 あれから１０年･･･ 私は躍ることを仕事にすることが出来ました 
’１０．１２．７ 更新 |
| ＊ データ ＊ （愛知県 ２７歳 女性） |
| 身長 |
１５６ｃｍ
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| 実行期間 |
| ボノラート ５杯 × ４日間 |
| ご利用回数 |
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| 体重 |
４７ｋｇ |
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４１ｋｇ |
▲ ６ｋｇ |
| ウエスト |
６０ｃｍ |
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５７ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| ヒップ |
８５ｃｍ |
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８１ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
豆乳・豆腐・しゃぶしゃぶ・焼き鳥・サラダ・果物・・・その他、たんぱく質中心のおかずを色々
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| ＊ コメント ＊ |
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ボノラートと出会ったのは１０年前・・・。
私は小さな頃からずっとバレエをやっていました。
中高生時代食べたくても･･･、
舞台のため衣装のためと節制しなければならない！
しかし、中高生の食欲って留まる事を知らない･･･。
そんな時期にボノラートと出会いました。
当時は、小袋入りでいろんな味がありました。
私は朝・昼はたっぷり好きなものを食べ、
レッスン前の夕方にボノラートという生活をしていました。
そのおかげでストレスなく、体力も落ちることなく４２キロの
体重をキープしていました。
あれから１０年･･･
私は躍ることを仕事にすることが出来ました。
しかし、指導者となってからは舞台で見られる意識が薄くなり･･･
体系は４６～４７キロくらいと太くなりました。
これではいけない！！と思い･･･
今回の再ボノラートチャレンジとなったわけです。
久々のボノラートは大袋になり･･･プレーン味と驚きの変化でした。
最初は、前の方が良かったのに～と思いましたが･･･
慣れると自分好みに味を変えられてとてもＧｏｏｄ！！
私は色々な味の豆乳を買い、それで割って飲みました。
ココア、麦芽、バナナ、フルーツ、いちご、紅茶･･･
色々な豆乳に混ぜました。
さっぱり飲みたいときはプレーンやコーヒーで混ぜました。
主食をやめて１日３杯ボノラートにして･･･おかずを食べる。
ただし、日曜は好きなものを好きなだけ食べる!
というユル～イ感じのルールです。
しかし、ストレスをためずに出来るせいかするする体重が落ちて･･･
３袋目には目標体重になりました。
その後は美肌のために毎日２杯を飲んでいます！
久々に出会って良かった!
これからもユル～く続けて生きたいと思っています！
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くびれがはっきりできました！
’１０．１１．２２ 更新 |
| ＊ データ ＊ （千葉県 ２１歳 女性） |
| 身長 |
１５０ｃｍ
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| 実行期間 |
| ボノラート ５杯 × ４日間 |
| ご利用回数 |
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| 体重 |
４８ｋｇ |
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４６ｋｇ |
▲ ２ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
| ３食ボノラート+サラダ(レタス,ワカメ,豆腐など) |
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| ＊ コメント ＊ |
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くびれが出来て筋肉ラインがはっきりしました。
軽めの食事を心がけて炭水化物は抜いて枝豆や豆腐などを食べました！
１日目は変化なしでしたが２日目からはガスがでて、便秘も解消されました。
飲みづらさも、朝はバナナとボノラートと豆乳をミキサーにかけて飲めば
美味しいしお腹もすきませんでした。
まだ落としたいので購入を継続していきたいです。
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食事制限している辛さはなかったです！
’１０ １０．２９ |
| ＊ データ ＊ （北海道 ２６歳 女性） |
| 身長 |
１５２ｃｍ
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| 実行期間 |
| ５杯 × ５日間 |
| ご利用回数 |
初め
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| 体重 |
４６．２ｋｇ |
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４４．６ｋｇ |
▲ １．６ｋｇ |
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| ＊ コメント ＊ |
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 食事制限の辛さをほとんど感じなかった！
ボノラートを飲む前に、他の置き換え食品を試していたのですが、
お腹が減るし、頭がぼーっとしてふらふらするので辛くて、
継続は無理だな～と思っていた所でボノラートと出会えました。
ボノラートにしてからは、食事制限をしている辛さをほとんど
感じることなく、楽に過ごすことができたことが、忍耐強くない
私でもダイエットが成功できた一番の理由だと思っています。
栄養がちゃんと入っているおかげなのか、空腹感もあまり
感じないし、ふらふらすることもイライラすることもなく、
心身ともに健康的に過ごせました。
体重よりもサイズに変化が！
体重の変化はマイナス１．６ｋｇですが、気になっていたお腹や
太もものサイズダウンが顕著で、今までパンパンだったショート
パンツが、少し楽に履けるようになりました。
たった４日間でこの変化が得られたことは大満足です。
実感できるようサイズも測っておけばよかったと後悔しています。
いつも三日坊主の私が継続しようと思えるダイエット
まだまだ目標体重には達していないので、３袋追加注文しました。
来週から連休があったりして、外食が増えるので、ユックリズム
になりそうですが、まだ継続しようと思ってます。
４日間びっしり食事制限していて、まだまだ継続しようと思えるのは、
楽にダイエットできた証拠なのかなと思っています。
私は運動が苦手で、運動して痩せようと思うといつも３日坊主になって
しまいます。
身体がカーッと熱くなってじんわり汗が！
今回もボノラートの説明に「できるだけ運動してください」と
書かれていたので、頑張ろうと思ったのですが、結局１日２０分程度の
ウォーキング（通勤帰り）しかできませんでした。
でも、ボノラートを飲むのと飲まないのとでは、エネルギーの
消費率が全然違うと思います。普段寒がりで夏でもほとんど汗を
かかない私でも、座ってデスクワークをしているだけで身体がカーッと
熱くなってじんわり汗をかくようになったからです。
ウォーキングをすると、今までふさがっていた汗腺から汗が出てくる
ような感じで、普段かかない部分からも汗が出てくるので、
全身べたべたになります（笑）。
効率よくエネルギーを消費してくれるので、少しの運動でも効果が
得られる感じがするのがとてもよかったです。
体重変化・サイズ変化以外の効果として、肌が少しきれいになりました！
生理前なのに新しいにきびがほとんどできませんでした。
あと、足のむくみが改善されました。夕方になるとふくらはぎに服の
しわなどがくっきり跡になって残っていたのですが、ボノラートを
飲み始めて４日目に足を見てみると跡がほとんどついていなかったので
効果を実感できました。
