大変です。 低カロリー食を一週間続けても、やっと１キロ減るかどうか。 それが４日間で３キロ落ちると、モチベーションがぐっと上がります。 特に、冬の期間は運動不足から、少しづつ増えた体重がなかなか 戻らなくなって「まずいな〜」と危機感を感じ始めたら、 そろそろボノラート始めようかな、って思います。 いざと言う時に、ボノラートがあってほんと助かってます。 　　スタッフから　一言 　　 ボノラートをご愛用いただき、ありがとうございます！ ボノラートはドリンクですので、口寂しく感じることもあると思います。 そんなときには、「噛む満足感」も得られますので お野菜（でんぷん質以外のもの）、海藻類、きのこ類、大豆製品など ダイエットに差し支えのないものを召し上がってください。 また、お腹が空きやすいおやつや夕食前の時間帯に お飲みいただくと、間食の予防になっておすすめです♪ 　４日で３キロ減！喜びと安心で一杯です　　　　　　　　　’１０　０３．０４ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（千葉県　５１歳　女性） 身長 １５０ｃｍ 実行期間 　１日５杯　×　４日 ご利用回数 　２５年以上 体重 ９１ｋｇ ８８ｋｇ ▲ ３ｋｇ ボノラート以外のお食事 野菜スープ　生野菜　豆腐　納豆　卵　おから ＊ コメント ＊ 高校生のころからぽっちゃりとした体形でしたが、 大学生の時に一気に８５kgまで太ってしまいました。 様々なダイエット法を試しましたが長続きせず、 ダイエット→リバウンドの負のスパイラルを 繰り返していました。 ２０代でボノラートに出会い、その効果を実感し、 緊急性に応じて利用しました。 ただダイエットに投資できる金額も限られており、 他のダイエットも交えながら、更には３０代で かかった甲状腺機能亢進とう病気の影響もあり、 ６３kgくらいまでには落ちていました。 が、その後甲状腺機能低下になり、代謝が とても低くなりここ数年で一気に体重が増えてしまった のです！さすがに心臓にも膝や腰にも負担がかかり、 早急に体重を落とさなければならない状況に直面し、 やっぱりボノラートしかない！と何度目かのスタートを 切ったところです。 代謝が非常に低く、しかも５１という年齢で、 どの程度の効果が出るだろうか？と不安でしたが、 ４日間のガンバリズムで３kg落とすことができ、 喜びと安心で一杯になっています。 まだまだ遠い道のりですが、私のような状況でも 効果が出ることをご報告したいと思い書かせて いただきました。 　　スタッフから　一言 　　 体験談ありがとうございます。 今回の４日間で得られた結果は、心配も吹き飛ばして くれるものになりましたね。 >まだまだ遠い道のりですが ダイエットは生活のリズムに合わせて実行することが 成功への近道です。 目標までの道のりにはノンストップで突っ走る方法も ありますが、例えば今回達成された３キロぐらいの 小さな山を毎月１度越えていくという方法もあります。 またご報告（途中経過でもＯＫです）お待ちしています。 目標まで頑張ってください！ 　痩せてきて気持ちも明るく♪    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　’１０　０２．１０ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　４４歳　女性） 身長 １５０ｃｍ 実行期間 　１日５杯　×　４日 体重 ６１ｋｇ ５７．５ｋｇ ▲ ３．５ｋｇ ウエスト ８８ ｃｍ ７５ ｃｍ ▲ １３ｃｍ ボノラート以外のお食事 豆腐　ところてん　きのこ　ボノラートを飲むコーンスープ ＊ コメント ＊ ボノラートだけで４日間過ごしました。 正直皆さんの感想に書いてある脂肪が 燃えてきてガスが溜まるなどはあまり 感じませんでしたし、痩せたなって感じも ありませんでした。 ただ他のものを口にしていないのに体調は 凄く良かったです。 しかし４日間が終わってウエストを測ってみたら 結果１３センチ減。体重は３．５キロ減でした。 体重よりも見た目がグッとしまりました。 ダイエット中の運動はウォーキングを２０分くらい・ コアリズム風を３０分弱だけです。 色々やってみてこれだけ効果があり綺麗に 身体が引き締まったのは初めてです。 痩せてきて気持ちも明るくなっています。 これからもアドバイスを頂きながらもう少し がんばれそうです。 　ボノラート歴１０年で新たな経験に驚いた私！  　　　　　　　　  ’１０　０２．０９ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（長野県　４４歳　女性） 身長 １５６．５ｃｍ 実行期間 　１日２〜４杯　×９０日 体重 ６０．１ｋｇ ６０ｋｇ ▲ ４ｋｇ ウエスト ８２ ｃｍ ７７ ｃｍ ▲ ５ｃｍ 下腹 ９２ ｃｍ ９１ ｃｍ ▲ １ｃｍ ボノラート以外のお食事 ボノラートを飲んだ後はサラダかスープ。そのほかは普通食。 ただし間食はやめました。 ＊ コメント ＊ 　　〜４日間便通なしでもやせた！落ちる体重〜 今までグラノザイムは使っていましたが、いただく タイミングを知らず、適当な時間にいただいて いました。 グラノザイムの消化酵素とボノラートの成分を、 最も有効に働かせる（吸収させる）ためには、 ボノラート直後に摂るのがいいと初めて知りました。 （１０年目にして！！） 今まで、何ともったいない使い方をしてきたかと 悔やまれますが、過去は忘れ、教えていただいた 通り実行しました。 すると、改めて分かったことがあり、やはり１番 やせるのはボノラート５杯×４日間だということです。 