目標体重になるまで、もう少し頑張ってみようと思っています。
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スタッフより 一言
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サイズに大きく変化が現れるのがボノラートの特徴です。
お洋服を着た時のラインがきっとキレイになられているでしょうね。
色々な角度からのご報告ありがとうございます。
また、次回のご報告もお待ちしてます。
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食生活を改善するイイ機会になりました
’１０ ０７．２９ |
| ＊ データ ＊ （愛知県 ２３歳 女性） |
| 身長 |
１５２ｃｍ
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| 実行期間 |
| ３杯×６日間 ／ ３杯×２０日間 |
| ご利用回数 |
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| 体重 |
８５ｋｇ |
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８０ｋｇ |
▲ ５ｋｇ |
| ウエスト |
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▲ １０ｃｍ |
| 太もも |
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▲ １１ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
| ３食ボノラート+サラダ(レタス,ワカメ,豆腐など) |
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| ＊ コメント ＊ |
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2010.07.06
結婚・出産でトータル２５キロ増えてしまって…
友人に教えて貰いボノラートを知りました。
１日目からお通じに変化がありました。便秘ぎみだったのですが、
とても快調です。
肌や髪の毛にも変化があり吹出物が減っていき、肌がキレイになりました。
ボノラートを飲み始めて体調が良くなったので、今まで不規則で食事も
気を使かってなかったという事を思い知らされました。
食生活を改善するイイ機会になりました。
少しずつではありますが毎日順調に減り続けているので
朝体重計に乗るのが楽しくなりました。
最終目標は結婚前の体重なので、まだまだボノラートで
頑張りたいと思います。
2010.07.22
１袋目が終り、順調に痩せていっているので２袋めをリピしました！
毎日少しずつ落ちていくのでとても嬉しいです(^<^)
今まで色んなダイエットをしてきましたが、ボノラートは
本当に痩せます。
旦那も結果がでているので続けてイイと言ってくれてます。
たまに旦那と外食に行ったり、友達とランチに行ったり
サボる日もありますが、少しずつゆっくりストレスを溜めずに
やっていっています！
目標は結婚前の５５キロなので、長期戦で頑張りたいと思います(^_-)-☆
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スタッフより 一言
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体験談ありがとうございます。
ダイエットを決意される方の場合、普段のお食事に問題を
かかえている方が多いと思います。
ボノラートがきっかけで、不規則な食生活の見直しが出来て
よかったですね。
目標まではもう少し時間が必要ですが、今の気持ちを大切にして
頑張ってください。
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味付けをアレンジできて楽しかったです！
’１０ ０７．２１ |
| ＊ データ ＊ （千葉県 ２８歳 女性） |
| 身長 |
１５２ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日 ５杯 × ４日間 |
| ご利用回数 |
初めて
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| 体重 |
７７．６ｋｇ |
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７４．２ ｋｇ |
▲ ３．４ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
・お豆腐
・納豆
・ゆで卵
・トマト
・自分で作った豆乳寒天
・キャベツをスープで |
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| ＊ コメント ＊ |
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私は小さい頃から太っていて何度もダイエットしては
リバウンドして、最近は８０㎏近くになってしまいました。
体も重いし着たい洋服も着れないし、なにより自分に
自信が持てません。
サイトの口コミで初めてボノラートを知り、
これが最後だと思い、すぐに注文してみました。
とりあえずガンバリズムを４日。
私には味も美味しいし、なによりアレンジができて
「今日は何と混ぜてみよう」と考えて飲むのが
楽しかったです。
満腹感もあり甘いものを食べたいと思わなかったので
間食を全くしなくてすみました。
それと、汗をもの凄くかくようになりました。
それが電車通勤なので辛かったです。
でも代謝が上がってる結果なので我慢ですね！
標準体重になるにはまだまだ先が長いのでこれから
ユックリズムで頑固な脂肪と戦っていきたいと
思います。
実は来年の秋に結婚式を予定しています。
そこまでに頑張って痩せて自信を取り戻し
親戚や久しぶりに会う友人をビックリさせたいと思います！！
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スタッフより 一言
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最後のダイエット！と決意されたボノラート、とてもよい実感を
お持ちいただけて本当に嬉しく思っています。
来年の秋まで、まだ時間はタップリあります。
１ヶ月に２～３キロペースで痩せられたら、目標まではあっという間！
親戚の方々やご友人に思いっきり驚いてもらいましょ！
これからも頑張ってください。
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意外と頑張れました！
’１０ ０７．１２ |
| ＊ データ ＊ （福岡県 ２５歳 女性） |
| 身長 |
１５０ｃｍ
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| 実行期間 |
１日 ４杯 × ４日間
３杯 × ５日間 |
| ご利用回数 |
２回目以上
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| 体重 |
７２ｋｇ |
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６９ ｋｇ |
▲ ３ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
最初の４日間はボノラートを低脂肪乳や０カロドリンクで割ったもののみ。
小腹がすいたら、こんにゃくゼリー。
残りの日は昼のみ普通食でご飯は控えた。 |
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| ＊ コメント ＊ |
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初めて飲んだ時は無理だと思いましたが、飲みやすく工夫したら
意外と頑張れました。
◎アレンジ方法
・ 水と低脂肪乳を半々で割ってシェイクした後、
黒糖入りきなこをまぶす
・ 水と０カロリーのストレートティー(多め)で割る
・ コーヒーやココアで割って、０シュガーをすこしプラス
イライラは意外となかったけれど、
朝一杯 → 昼通常食 →夜二杯 にしたほうが、
食べたい衝動にかられて、ドカ食いしてしまいました。
ボノラートのみ一日４杯を３時間おきくらいに飲んだほうが、
食べたいという気持ちになりませんでした。