今まで我慢できず、食事と併用していましたから、 いつまでたっても思うような結果がでなかったのです。 今回は驚くべきことに、普段から便秘の私ですが、 ４日間１度も便が出ないのに、体重は落ち、 サイズダウン！！ 主人も子どもも「やせた！！」と言ってくれたのです。 今までは多少やせてもスリムなころの私を知っている 主人は全然変わらないの一言。 （すぐに戻ってしまうので） 久しぶりに、むくみと脂肪の取れたスッキリした 顔・体になれました。 体重以上に見た目がかわりました。 また今回５杯×４日間でブラックコーヒー以外何も 召し上がらないという方の体験談を読み、非常に 潔いこんなに素晴らしい方もいらしゃるということに 刺激を受けました。 体験談って大事なんだなぁと思い、私も記しておこうと 思いました。 ＰＳ　：　血圧は安心できるまでに戻りました！ 　今年は娘と水着でビーチへ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    ’１０　０２．０8 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（沖縄県　４０歳　女性） 身長 １５９ｃｍ 実行期間 　１日２〜４杯　×９０日 体重 ６４ｋｇ ６０ｋｇ ▲ ４ｋｇ ボノラート以外のお食事 ボノラートを飲んだ後はサラダかスープ。そのほかは普通食。 ただし間食はやめました。 ＊ コメント ＊ ４０歳目前にダイエットを決意、ネットで一番効果が高いと 評価されていたボノラートを購入しました。 一日１回〜２回の利用で、３ヶ月で４キロ減。 全く飲まない日もあったし、飲んだ後にサラダやスープなどを 食べていたので、どちらかと言うとゆるゆるダイエットです。 ただ、それでも４キロ減は大きくて、ぴちぴちだった服にも ゆとりが出たし、体のラインもだいぶすっきりしました。 現在も継続中で、あと５キロ減を目標にしています。 今年の夏は水着を着て、娘とビーチに行きたいです！ 　ウィンドショッピングで燃焼！ウエスト−５ｃｍ　　  　　　　　　　　　  ’１０　０２．０２ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（岐阜県　４６歳　男性） 身長 １７２ｃｍ 実行期間 　１日４〜５杯　×　５日 体重 ７９．９ ｋｇ ７７．１ｋｇ ▲ ２．８ｋｇ ウエスト ９８ ｃｍ ９３ ｃｍ ▲ ５ｃｍ ボノラート以外のお食事 初日は朝食は菓子パン、ボノラートが昼に届いたので早速はじめました。 ２日目の夕食はキャベツの千切り、平目の刺身、ケーキ(本人の誕生日だった為) ３日目は夕食時に冷奴を追加しました。 ＊ コメント ＊ 年末の暴飲暴食で４キロほど体重増加しました。 今回は、 ・　約１週間後に商談がありスーツ着用が必須であること ・　途中に私の誕生日もあり子供たちがケーキを楽しみに 　　していること ・　予定最終日にはかにしゃぶの予定があること と、かなりのイレギュラーな状態であることでした。 タイトなスケジュールでかなり焦っていましたが、 旧ボノラート（スープ）を使って友人が別人のように激変したことを 思い出し検索。 なにやらリニューアルしたとの事で藁にもすがる気持ちで購入。 商品は翌日に到着しました。 当日の昼食から早速ボノラートを開始。 第一印象はスキムミルク風味で美味しくはないが、 インスタントコーヒーを足して味はクリア(馴れた?)しました。 飲んだ後、ガスよりおなかがぐるぐる鳴り出しました。 これはずっと同じようであまりガスは出ませんでした。 皆さんの体験談と違うので不安を抱えながらのスタートでした。 毎晩の晩酌も４日間は我慢という事でしたが過去にも酒抜きは よくやったので問題なく出来ました。 そんな中、初めて２日目で３センチのウェストサイズダウン。 しかも体重も１．５キロほどダウンｗ ３日目には合計２．８キロの減量とウェスト５センチダウン！ 飲んだら運動しなければと言うことなのでウォーキングをしたかったのですが、 寒かったり、雨だったりで、２日目と３日目には小一時間ほど ショッピングセンター内を徘徊ｗ 十分燃焼したようです。 皆様にもお勧めします。 そんなこんなで本日最終日です。 昼食分の後には再度ショッピングセンターの徘徊、 夕食はかにしゃぶです。 大変そうでしたがガンガン落ちるサイズとウェイトに気を良くして 続けられました。 豆腐や、キャベツの美味しさ、少し頂いたケーキの脂肪分まで分かるほど 口は卑しかったのですが、今後は自己管理をしっかりしていきます。 また同じようなことになったらボノラートでしっかり落とせ そうなので安心です。 　１ヶ月で４キロ痩せれるなんて、驚きです！    ’０９　１２．２４ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　４１歳　女性） 身長 １６３.５ｃｍ 実行期間 　１日３〜５杯　×　３０日 体重 ５５.５ ｋｇ ５１.５ｋｇ ▲ ４ｋｇ ウエスト ７０ ｃｍ ６５ ｃｍ ▲ ５ｃｍ ボノラート以外のお食事 最初の数週間は、炭水化物以外。果物や野菜、豆腐など。 後半は、１日に１回は好き な物（お菓子含）を食べていました。 ＊ コメント ＊ ボノラートを約1ヶ月活用して４キロ痩せました。 過食を克服し、痩せる習慣が身につきました。 はじめたきっかけは、手術でした。 手術後、１ヶ月の間、運動ができず、ほとんど寝たきりになるというので、 その間、太らないようにと始めました。１日に３〜５杯。最初の頃は、 間食は炭水化物を避けるなどしていましたが、痩せてきたので、好きな物を 食べたり、外食も週に１〜２回していました。また、入院中（数日）は、 病院食でしたのでボノラートはお休みしていました。