けれど、元々貧血があるせいか、毎日１時間ウォーキングを
していたので、疲れやすくなっていた。
それが結果ドカ食いに至ってしまったのかも…
ウエストとフェイスラインがすっきりしていくのがわかりました。
フェイスラインは顔を洗うたびにむくみがとれてる感じで、
あごのラインがスッキリ。
私の場合、顔が１番実感できました。
それと、体重は得に変化なしだったが、制服のスカートが
スッと入って、座っても苦しくなくなっていくのが
わかりました。
身体も軽くなっりました。
あと、気になる部分の脂肪がやわらかくなった気がします。
正直、頑張りすぎて９日目でいつものドカ食いをして
しまいましたが、次は野菜もとりながら挑戦してみようと思う。
今まで、色々な置き換えをしてきて結局リバウンドを
繰り返してきたが、今回は頑張れた気がします。
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スタッフより 一言
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９日間のボノラートダイエット、無事終了ですね(^<^)
実行方法は一番続けやすいやり方を選んでいただければＯＫです。
ボノラートだけの方が集中できる！という方は５杯のガンバリズムを、
ボノラートだけではストレスがたまって、止めた後食べたい衝動を
おさえられない！という方はユックリズムをおすすめします。
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パンツがゆるくなりました！
’１０ ０６．１６ |
| ＊ データ ＊ （島根県 ２７歳 女性） |
| 身長 |
１５０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| ご利用回数 |
２回目以上
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| 体重 |
６２．８ ｋｇ |
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５９．０ ｋｇ |
▲ ３．８ｋｇ |
| ウエスト |
８２ ｃｍ |
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７７ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
| 湯葉、ココア、納豆、高野豆腐 |
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| ＊ コメント ＊ |
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子供のころから太っていて大学時代は５８ｋｇをほぼキープの状態でした。
社会人になり付き合いなどで外食の機会が増え２年で１０ｋｇ増え
ＭＡＸの６８ｋｇに。ダイエットを決心し運動や野菜中心の食生活を行い、
１年で５．２ｋｇ減量しました。
しかしそれからも同じように運動、食事を続けていましたが体重が
まったく減らずイライラしてきて、少しでも体重が減ればまた
モチベーションが上がると思い最終手段として絶食もしました。
でもまったく痩せませんでした。
あきらめかけた時、高校の春休みに２週間くらいボノラートを使い
６キロ減量したことを思い出しました。すぐにボノラートを注文し開始しました。
１日５杯を４日間続けました。ココアパウダーで味付けするのが一番好きです。
２日目の朝空腹感で目覚め、続ける自信がなくなりそうでしたが体重計に
乗ると１．８ｋｇ落ちていました。何ヶ月も落ちなかった体重が１日で
落ちたことがうれしくて４日間がんばれました。
２日目からはお腹のお肉が落ちているのが分かるくらいパンツが
ゆるくなってきました。４日で３．８ｋｇ落ちました。目標体重までは
まだまだですがこれを機会にボノラートを続けてがんばろうと思います。
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スタッフより 一言
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ボノラートをご愛用いただきましてありがとうございます！
ボノラートを飲みはじめると、体重よりもまずサイズに変化が
あらわれます。その後に時間差で体重が減ります。
パンツのサイズがゆるくなったというのは、身近なサイズダウン
の目安になりますね。サイズが変われば、見た目にも変化が出て
モチベーションがあがりますね。
この調子で目標まで頑張ってください！
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全くリバウンドしませんでした
’１０ ０５．２７ |
| ＊ データ ＊ （静岡県 ２３歳 女性） |
| 身長 |
１６０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| ご利用回数 |
２回目以上
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| 体重 |
５１．７ ｋｇ |
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４９．４ ｋｇ |
▲ ２．３ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
ボノラート以外のお食事
キムチ鍋、バナナ、お寿司、餃子、お饅頭 |
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| ＊ コメント ＊ |
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前回ボノラートで６０キロ近い体重から４９キロまで痩せました。
やめた後４か月程一切リバウンドはなく、逆にボノラートをやめた時は
５１キロ。それより痩せました。
食事もカロリーは気にするものの、食べたいものを食べたいだけ(焼肉、
ラーメン、グラタン。。。など)高カロリーなものも多くとっていました。
しかし全くリバウンドしませんでした。
週に１、２回のジムは続けていましたけど。
１回目の体験談 「目標まで頑張ります！」
しかし、いきなり腰を悪くしてしまい、
ジムに行かず、そしてメリハリなくダラダラ食べてしまう、
しかも暴飲暴食的な生活になってしまい、あっという間に５１キロ。
久しぶりの５０キロ台のショックと、
なんと体重以上に見た目とサイズが増えてしまったのです。
ズボンがとってもキツイ。
それにアンダーもキツイ。
体がダルイ、、、
その為、もう一度頑張ることに決めました。
用事などが続いてしまい、他のものをけっこう摂ってしまってますが、
もう少し頑張ってみるつもりです。
また何を食べても気にしなくてすむ生活に早く戻る為に！
本日は中間報告です。
また報告します。
ボノラートはやっぱり痩せます★
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スタッフより 一言
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体験談ありがとうございます！
今回も順調に進んでいるようですね。この調子で頑張って下さい。
ボノラートに限らず、ダイエット中は身体を動かすことと、水分をタップリ
摂ることが減量を促す事になります。
ボノラートを飲むだけでも痩せることはできますが、スピードアップのため
にも、実行中はぜひ取り入れるようにしてください。
「ズボンがとってもキツイ。それにアンダーもキツイ。」
これはダイエット開始のサインです。
２～３キロ増の段階で取り組んでいただければ短時間でスムーズに
減量していただけると思います。
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体が軽くなって、健康面でも良い実感ができました。
’１０ ０５．２１ |
| ＊ データ ＊ （千葉県 ２６歳 女性） |
| 身長 |
１６７ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３～４杯×５日間 |
| ご利用回数 |
２回目以上
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| 体重 |
５８ ｋｇ |
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５４ ｋｇ |
▲ ４ｋｇ |
| ウエスト |
６９ ｃｍ |
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６４ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
温野菜 キムチ 味噌汁 ０カロリーのゼリー 鶏肉（ささ身） ゆで卵
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| ＊ コメント ＊ |
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昨年末と比べ体重が４ｋｇも増量。
他社の置き換えダイエットを利用したのですが、
思うような成果が得られず、ストレスでドカ食い…
といったこともしばしば。
以前利用して成功したボノラートで再度減量！！
開始初日に生理になってしまったのですが、
翌日には早くも２kg減っていました！
その後も数百ｇずつ減り続け、１週間で４ｋｇの
減量に成功しました。
目標はあと２ｋｇ減らすこと！！
追加注文し、減量とその維持を頑張ります★
私は加圧トレーニングのジムに通っているのですが、
ボノラートを飲んでから運動を行うと、普段以上に
汗が出ました。
また、食事制限をしているにもかかわらず排便は
毎日あり、不思議な感じがしました。
おかげでおなかがぺッタンコといった状態になりました。
空腹感は感じることもありましたが、気をまぎらわす
ために、散歩をしたり買い物に行ったりしたので
それほどきになりませんでした。
体が絞れてくると自信につながることも多いと思います。
私の場合、買い物中、自分の姿が鏡に映り
「この部分をもっと落としたい！！」と思うことがあり、
そのことがモチベーションの維持につながったのかなと思います。
それと体が軽いと健康面でも好ましいということも実感しました。
疲れにくくなりましたし、ストレスもあまり感じません。
良い連鎖が続いているのかなと思っています。
ウエストがしぼれた分、ヒップと太もものお肉が気になる
ようになりました。
加えてこの先、通常食に戻した際にリバウンドをしないか
不安になります。やっぱり食事はおいしいので…
目標はあと２ｋｇの減量です。アドバイスをいただけたらうれしいです。 |
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スタッフより 一言
|
貴重な体験談をありがとうございました！
体重４キロ、ウエストの５センチダウン、おめでとうございます♪
「普通食に戻したらリバウンドしてしまうのでは・・・」
これは皆さまがお持ちの不安です。
でも、ご安心ください。ボノラートでリバウンドは起こりません！
リバウンドのメカニズムも含め、詳しくはメルマガでもご紹介して
いますのでご覧になってみてください。 メルマガ『リバウンドって？？？』
ただ、ダイエットを決意される方の場合、毎日の食生活に太ってしまう
原因があることが多いのも事実です。
ダイエット中に限らず、毎日のお食事で一番大切なことは、
「１日に必要な栄養をバランスよくとること」です。
単にカロリーだけにこだわるのではなく、ビタミン、ミネラルなどバランスに
気をつけていれば今のスタイルをキープするのも難しいことではありません。
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ボノラートは私の必須アイテムです！！
’１０ ０５．１７ |
| ＊ データ ＊ （千葉県 ２６歳 女性） |
| 身長 |
１６３．５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| ご利用回数 |
２回目
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| 体重 |
５３．２ ｋｇ |
|
５０．８ ｋｇ |
▲ ２．４ｋｇ |
| 太もも |
５３ｃｍ |
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５０ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
特にありません！
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| ＊ コメント ＊ |
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三ヶ月ぶりの二回目の利用です。
以前も２．７ｋｇ減らせることが出来たので
『夏に向けて、もう一頑張り！』と思い
リピートしました。
4日間はボノラートと水以外は口にせず
普段は自転車で通勤していたのを徒歩に変え
１・２日目はジョギング４０分
３日目は水中ウォーキング＆水泳５０分を
行いました。
その結果、２．４kg減！
５２ｋｇまで落ちれば良いかなと思っていたので
体重計に乗った時、つい嬉しい悲鳴が…。
期待以上の効果を出してしまうボノラートは
もう私の必須アイテムです！
もちろんまたリピートさせて頂きます！
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スタッフより 一言
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この時期、「夏に向けて！」とダイエットを決意される方は多い中ｍ
早々、目標を達成されたようですね！
食事に気をつけて、運動すれば体重を落とすことは可能です。
ただ、それには時間をかけて自分で自分を管理する必要があります。
この減量にかかる時間を短縮してくれるのがボノラートです。
必要以上に痩せたい方のお役には立てませんが、
冬の間にたっぷり脂肪を蓄えた方には、強い見方です！！
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出会えて感謝しています！！
’１０ ０３．１２ |
| ＊ データ ＊ （福岡県 ２０歳 女性） |
| 身長 |
１５５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日４杯×５日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
５８．５ ｋｇ |
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５６ ｋｇ |
▲ ２.５ｋｇ |
| ウエスト |
７５ ｃｍ |
|
７１ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
下腹
|
９０ ｃｍ |
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８６ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
太もも
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５７ ｃｍ |
|
５５ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
１日目から４日目まではほぼ水とお茶だけで過ごしました。
５日目はお昼に玄米・お味噌汁・サラダを食べました。
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| ＊ コメント ＊ |
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私は、チョコレートやバームロールが大好きで
甘いものを毎日食べていました。
しかし、成人式で久しぶりに会った友達に太ったと
言われたことがショックでダイエットを始めました。
今まで様々なダイエットに手をつけてきて、長く
続いたためしはありませんでした。
プロテインダイエットをしたこともありましたが、
私はプロテイン独特の後味になじめず、どの会社の
も飲めませんでした。
しかしボノラートの味にはすぐ馴染めました(^0^)／
味に例えると、薄い牛乳味で、赤ちゃんの粉ミルクの
様な味です。
私は純ココアのパウダーと一緒にまぜて飲みました。
しっかりとシェイクすればダマもできないですし、
おいしかったです。
本当にボノラートのような自分好みの味に出会えて
よかったと思っています。
ボノラートは頑張れば、短期間ですぐ効果が得られるので
モチベーションもすごく上がっていい事ばかりでした。
まだ目標体重まで達していないのでボノラートの家族用
を購入してこれからも続けていきたいと思います。
でもボノラートはお値段が高いので、２０歳の学生には
お財布と相談しながらでないとなかなか買えません(T＾T)
でもめっちゃいいダイエット食品に出会えて感謝しています!!