といったように、 できる範囲での活用でしたが、効果があり、とても嬉しく思っています。 まったく運動をしないで寝たきりのような状態で１ヶ月で４キロも痩せるなんて、 自分でも驚きです。 一番効果的だったのは、過食が治ったことです。ボノラートを規則的に 飲用することで、他の食事への興味が軽減されて、結果的に全体の 食べる量が減って痩せたのだと思います。冷え性なので、私はぬるま湯で 溶かし、ゼロカロリーシュガーを入れて飲んでいました。 私にはあっていたようで、とても美味しく感じました。 また、グラノザイムも1日２〜３個食べていました。これはとても美味しく、 もっと食べたくなるほどでした。 これからも、１日に１回とか少ない回数でも取り入れていこうと思っています。 　痩せた後もボノラートを１日２杯飲んでます！    ’０９　１２．１１ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（宮崎県　４８歳　女性） 身長 １６２ｃｍ 実行期間 　１日２杯　×　３６０日 体重 ６２ｋｇ ５６ｋｇ ▲　６ｋｇ ウエスト ７８ ｃｍ ６８ ｃｍ ▲ １０ｃｍ 下腹 ９０ ｃｍ ８０ ｃｍ ▲ １０ｃｍ ヒップ ９２ ｃｍ ８８ ｃｍ ▲ ４ｃｍ 太もも ６５ ｃｍ ５７ ｃｍ ▲ ８ｃｍ ボノラート以外のお食事 こんにゃく、ところてん、納豆、豆腐、茹で大豆、温野菜、豆乳 ヨーグルト、グレープフルーツ、りんご ＊ コメント ＊ ちょうど１年前くらいからボノラートにお世話になっています。 現在1年前から計算するとマイナス６ｋｇ減っていて、それなりにウエストの くびれみたいなものもあります＾＾ この年令になってからの減量というのは本当に難しいと思っていましたが、 ボノラートのおかげでまったくストレスなし！ 現在はどのような飲み方をしているかと申しますと・・・ （このような飲み方は本当ではないのかもしれませんが…） 朝と夕食にボノラートをシェーカーに１杯ずつ飲んでいます。 その上で、朝はグレープフルーツ、夕食は野菜中心のひと皿とたいてい、 お豆腐か納豆かそのほか大豆製品のものなどを食べています。 お昼は(一応気をつかいながら）普通食です。 ボノラートのおかげだと思っていますが、お肌の調子もとてもよく、 体全体の調子もよいのです。 それでも時々、おつきあいで夕食を多めに食べた時などは、 １日か２日をボノラートデイ、として、朝、夕食をボノラート２杯ずつにして、 体調をもとに戻す努力もしています。 リバウンドは本当にありません。味もおいしいし、言うことなしです！！ これから年末年始にかけて、いろいろと食生活が乱れそうなのですが、 ボノラートがある!と思えば怖くありません。 ２〜３日ボノラートデイをすればOKだからです。 本当に今では欠かせないものになりました！ 　１日終わった時点で痩せた？と実感？錯覚？  　　　　　　　　　   ’０９　１２．０８ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（山口県　４３歳　女性） 身長 １５４ｃｍ 実行期間 　１日５杯　×　４日 体重 ５７ｋｇ ５４．８ ｋｇ ▲ ２．２ｋｇ ウエスト ７５ ｃｍ ７２ ｃｍ ▲ ３ｃｍ ボノラート以外のお食事 昼食事におひたしなどおかずをつまんでました。 夕食は毎日そば（肉そば・天麩羅そばなど） 1日だけ会食あり（アルコールは飲まずにその他は普通に食べました） 間食に1度鯛焼き1個、時々みかんを食べました。 ＊ コメント ＊ ネットで最初今話題の某社のプロテインダイエットを注文してからダイエットの 口コミを見るとボノラートの評価がよくこちらの方が良いかも・・・と 某社をキャンセルしてボノラートを試しました。 注文してすぐに到着したので決心が崩れず良かったです。 丁度始めたのが生理前で痩せにくいとされる時期だったので実際どうかな？？ と思っていました。 １日５杯で挑戦。夕食は家族で毎日そばなのでそれは毎日食べていました。 朝２昼２夜１で４日間。４日目の夕食は会食があったので普通に食べました。 結果は体重▲２．２ｋｇ　ウエスト▲３ｃｍ　と言う結果でこの短期間で数字に 変化が出たのには正直驚きでした。 数字だけではなく、１日終わった時点で痩せた？と実感？錯覚？するような 見た目の変化が出ました。 ボノラートの味は薄い粉ミルクのような味で私は苦になることなく、 続けられました。 生理前でここまで成果が出たので、調子にのってもう１袋注文して 続けて目標体重に近づければと思っています。 本当にこれまで色々なダイエット食品・サプリ・体操・DVD など試しましたが 少しは変化あるのですがまた戻るという状態でした。 たった４日間で結果が出たのはすごいと思います。 良いものに出会えたと喜んでいます。 ２袋目も楽しみながらボノラートダイエットしていきたいと思います。 　ジーンズのサイズが変わりました！           　　　　　　　　　　　　　          ’０９　１１．２５ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県・4１歳・女性） 身長 １６２ｃｍ 実行期間 　１日５杯×３２日間 体重 ６３．８ ｋｇ ５８．４ ｋｇ ▲ ５．４ｋｇ ウエスト ８５ ｃｍ ６８ ｃｍ ▲ １７ｃｍ 下腹 ８９ ｃｍ ８０ ｃｍ ▲ ９ｃｍ ヒップ ９２ ｃｍ ８６ ｃｍ ▲ ６ｃｍ ボノラート以外のお食事 野菜、きのこ、納豆、海草、豆乳 （３２日間で７回ほど外食してました） ＊ コメント ＊ ネットのサイトでボノラートを知り、すぐに注文しました。 味がとても美味しくて、私は少量の水で練り、濃厚な味を楽しみました。 