ありがとうございました。
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スタッフより 一言
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体験談ありがとうございます。
モチベーションを上げて取り組んでいただいた様子が文面から
伝わってくる体験談でした。
今回は大好きな「甘い物」を我慢して頑張った成果が、
きっちり結果に現れていますね。
ボノラートはリバウンドの心配はありませんが、１日に使いきれないほど
食べてしまうと、それは「新しい脂肪」として付いてしまいます。
甘いものは特に、食べる量、回数を減らすように心がけてください！
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たった４日間頑張るだけで－２．７ｋｇ！ （千葉県 ２６歳 女性）
’１０ ０２．０２ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６３．５ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
５５.２ ｋｇ |
|
５２.５ ｋｇ |
▲ ２.７ｋｇ |
| ウエスト |
７４ ｃｍ |
|
７０ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
下腹
|
９１ ｃｍ |
|
８９ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
太もも
|
５３ ｃｍ |
|
５２ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
４日間はボノラートと水以外のものは一切口にしませんでした。
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| ＊ コメント ＊ |
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この４日間、ボノラートと水以外のものは一切口にしませんでした。
水は２～３リットルくらい飲み、積極的に身体を動かすと
あったので１、２日目は４０分ジョギング、４日目は水中
ウォーキング＆水泳４０分を行いました。
（３日目は特に何もせず）
会社の人からケーキや飲み物の差し入れとかがあり、焦った
時もありましたが、「家に持って帰ってゆっくり食べます」
と上手くごまかし、家族に食べてもらいました。
４日目が終わり５日目の朝体重を測ってみると、５２．５kg
の数値が！無駄にお金をかけていろいろ試してた時には全然
変わらなかった体重が、たった４日間頑張るだけでこんなに
変わってしまうなんて！
またリピートさせて頂きたいと思います。
ありがとうございました！
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うっかり増量しても大丈夫！！ （東京都 ２７才 女性）
’０９ １２．０４ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３～４杯×４～５日 |
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| 体重 |
５２.３ ｋｇ |
|
５０.８ ｋｇ |
▲ １.５ｋｇ |
| ウエスト |
６５ ｃｍ |
|
６３ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
最初二日間は 湯豆腐やお茶や白湯。
後の二日は社内食堂でのお昼があったので、白ゴハンを抜いて
鶏肉（皮や衣は除く）とお野菜を食べました。
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| ＊ コメント ＊ |
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コンビニ通いから、いつのまにかポチャ体型が定着してしまったので、数年前から
年に１～２回のペース で1日３杯コース×７～１０日行い、毎回１．５～３キロずつ
減量させてきました。たまに油断してうっかり増量してしまっても、これで確実に痩せて
元に戻ることが出来ます。
ところが、先日 元に戻るどころかさらに痩せることができて、ビックリしたので体験談を
投稿させてい ただきます。
１１月に久しぶりに４～５杯×４日を行なったところ、アンダーバストが、太る前の
サイズよりもさらに４センチもダウンしていたんです！！慌てて下着屋さんで測って
もらったところ７０ｃｍ→６６ｃｍになっていました！
もちろん胸は減らなかったので、カップサイズまで上がることに♪♪♪
胴回りの細さは、骨格の違いだと勝手に諦めていましたが、背中やお腹の肉が減ったのか、
ボノラートで 華奢な胴回りを手に入れることができました。
ありがとうございます！
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一度であきらめないで！！
（東京都 ２９才 女性） ’０９ １１．２５ |
| ＊ データ ＊ |
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| 体重 |
８４ ｋｇ |
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６７ ｋｇ |
▲ １７ｋｇ |
| ウエスト |
８６ ｃｍ |
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７２ ｃｍ |
▲ １４ｃｍ |
ヒップ
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１０８ｃｍ |
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９６ ｃｍ |
▲ １２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
●おかず
湯豆腐（長ネギと豆腐のみ）、もやし炒め（油無・焼肉のタレを１５ml）
キャベツとピーマン炒め（油無・焼肉のタレを１５ml）、けんちん汁（キノコ類・大根のみ）
スープカレー（鶏がら・ホールトマト・各種香辛料とイモ類を除く焼いた野菜）
●間食用（水分を大量に取りながら）
おしゃぶり昆布、大粒梅干１～２粒
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| ＊ コメント ＊ |
今年の５月末より開始。
私は初めて試した４日間では、見た目も体重も変わりませんでした。
長年蓄積された脂肪は燃えにくいというネットの口コミを参考にして、
また４日間ガンバリズムにチャレンジ。１回目と２回目の間は２日間
普通に食事をしていました。２回目のチャレンジでマイナス２キロ。
２袋で２キロ減量です。
この金額でマイナス２キロの結果に、正直凹みました。しかし、
４年ぐらいデブ人生を送っているので再度「これは蓄積されているから
燃えにくいんだ！」と思い切って３袋購入し、３度目の挑戦をする事に
しました。１２日間のガンバリズムです。
飲み始めて３日目に噂の強烈な臭いのガスが沢山出る様になり、便も
小の回数も増えました。嬉しくなりエアロバイクを購入し、１日３０分の
エアロバイクも始めました。運動はたったこれだけです。
それからはみるみる体重が落ちていき、終了日には７キロも減っていました。
やっと脂肪が燃え出してくれて、信じて続けて本当に良かったです。
体重は７キロでも見た目はもっと痩せた様に見えたのか、周りの人も
とても驚いていましたし、何で痩せたのか聞かれまくりでした（笑）