勿論、水は別に飲んでいました。 ５日間のガンバリズムで２．４ｋｇ減り、その後のユックリズムに移行の予定が、 ボノラートの味が病みつき状態になってしまいました（笑）結局、身体が ボノラートを飲みたがるので、外食があっても一日５杯で３２日間続けました。 結果３２日間で５．４ｋｇ減りました。２８インチのジーンズが入るようになり、 少しゆるいくらい。ユニクロだと２５です。ボノラートは満腹感があり、 ダイエット中も全くストレスがなく、楽しくチャレンジできました。 あと１袋残っていますが、これから忘年会新年会の季節なので、もし体重が 増えてしまったら４日間ガンバリズムをトライしようと思っています。 mottohayaku 　もっと早くボノラートに出会っていれば・・・                 ’０９　１０．２ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（静岡県　５７歳　女性） 身長 １６１ｃｍ 実行期間 　１日５杯×４日間 ボノラート以外のお食事 野菜、夕食作りの時、ちょっとおかずをつまんだりしました ＊ コメント ＊ ２６年前、２人目を出産後、長年ダイエットとの戦いだった私は もう５７歳。 宣伝につられて、他社のダイエットドリンクやエステ、バナナ、 りんご・・・と、ほとんど体験しました。 でも、どれも長続きせず、リバウンドの繰り返し。 ある日、インターネットでボノラートをみつけ、口コミを見て、 「なに、みんな効果でてるじゃん」と早速注文。翌日届きました。 そして４日間、ビックリです。 ３ｋｇ減です。腰、太腿辺りがサイズダウン。 その調子とばかりに１日３杯ずつ飲み１ヶ月で２ｋｇ減。 お盆休みに帰省した娘達と美味しい物をいただき、 １０日ほどたっておそるおそる体重測定。 またまたびっくり。増えていないのです。体重が！！ そんなはずはと、何度測定しても増えていません。 『これは本物だ！！』と実感しました。 それからは、友人、知人にボノラートを紹介しまくりです。 本当に嬉しかったからです。ありがとうございました。 もっと早くボノラートに出会っていればと悔やまれます。 あんなにダイエット商品という物を信用しなかった主人も １０月からお腹をへこませると意気込んでボノラート開始です。 味は孫のミルクに似ていて好きな味でラッキーでした。 　健康管理に欠かせません               　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      ’０９　７．14 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（静岡県・47歳・女性） 身長 １５５ｃｍ 実行期間 　１日５杯×９０日間 　１日１〜３杯×１年１ヶ月 体重 ４９ ｋｇ ４３ ｋｇ ▲ ６ｋｇ ボノラート以外のお食事 ボノラートを１日５杯（朝１・昼２・夜２） 砂糖類（飲み物）はノンカロリーシュガーを使用（現在も） 朝はボノラートのみ、昼はボノラート２杯とコーヒー１杯、 夜はボノラート２杯と野菜や海そうサラダ、豆ふ、納豆、和食系のカロリーの低い食品 ＊ コメント ＊ 当初ダイエット目的で飲み始め、1週間ぐらいで職場の人から、やせたと言われるようになり、 ４８kg〜４９ｋｇあった体重もその時は４５ｋｇまでに落ち、ウエスト・ヒップ・お腹周り・太もも・ ふくらはぎもすっきりしました。 ボノラートが主食になっていましたが、立ち仕事（その時）でも、貧血もなく、空腹感もなく、 苦になる事はありませんでした。 現在は、ここ１年以上、健康維持の為、毎日ではなくてもボノラートを愛用、体重も ４２kg〜４３kgを維持しています。服のサイズも７号、もしくはそれより小さいサイズです。 肌のつやもよく（人から言われる）、ボノラートは私の健康管理に必要であり、これからも 愛用していきたいと思っています。 　空腹感なく過ごすことができています！                     ’０９　７．８ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（４３才　男性） 身長 １７７ｃｍ 実行期間 　１日５杯×４５日間 お好みの味付け 体重 ８５ ｋｇ ７３ ｋｇ ▲ １２ｋｇ ボノラート以外のお食事 温野菜、納豆、豆腐、果実少量 ＊ コメント ＊ ４０代の男性です。３０代から次第に肥満傾向になり、階段を昇ると 息があがるようになっていました。 完全なメタボ体系でこれからの健康を考えダイエットを決心しました。 たまたま家族が旧ボノラートでダイエットが成功した話を聞いて、 ボノラートダイエットを開始することにしました。 ダイエット法はボノラートを毎日１５０ｇ摂取するだけ、というイージーな方法です。 不思議なことに、たったこれだけと野菜を摂取するだけで 空腹感なく過ごすことができています。 ボノラートを開始してから１週間で体重が減少し始め約１ヶ月で６ｋｇ減量成功。 その後は少しペースが落ちていますが約２週間で更に２ｋｇ減量できました。 目標が１０ｋｇ減量でしたので、達成まであと少しです。 こんな簡単なダイエット法があれば、もっと早く始めればよかったと思っています。 　ＬＬサイズがＭもしくはＳサイズに！                                  ’０９　３．２４ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（静岡県　４０才　男性） 身長 １６９ｃｍ 実行期間 　１日５杯×７日間（×４回） お好みの味付け 体重 ８４ ｋｇ ７２ ｋｇ ▲ １２ｋｇ ウエスト ９６ ｃｍ ７８ ｃｍ ▲ １８ｃｍ ボノラート以外のお食事 朝食はボノラートを野菜ジュース（市販もの）で。 