あまり急激に痩せるとたるみなどが怖かったので、それから１ヶ月は、
和食で３食きちんと取り、エアロバイク１日３０分を習慣化させて、また
３袋注文しました。この間にリバウンドしたのは、１キロだけです。
今度はゆっくりリズム２０日間。朝２杯+野菜、昼普通食、夜１杯+野菜や
豆腐を基本に過ごしました。
しかし元々ジャンクフード中毒で太った私は、途中ジャンクフードをドカ食い
してしまい、２０日間やったのに当たり前ですが体重も減らず、体重は
増えていないのに見た目がムックムクになってしまいました。
２ヶ月ぐらい自暴自棄になって、ダイエットもやめてしまってましたが、
驚いた事に体重は増えませんでした。
今迄でしたら、この２ヶ月で普通に体重は増えていたと思います。
「痩せやすい体になっているのかも・・・諦めるのはもったいない！」と
気付き、３袋また注文し、初心に帰ってガンバリズム１２日間を始めました。
便がよく出るように野菜やきのこを沢山食べて、小の回数が少しでも多く
増えるように、水分も沢山取り、エアロバイク１日３０分も復活です。
終了時にはマイナス５キロ、終了後もゆるゆると落ちていき、初めての
ボノラート開始時から１７キロも減量する事が出来ました。ダイエット時に
ありがちなお肌ボロボロも無く、むしろ１トーン明るくなり、ツヤツヤです。
ボノラートには本当に感謝しています。
目標体重まであと１２キロ。これからもお世話になります。
 さらにうれしいお声をいただきました！！
これまで、話題のダイエットに飛びついては挫折していました＞＜。
本当に意志が弱いんです。。。
脂肪溶解注射・代謝を上げる点滴等、美容外科に通った事も
ありました。（実は二の腕の脂肪吸引もしていたりします・・・です（汗））
おかげでお金は減るのに、体重は増える一方の繰り返しで、
王道ダイエットが１番と頭で理解していながらも、それが出来きないまま
体重は８０kgを超えてしまって、焦っていた時にネットの口コミで
ボノラートを知りました。
その後、公式ＨＰを拝見し、「きちんと守れば結果が出る、置き換えに
ありがちなリバウンドは無い」、それがボノラートを始める前の印象でした。
なので、はじめの４日間の時は凹んだのですけど、信じて続けてきて
本当に良かったです！私と同じ様に、１回目で結果が出せなかった人にも
是非私の体験をお伝え頂けましたら嬉しいです。
時々見かける、効果を感じられなかった人のコメントを見ると、
「１度で諦めないで！」と 悔しい様な気持ちになっていました。
私は意志も弱い上に飽きっぽく、更に運動嫌いの痩せれるはずの
無い大デブでした。きっとただの食事制限だけで、痩せても
だるんだるんだったと思います。（痩せられなかったんですが（笑；））
ボノラートで痩せてきている今の体の方が、以前痩せていた時の
体より引き締まって好きです。
ボノラートを始めたおかげで、今ではあんなに大好きだった
ジャンクフードも怖くて食べたいと思わなくなりました（笑）逆にたまに
食べる普通の食事の時には、加工食品を避けるようになりより
体に良い物を欲しがる様になりました。
運動も生まれて初めて「したい！」と思えました。
本当に本当にご縁に感謝します！！
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目標までもう少し！頑張ります！！
（静岡県 ２２才 女性） ’０９ １０．０８ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４０日間 |
| お好みの味付け |
コーヒーで割りカフェオレ風
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| 体重 |
５８.６ ｋｇ |
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５３.２ ｋｇ |
▲ ５.４ｋｇ |
| ウエスト |
７３ ｃｍ |
|
６５ ｃｍ |
▲ ８ｃｍ |
下腹
|
８３ ｃｍ |
|
７６ ｃｍ |
▲ ７ｃｍ |
太もも
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５７ ｃｍ |
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５３ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
月曜～木曜まではボノラート５杯にその日のおかずで、お肉を避けた揚げ物も
少しは食べていました。
主に、朝は＋お味噌汁、お昼はボノのみ、夜は＋煮物、煮魚、焼き魚、天ぷらなど
炭水化物以外。
金・土・日はらーめん、焼肉などなど、ボノラートも飲まず好きなものを好きなだけ
食べています。
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| ＊ コメント ＊ |
私にはとっても合っている様です。
平日のみ実行です。週末にかけて普通食に戻す為２キロくらい太りますが、
月曜の朝にはなぜか１キロくらいプラスの状態になっています。
その後、月曜のボノにより便が出て、体重は先週の引き続きに近いくらいに
戻るので、また月曜から少しづつ痩せるという感じのリズムです。
味も慣れて来て、マズク感じなくなり、私はコーヒーで割りカフェオレ風にして
飲んでいますが、飲みやすいですよ。
また、だんだん太ももと太ももの隙間があいてきました。
４０キロ台までもう少し！！頑張りたいと思います。
お付き合いや家族が居て。。。などどうしても週末自由な食事が取れない
私みたい方にもすっごくオススメだと思います♪♪
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汗がすごすぎる！脂肪が落ちてるって実感しました。
（静岡県 ２３才 女性） ’０９ ８．２０ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
ブレンディーでカフェオレ風。
午後ティーでミルクティー風。
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| 体重 |
５６.６ｋｇ |
|
５６.４ ｋｇ |
▲ ２.２ｋｇ |
| ウエスト |
７３ ｃｍ |
|
７０ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
下腹
（へそ下３cm ） |
８３ ｃｍ |
|
７９ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
| ヒップ |
９８ ｃｍ |
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９２ ｃｍ |
▲ ６ｃｍ |
太もも
（一番太い所） |
５７ ｃｍ |
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５６ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
魚の煮付、魚の塩焼き、みそ汁、脂肪燃焼スープ、豆腐、
サラダ、さしみこんにゃく、バナナ
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| ＊ コメント ＊ |
ネットの口コミを半信半疑で購入して、せっかくやるからには
１日５杯で頑張って様子をみてみようと思いました。
もともと乳製品が得意ではないので、初日は大変でした。
しかし、次の日体重を測るとはやくも減量していて、そこからは
ダイエットの為と頑張る気持ちが増し、苦ではありませんでした。
朝は、ボノ１杯＋バナナ、みそ汁
昼は、ボノ２杯