昼食は野菜サラダ。 夕食は野菜、豆腐、きのこ中心の鍋をぽん酢で。 ＊ コメント ＊ ●約１年かけて１週間の集中プログラムを４回実行。 ●１回の実行で約４ｋｇぐらいずつ落とし、普通食に戻すと１ｋｇくらい増える感じ。 ●意志が弱いので１か月といったタームではできない（苦笑）ので“とにかく１週間” と    決めてそれを複数回やったのが成功要因。 ●空腹を感じずにダイエットできるので全く苦痛がない。 ●とにかくウエストの減り具合はおどろきの一言。 ●それ迄着ていた洋服が全く切れなくなり大変でしたが（笑）ＬＬサイズがＭもしくは     Ｓサイズになって、ファッション、洋服選びが本当に楽しくなった！ ●ちなみに２００８．９．６に結婚したのですが、やせてて本当に良かった！！    衣装の問題が（笑）！！ ●今でも「ちょっとふとったかな・・・」と感じると、体を考えて、１週間程度の短期 を行う。 ●そうするともとに戻る。 ●ボノラートと出会って人生が本当に変わりました！！ありがとうございました！！ 私を見て「やりたい！！」とおっしゃる方は本当に多いです！！ もっと一般に広めるべきです！！ 　１０数年前から始めてます。                                                 ’０９　３．１０ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（奈良県　５４才　女性） 身長 １６１ｃｍ 実行期間 　１日３杯×５０日間 　　　　　　　　　　　（途中正月２日間休み） お好みの味付け 体重 ８１ ｋｇ ７３．８ｋｇ ▲ ７．２ｋｇ ウエスト ９１ ｃｍ ８３ ｃｍ ▲ ８ｃｍ 下腹 １０２ｃｍ ９３ｃｍ ▲ ９ｃｍ ヒップ １０６ｃｍ ９２ｃｍ ▲ １４ｃｍ ボノラート以外のお食事 ガンバリズム時・・・豆乳、サラダ、ゆで卵、温野菜、きのこ ユックリズム時・・・朝・昼はガンバリズムと同じ。野菜中心。肉か魚は５０ｇ程度。 ＊ コメント ＊ ボノラートを始めたきっかけは、１０数年前に近所の薬局の方が教えてくれた事と、 テレビの黒柳徹子さんが話していた事を聞いて始めました。 １０数年前に初めてボノラートに出会って無理なくダイエットに成功し、 体調（血圧、コレステロール値）も改善されるので、数年（２年おき）に一度太ると始めます。 ４０歳前半では、ガンバリズム８日、ユックリズム１６日で６７ｋｇ→５５ｋｇの１２ｋｇ減。 ２００６年６月１３日〜９月２８日（４ヶ月半）８２ｋｇ→５８ｋｇ。 平均４袋で、ガンバリズムとユックリズムを取りまぜて２４ｋｇ減に成功しました。 今回２００８年１２月２６日〜２００９年２月１５日（５０日間）お正月２日休み、 ユックリズム中心（最初４日間ガンバリズム）で、夜は普通に食べてデザートまで 食べてしまい、また年齢もあがったので、まだあまり減っていませんが、４月中旬に 親戚の結婚式があるので、残り２ヶ月しっかり頑張って、後１０ｋｇ減に向けて頑張ります。 （私は、１０年前と３年前に甲状腺のガンで甲状腺を取っていますので、人よりは代謝も悪く、 痩せにくいと思いますが、きちんとやれば、結果は出ます。）　 　生活スタイルに合わせて実行 某大手出版社にお勤めの方から体験談を頂きました。年末年始についた脂肪を解消するため、 多忙な中、１日１杯のボノラートを実行されました。 ＜＜ｍａｉｌ�@＞＞ 昨年来、代謝が落ち気味なのを気にしていた私。秋からたくさん食べる機会が続き、 年末年始でそれにさらに拍車がかかり、体重も体脂肪も「大変！」というレベルに達しそう だったのですが、今年に入ってから、一食をボノラート一杯ですごすよう心がけてきました。 そうしたら、ゆっくりゆっくりですが、体重が下がりってきました。 （体脂肪の方が下がりにくいです、やっぱり） それと、驚いたことに、お腹が引っ込んできたんですね。パンパンだったのが。 これって、脂肪が燃えたってことかしら、と、我ながらビックリ。 しかも、体調が悪いときにいただいても、ボノラートはむしろ体調が落ち着くのです。 よくあるダイエット食品のようなかえって具合が悪くなるようなことはありません。 栄養バランスがすこぶるいいのだと思います。体調不良の時の栄養点滴みたいな すごい効果です。 （バリ出張の折にも、助けていただいたし） いま、ボノラートは3袋目に入りつつあります。週末、家族で過ごすとき以外の食事の （最低）1回はこれです。同じ味だと一度つらくなったので、いまはカレーのような香辛料を まぜて楽しんでいます。 ビューティキャップも続けていて、結局風邪はまだ引いていません。ちょっと危ないかなー というときもありましたが、なんとかしのいでいます。もっとも、これからの花粉症の季節も、 私は油断できない。季節の変わり目にカゼを引きやすいのと、やっぱりアレルギー反応がでます。 花粉症というより、はるになって空気にいろいろなものが混じってくると、もやもやしてくるのです。 痰も絡みやすくなります。このあたりが改善されるよう（規則正しい生活がいちばん大切だと 思いますが）これからも気をつけますね。 ビューティキャップもボノラートと同様に長年ご愛用くださっていており、 これから必要になる商品だということもよく知ってくださっています。 ボノラートも、生活スタイルに合わせて無理なく実行され、着実に成果をだされたという、 うれしいご報告を頂きました。 ＜＜ｍａｉｌ�A＞＞ ボノラートのおかげで、最大56�sだった体重は52�sまで落ちました。 もっとも、会食が私の仕事の常ですから、52�sから54�sを行ったり来たりしておりますが。 （飲み過ぎだけには気をつけております。はい） 体脂肪は一時は30％の大台に乗るかとひやひやしましたが、なんとか29でストップし、 しかし、その後は瞬間的に26％になったものの、なかなか簡単には28％から陥落してくれません。 こればかりはボノラート頼みだけではダメで、地道に走ったり、エクササイズを続けたりする しかないかも、です。こちらも頑張りますね。テニスもやりたいけどなあ、ぐずなんで時間管理が 難しいです。 お仕事のお付き合い等でなかなか集中してボノラートを実行するのは難しい中、 じっくりとボノラートに励まれて、５６ｋｇから５４ｋｇの減量に成功されました。 　肌や髪のトラブルにはボノラートが頼りです。 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（千葉県　５０才　女性） 身長 １５７．５ｃｍ 実行期間 　１日２〜４杯×１４日間 お好みの味付け 体重 ４９ ｋｇ ４８ｋｇ ▲ １ｋｇ ボノラート以外のお食事 　生野菜、温野菜、海草、納豆、豆腐、きのこ、味噌料理、ヨーグルト、りんご、 グレープフルーツ、バナナ、キウィ、卵、鳥ささみ、お刺身（貝類を除く）などを積極的に。 食べてはいけないものを指定しない。食べたいものは質と量を考えて適量頂く。 ＊ コメント ＊ ボノラートを知ったのは定かではないですが、発売当初からかもしれません。 雑誌で女医さんが短期集中ダイエットに利用していることを知り信頼を持ちました。 ３０代のころはダイエットに利用していました。 ボノラートでダイエットするとお肌の調子がとてもよいです。 ４０代後半から５０代に入ってからはダイエットというよりは栄養補給の意味で しています。年齢とともに基礎代謝が落ち、食事量も減り淡白なものを 好むようになりますと栄養を充分に取れないのでお肌や髪のトラブルには ボノラートが頼りです。 ボノラートオリジナルになってからは自分に合わせた量、味が調整できて便利です。 ボノラート利用中の食事は野菜（特に酵素を取るために生野菜）、海草、大豆食品、 発酵食品（特に植物性発酵食品）を積極的に腸の健康を意識します。 ボノラートダイエットでがんばろうとするとき、体脂肪を落としても 筋肉を落とさずお肌や髪の調子をよくすることを意識して食事を考えることですね。 　リバウンドもありませんでした。 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（４６才　女性） 身長 １６３ｃｍ 実行期間 　１日３杯×６０日間 お好みの味付け プレーン 体重 ６３ ｋｇ ５７ｋｇ ▲ ６ｋｇ ウエスト ７８ ｃｍ ７０ ｃｍ ▲ ８ｃｍ 下腹 ９０ｃｍ ８７ｃｍ ▲ ３ｃｍ ヒップ ９２ｃｍ ８９ｃｍ ▲ ３ｃｍ 太もも ５９ｃｍ ５１ｃｍ ▲ ８ｃｍ ボノラート以外のお食事 納豆、野菜、大豆などを中心にした普通食、りんご、ダイエットクッキー、 コーヒー、黒ゴマきな粉 ＊ コメント ＊ お肉がみるみる減ったことがなによりの驚きと励みになりました。 その後、誘惑も多く慌ただしいクリスマスとお正月を、 ボノラートを飲んだり飲まなかったりしながら過ごしましたが、 リバウンドすることもありませんでした。 その後、また新たな気持ちで、１日３杯ボノラート （朝２杯で食事に置き換え、昼１杯と軽食、夜は低カロリー食や普通食） を１週間ほど続けたところ、また少しお腹と脇腹、ヒップあたりが スリムになってきたので、試しに体重を測ったら、なんと合計６ｋｇも 減っていました。 ボノラートはいつも水を加えてそのままの味でおいしく飲んでいます。 空腹感もほとんど感じることもなく、とてもストレスフリーな減量法だと思います。 また、久しぶりにあった友人から、肌の調子がいいねと言われたのですが、 これもボノラート効果ではないかと思います。へたに自分で偏った ダイエットをするよりも、ボノラートさえ飲んでおけば不足しがちな 栄養分も逆に補われているようです。時間をおいてから、生活の スケジュールと組み合わせて何度もトライできるところが何よりグッドです。 あと５ｋｇ頑張りたいと思います。 今までとは違うダイエットでした。 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　４３才　女性） 身長 　１５５ｃｍ 実行期間 　１日２杯×２０日間 お好みの味付け 　プレーン 体重 ４６ ｋｇ ４２ ｋｇ ▲ ４ｋｇ ウエスト ６４ｃｍ ５８ｃｍ ▲ ６ｃｍ 下腹 ７９ｃｍ ７５ｃｍ ▲ ４ｃｍ ヒップ ８６ｃｍ ８０ｃｍ ▲ ６ｃｍ 太もも ４８ｃｍ ４５ｃｍ ▲ ３ｃｍ ボノラート以外のお食事 　朝：ヨーグルト　又は　みかん＆ボノラート / キンピラ、ライス少々、卵焼き、ソーセージ 　昼：ほうれん草、ゴーヤチャンプル、サンドイッチ　/ 柿の種＆ボノラート 　夜：少々肉（５０ｇ程度）　又は　魚（あじの開き）、ライス少々＆ボノラート 　　　/ 肉少々（５０ｇ）、きのこのいためもの、みそ汁＆ボノラート 　     ケーキやアイスクリームをおやつで食べたこともあります ＊ コメント ＊ かなりしっかりとした食事をとる毎日でした。朝、晩ボノラートを必ず飲用したところ、 少しずつやせていきました。 ケーキ、おやつをがまんせず、お昼の食事としてもとりました。 無理するのはつらいので、食べたいものを少量でもとりました。時間、日数は かかりますが、体重は減り、やせていきます。 つらいダイエットでは決してありません。リバウンドしない様、これからもボノラートを とり続けます。 太っても大丈夫！ボノラートがあるから。食べたいものを食べてやせます。 