夜は、ボノ２杯＋その日のおかず 肉以外 のメニューでした。
ボノラート以外にも食べてたので、ダイエットしてる！！という感じは
あまりありませんでしたが。汗がすごすぎる。季節のせいもありますが
少し日にあたるだけで、サウナなみの汗が出ます。
そしてなにより、アンダーバストがうすーくなり、
内脂肪がおちてるんだなぁ～ってかなり実感しました。
まだふとももなどもサイズダウンしたいので２袋目へ！
とっても良いダイエット食品に出会えて、とってもうれしいです。
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２人目妊娠中、ボノラートで妊娠前の体重に！
（大阪府 ２６才 女性） ’０９ ８．１０ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６１ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日２杯 |
| お好みの味付け |
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| ボノラート以外のお食事 |
ボノラートを飲む以外に、特に意識していたのは水を飲む事だけです。
他の食事はファーストフードも、揚げ物も、ご飯もパンも（全て）食べていました。
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| ＊ コメント ＊ |
妊娠9ヶ月を迎える妊婦です。
妊娠初期の頃くらいから妊娠中・授乳中でもできるダイエット
としてボノラートの存在を知り、以降愛用しています。
今回2人目の妊娠ですが、元々貧血気味なので1人目の
妊娠時は常に眩暈がしていて、星がちらついていました。
妊娠時にはつきものの便秘にもなりましたし、お肌もひどく
荒れました。
甘いものが非常に食べたくて、食べたいだけ食べていたら
18キロも太っちゃったりして…。
（妊娠前：53→妊娠10ヵ月：71）
これが現在ではボノラートのお陰で、全て縁なく過ごせています！
甘いものがどうしても食べたくなった時ボノラートを飲むとおさまります。
不二家のミルキー飴の後味に似ています。
（そう感じるのは私だけかも知れません＾＾；）
ちなみに午後の紅茶ストレートティー（微糖）で割っています。
ボノラートもストレートティーも各々はさほど甘くないのに、
合わさると充分に一杯のミルクティ程の甘さを感じます。
ミルクティ好きな私には、好きな飲み物を飲んでダイエット
できるなんて有難い限りです（＞ω＜）
効果ですが、1人目妊娠時18キロ太り71キロにまでなった体重は、
出産と同時に8キロダウンし、63キロに。
（身長161くらいです）
そこから半年かけて58までになりましたが、そうこうしている内に
2人目を妊娠。
ここからボノラート始めたのでハッキリした体重変動は把握して
いないのです…；；
が！しかし、現在、妊娠9ヶ月目の体重は61キロです。
58からは3キロしか増えてません！
通常、妊娠10ヶ月目にして8～10キロ体重は増えるものだと
ご存知の方も多いと思います。
1人目を妊娠する前の体重（53キロ）から考えると現在の
61キロはピッタリ8キロなんです！
そのままこの調子でキープし無事に出産すれば、妊娠太り・
産後太りしていたのが元に戻っている事になります！
この効果は凄いです。
妊娠中は、異常に食欲が出たり・甘いものが食べたかったり
する割りには、激しい運動はできなかったりもします。
ましてや栄養バランスなども考えないといけない等、何かと
制限がある中、それらの条件を全てクリアし・補い・健康に
痩せさせてくれる…私にとっては理想のダイエットでした。
ガンバリズム・ユックリズムとありますが、私はどちらも
実行していなく、気が向いた時（甘いものが食べたくなった時・
凄くお腹が減っていて、食事前に食欲を抑えたい時など）に
飲んでいただけです。
食事制限等もしていません。
全然飲まない日もありますし、平均すると1日2杯程度飲んで
いただけでした。
（一袋で10日間持ちます）
こんなに手軽で、辛い思いをしないで済むダイエットは初めてです。
これからもずっとお世話になりたい商品です★
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「これは他とは違いそう」と好感をもちました。 ’０９ ７．０７
（大阪府 ２４才 女性） |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６８ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日１～５杯×２０日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
８９．６ ｋｇ |
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８１．３ ｋｇ |
▲ ８．３ｋｇ |
| ウエスト |
８８ ｃｍ |
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７８ ｃｍ |
▲ １０ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
学校給食・飲み会などでのアルコール、揚げ物・
ゼロカロリー飲料やゼリー・カマンベールチーズ・野菜スープ
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| ＊ コメント ＊ |
ストレスから去年より２０キロ近く太ってしまいました。
もともと食欲も旺盛で太りやすい体質ですので、学生時代から何度もリバウンドを
経験しており、自己流ではなかなか痩せられない体質になってしまい、
口コミサイトなどで何か良い方法は…と探していたところ、ボノラートを知りました。
ホームページも、他のダイエット商品のサイトに多い、水着女性の体型の変化の写真が
載っていて○キロ痩せました…というのとは違い、シンプルで、サイズダウンや体脂肪を
落とすことが大切だという内容だったので「これは他とは違いそう」と好感をもちました。
小学校に勤務していますので、昼食は、肥満の私には栄養が満点すぎる、
高カロリーの給食を食べなくてはなりませんでしたが、順調にダイエットすることができました。
（休日は５食にしたこともあります）
まだまだ標準体重には程遠いので、追加購入して、がんばろうと思います。
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| 飽きることなく飲めました！ （長野県 ２６才 女性） ’０９ ５．１３ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３～４杯×７日間 |
| お好みの味付け |
コーヒーで割り、カフェオレ風
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| 体重 |
５０．２ ｋｇ |
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４８．３ ｋｇ |
▲ １．９ｋｇ |
| ウエスト |
６５ ｃｍ |
|
６３ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 下腹 |
７５ ｃｍ |
|
７３ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| ヒップ |
９０ ｃｍ |
|
８９ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| 太もも |
５０ ｃｍ |