大食だけは気をつければ大丈夫と学びました！今までとは違うダイエットでした。 ボノラートの後は体が浄化されたような気がします。手放せません！ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　４７才　会社員　女性） 身長 　１７２ｃｍ 実行期間 　１日５杯×４日間（複数回） お好みの味付け 　プレーン 体重 ６２ ｋｇ ５５ ｋｇ ▲ ７ｋｇ ウエスト ７０.９ ｃｍ ６３ ｃｍ ▲ ７.９ｃｍ 下腹 ９３.７ ｃｍ ８７.７ ｃｍ ▲ ６ｃｍ ヒップ １００.２ ｃｍ ９５.４ ｃｍ ▲ ４.８ｃｍ 太もも ５８.６ ｃｍ ５１.８ ｃｍ ▲ ６.８ｃｍ ボノラート以外のお食事 　　お豆腐、きのこ類、野菜（サラダ、おひたし、煮物、野菜スープ）、お味噌汁 ＊ コメント ＊ 筋力が少ないと脂肪が燃焼しにくいということを知っていましたが、変に筋肉が付いて しまっても、バランスのいい体型が目指せないなど、なかなか運動は続けにくいものでした。 自分は脂肪太り（炭水化物・間食過多のせいで）だとわかっていたので、ボノラートで 本当にきれいに脂肪のみが落ちて、初回は感激しました。 今でもちょっと食生活が乱れたときに、ボノラートを使って余計な脂肪を燃焼させて、 食生活を見直しバランスの良い食事を心がけるようにしています。 ボノラートを飲んだ後は、体がキレイに浄化されたような気がします。手放せません。 　 飲みやすいので続けられると思います。 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県　４０才　会社員　男性） 身長 　１７２ｃｍ 実行期間 　１日３杯×１８日間 お好みの味付け 　プレーン　コーヒー 体重 ８５.８ ｋｇ ８２ ｋｇ ▲ ３.８ｋｇ ウエスト １０１ ｃｍ ９８.５ ｃｍ ▲ ２.５ｃｍ 下腹 １０５ ｃｍ １００ ｃｍ ▲ ５ｃｍ ヒップ １０８ ｃｍ １０３ ｃｍ ▲ ５ｃｍ 太もも ５８ ｃｍ ５７ ｃｍ ▲ １ｃｍ ボノラート以外のお食事 　　昼食はお弁当、夜に豆腐 ＊ コメント ＊ 朝に一杯、夕二杯のんでいます。すぐに効果が出てきて、体重が減少しました。 続けていき、目標の７５ｋｇをクリアーしたいと思います。 飲みやすいので続けられると思います。 　短期間ではなく続けてみたいと思います！ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県　４８才 女性） 身長 　１５６ｃｍ 実行期間 　１日２〜３杯×１９日間 お好みの味付け 　野菜ジュース 体重 ６３ ｋｇ ６０.３ ｋｇ ▲ ２.７ｋｇ ウエスト ８１ ｃｍ ７３ ｃｍ ▲ ８ｃｍ 下腹 ８９ ｃｍ ８４ ｃｍ ▲ ５ｃｍ ヒップ ９７ ｃｍ ９４ ｃｍ ▲ ３ｃｍ 太もも ５５.５ ｃｍ ５５ ｃｍ ▲ ０.５ｃｍ ボノラート以外のお食事 　　納豆・豆腐・野菜ジュース・バナナ・わかめスープ・コンソメスープ・キャベツ・ワカメ ＊ コメント ＊ ５年前に７ｋｇ増えてから、全く何をしても痩せられなくなり、もうあきらめていましたが、 ネットの口こみを読んで、ボノラートを知り購入してみました。 食事量をへらすと必ず、リバウンドするのでサプリメント（Ｌカルニチン他）やダイエット器具を 購入してダイエットしていましたが、ボノラートは栄養も整っているので安心して食事量を へらしてみました。 翌日からすぐに体重が減り始め、体のサイズも細くなりました。 ボノラートは私には味が苦手ですが、野菜ジュースで割って飲むとおいしかったです。 短期間ではなく、少し続けてみたいと思います。 体が締まり、足取りも軽くなりました！本当に嬉しいです。 ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（長野県　４１才　会社員　 女性） ボノラート以外のお食事 　　　　　　毎日：　納豆、豆腐 　　日によって：　スープ、野菜、つけもの、おにぎり、パン、卵焼き、鶏肉、野菜ジュース、 　　　　　　　　　　　鮭、豆腐ハンバーグ、ところてん、茶碗蒸し、焼きそば、コーヒー、お茶、 　　　　　　　　　　　ケーキ、梨、りんご、おでん ＊ コメント ＊ 私は、元々食べる事が大好きなのですが、加えて、ストレスから、食べても食べても 満腹にならない状態になってしまい、年齢から代謝も落ちて、半年ほどでみるみる 体重が増え、困っていました。 ５０ｋｇだった体重が６０ｋｇになると、腰や膝に痛みを感じるようになり、正座は出来ないし、 立ったり座ったりにも負担を感じるようになり、体調がひどく悪くなりました。 自己流でダイエットを試みたのですが、減ったり戻ったりの繰り返しで、このままでは ４０代にして体を壊す、と思い切って、自己流でないダイエットに挑戦する事にしました。 実は、昨年の同じ時期にも、プロテインとゲルマニウム温浴ダイエットに挑戦し、３〜５ｋｇ 落とす事が出来たのですが、1年経った頃には、すっかり元の体重に戻ってしまい、 自分自身にガッカリしてしまいました。 当時ダイエット中は、空腹と戦い、熱さに耐え、費用もかかりました。 決して楽なダイエットではありませんでした。 今回始めるに当たり、無理や我慢でストレスを溜める方法は取らない。 しっかりと確実に体重を落とし、リバウンドしない方法を選ぶ。と決めて、 ＴＶＣＭや薬局、雑誌や新聞広告などでダイエット法を探しに探していました。 ある日インターネットで、商品検索からネットサーフィンし、ダイエットカフェというサイトに 行き着きました。 そこでは、嘘の広告に惑わされず、自分たちの口コミで、失敗しないダイエット法を探ろう というような趣旨で展開をしており、これは信用できる、と、その口コミを読みあさる内に、 ボノラートの情報を得ることが出来ました。 商品の体験談や、ドイツ軍隊で使用された経緯などから、試す価値がある、と、 今回使用させて頂いております。 まず、驚いたのが、どんなに食べても満腹を感じられなかったのに、ボノラート２杯で 満腹を感じられたのです！。便秘防止と、口寂しさ防止の為、夕食時には納豆や豆腐、 スープなどを食べています。日によっては、日常生活のストレスがＭＡＸに溜まって 食べたい気持ちが高まったり、人とのお付き合いで、炭水化物や甘い物を食べて しまう時もあります。 それでも、体重が落ちています。体のサイズは、測り方が悪いのか、数字に現れて いませんが、体が変わってきているのは感じます。締まってきた感じです。 買い物などで外出すると、今までよりも、ずっと足取りが軽くなり、膝の痛みも消えました。 本当に嬉しいです。 目標体重に近づくまで、頑張ります。 今でも、ダイエット商品の広告には敏感に反応してしまうのですが、ボノラートを信じて、 体の変化を楽しみたいと思います。 良い商品を、世に送り出して下さり、本当に感謝しています。 これからもよろしくお願いいたします。 　２３年ぶりの再会。やる気満々でリピート決定！ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（宮崎県　４６才 女性） 身長 　１６３ｃｍ 実行期間 　１日３〜５杯×５日間 お好みの味付け 　プレーン 体重 ６３ ｋｇ ６０ ｋｇ ▲ ３ｋｇ ウエスト ７８ ｃｍ ７５ ｃｍ ▲ ３ｃｍ 下腹 ９０ ｃｍ ８７ ｃｍ ▲ ３ｃｍ ヒップ ９２ ｃｍ ９０ ｃｍ ▲ ２ｃｍ 太もも ５９ ｃｍ ５９ ｃｍ ▲ ０ｃｍ ボノラート以外のお食事 　　茹で野菜、納豆、豆腐、玄米少し、ダイエットクッキー ＊ コメント ＊ 実はもう２３年くらい前に、同僚が勧めてくれたのが、ボノラートのスープでした。 その同僚の知人がすごく痩せた、という情報を持ってきてくれて、その知人の方を 通じて購入した記憶があります。なにせ、その頃は若かったので、即効痩せました。 その後、ずいぶんと長い間、忘れて遠ざかっておりましたが、ふとしたことでネットで 新しいのが出たと知り、早速購入、トライ。 すると、素晴らしい！みなさんが書いていらっしゃるように、効きました！まだ４日しか 飲んでいないのに、Ｇパンの上に乗っかってたお肉が激減しました！ 味も全然まずくないです、おいしいです。 もう少し、続けてみようとやる気満々なので、またリピしました！ 鏡でお腹を見るのが楽しみです。 目標は出産前の体型。めげずにチャレンジ！ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都　主婦　４６才） 身長 　１６９ｃｍ 実行期間 　１日５杯×１６日間 お好みの味付け 　プレーン 体重 ５９.１ ｋｇ ５５.６ ｋｇ ▲ ３.５ｋｇ ウエスト ７７ ｃｍ ７２.５ ｃｍ ▲ ４.５ｃｍ 下腹 ８８ ｃｍ ８６ ｃｍ ▲ ２ｃｍ ヒップ ９４ ｃｍ ９０ ｃｍ ▲ ４ｃｍ 太もも ５４ ｃｍ ５４ ｃｍ ▲ ０ｃｍ ボノラート以外のお食事 　　豆腐・納豆・めかぶ・わかめ・こんにゃく・野菜サラダ・お新香 　　コントレックス（１．５Ｌ）１日１本 ＊ コメント ＊ ガンバリズムで中２日あけながら、計４回（１６日）チャレンジしました。 年齢的なものと、長年の脂肪蓄積のせいか、最初の１回目は身体が熱くなったりや、 お小水・ガスの増加などはほとんど感じず、サイズ・体重変化もほとんどありませんでした。 酵素不足なのかもと思い、グラノザイムを追加注文し、めげずに頑張りました。 ３回めのチャレンジあたりから、徐々に変化が出始め、なんとか１０年前の体型に戻れました。 できれば出産前の体型に戻りたいので、またチャレンジしたいと思っております。 ウエストがすっきり。便秘と爪にも素敵な結果が・・・ ＊ データ ＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（広島県　会社員　４１才　女性　） 身長 　１６２ｃｍ 実行期間 　１日５杯×８日間 お好みの味付け 　プレーン、抹茶粉末、きなこ 体重 ４８.８ ｋｇ ４６.９ ｋｇ ▲ １.９ｋｇ ウエスト ６４ ｃｍ ６１ ｃｍ ▲ ３ｃｍ 下腹 ７４ ｃｍ ７１.５ ｃｍ ▲ ２.５ｃｍ ヒップ ８７.５ ｃｍ ８６ ｃｍ ▲ １.５ｃｍ 太もも ４５ ｃｍ ４４ ｃｍ ▲ １ｃｍ ボノラート以外のお食事 　　朝食：豆乳２００cc・海藻・きのこ・ゆで卵１個・野菜ジュース 　　昼食：ノンファットミルク３００ccに紅茶葉を入れてチャイにする 　　夜：豆乳かノンファットミルク２００cc・たまに手作りコーヒーゼリー（ダイエットシュガーを入れて） ＊ コメント ＊ 私は仕事が夜までですので、帰宅が１０時を過ぎます。 帰宅後夕食を摂る生活を１年程続けていた所、３キロ太ってしまいました。 それで１０年前に旧：箱入りタイプで２キロの結果を出したボノラートを思い出し、 オリジナルを試してみようと思いました。 午前中は自宅にいるので、出掛ける前までに、ボノラート２杯・豆乳・海藻・きのこ・ 卵・野菜ジュース等をゆっくり頂き、昼食用に２杯職場で、それから午後休憩（５時）に１杯、 帰宅後は豆乳かノンファットミルクを摂りました。 ８日後、ウエストがすっきりして便秘にとてもよい結果が得られました。それ以外に爪の 薄皮（？）がよく剥がれてきて痛かったのですが、それが改善されてビックリしました。 体重をもう少し落とし、サイズダウンする為に、これからも続けていこうと思います。