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４９ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
もやし、キャベツ、わかめのサラダ。
トマト、豆腐、みそ汁、ヨーグルトｅｔｃ
朝：サラダ、ボノラート１
昼：勤めの時は玄米弁当。他はボノラート２、サラダ
夕：みそ汁（スープ）、サラダ、ボノラート１．５～２ |
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| ＊ コメント ＊ |
ボノラートを始めたきっかけは、毎年２～４月になると体重が増えてしまうので、
ダイエットにチャレンジしようと思い、ネットを見ていたらたまたま見つけました。
ＳＯＮＹ ＰＬＡＺＡにもおいてあるのを思い出し、また評判もいいようなので思い切って
始めようと思い購入しました。
ボノラートを信じて甘いもの等我慢することができました。
どうしても口さみしい時はサラダやおつまみコンブ等でまぎらわすことができ、
ボノラート自体は無脂肪乳のような味で（やや鉄っぽいような不思議な味もしましたが）
カフェオレにすればおいしくあきることなく飲むことができました。
生理もかぶってしまい始めの４～５日くらいは「どうなのかなぁ？」というかんじでしたが
翌日から徐々に体重が落ち、たった１週間で２ｋｇ減り足も少し細くなったようです。
下半身がとてもがっしりしており、なかなか細くならないのですが、ボノラートのおかげで
スッキリしました。
いつもよりジムへ行くように、動くようにしましたが苦もなくがんばることができました。
値段がちょっと高いような気がしますがもう少しやってみたいと思います。
４５ｋｇ目指したいです。
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| ●充分に成果が出ました！ （大阪府 ２６才 女性） ’０９ ４．１６ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６２ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日２杯×１０日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
５７．５ ｋｇ |
|
５７ ｋｇ |
▲ ０．５ｋｇ |
| ウエスト |
７６ ｃｍ |
|
７５ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
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| ヒップ |
９３ ｃｍ |
|
９２ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| 太もも |
５５．５ ｃｍ |
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５４ ｃｍ |
▲ １．５ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
夜は普通に食べていました。
なるべく肉は避けて、白ご飯と漬物・納豆や野菜・豆腐など。
小腹が減った時はガムや、ダイエット用のビスケットなど。 |
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| ＊ コメント ＊ |
現在妊娠中で、妊娠中でもできる健康的なダイエットってあまりないので色々、
主にネ ットの口コミなどから情報を得て出会ったのがボノラートでした。
置き換えダイエット自体が初めて…名前もその時初めて聞いたくらいでしたが、
賛否 両論分かれていたものの、口コミを見てる内に、どうしても自分で試して見たくなって
購入したのが切っ掛けです。
私は牛乳や脱脂粉乳が大好きなのでとても美味しいと思いましたが、口コミでは
ほとんどの方が「不味い！」とおっしゃっていました。
牛乳が苦手…と言う方には辛い飲み物かも知れませんが、ミルクティ好きな方には
絶対お勧めです！
私も、いつも微糖のストレートティで割って飲んでいます。
お腹が減った時は勿論、一服したい時などにも飲んでいた程、私にとっては美味でした。
「お値段が高い！」と言う評価などもありました。
確かにそう思う反面、計算してみた結果、これも私にとっては損な物でない事が判明。
私の場合、ボノラートは毎日、昼食時2杯だけ飲む様にして10日もたせました。
なので、毎日のミルクティ代120円（2本飲むときもある）+毎日の昼食代
およそ500円として計算してみた所、10日間で1400円程払っているという状態でした。
10日間で1400円であれば、スーパーなどで「今日は少し高いお肉を買っちゃった」とか
「今日は友達とマッサージに行った」とかで安易に使ってしまう金額ですよね。
人それぞれですが、それくらいなら安いものだ！と私は感じました＾＾
効果ですが、毎日昼食時に2杯を10日間続けただけでも充分に成果が出ましたよ！
太もも・ヒップ・ウェスト全て、約1cmマイナス☆
中には1.5cmマイナスもありました。
体重は妊娠してるのでハッキリ分かりませんが、-0.5㌔でした☆
お腹の子は大きくなっているので、おそらく1㌔ないし1.5㌔減っていると思います。
かなり腹持ちも良く、一度飲めば3～4時間持ちます。
だから、お腹が減ったストレスを感じる事もあまりありませんでした。
本当に良い物を見つけたと思っています◎
もう、ボノラートにベタ惚れです＾＾ｖ
人それぞれ、生活スタイルや痩せたい度合いなども違うので、自分に合った
無理・無駄 のないボノラート生活を送って欲しいです♪
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| キツかったデニムが余裕！ （神奈川県 ２６才 女性） ’０９ ３．１０ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５３ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３～５杯×４０日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
５２ ｋｇ |
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４９．５ｋｇ |
▲ ２．５ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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| ＊ コメント ＊ |
気になっていた下半身の太さが目にみえて細くなってきました！！感動です！
私は高いダイエットドリンクを気合い入れて買っても、だんだん気が緩んで間食してしまったりして、
いつも失敗してきました。
でも口コミサイトなどで高評価だったのでコレが最後のつもりで３つセットを購入してやってみました！
私はそのままでは味がすごく苦手で、１杯につき加糖ココアをスプーン山盛り２も入れて
飲んでいました。
でも２週間くらいしたらだんだん慣れてきて、今は軽く１杯くらいのココアで飲めるようになりました。
飲み方は、だいたい朝に２杯、昼に２杯、用事がないときは夜に１杯でした。
会社でおやつなどを勧められれば食べていたし、実家の夜ゴハンがおいしそうなときは、
揚げ物などの高カロリーなものでも、少量ですが食べちゃったりもしていました。
仕事後に食事に行くことが多く、友人に気を遣わせるのも悪いので、あまりカロリーを気にせずに
食べていました。
ダイエット中に好ましくないくらい食べてしまったこともよくありました。
でも、「友人に会うときくらいは解禁する！」という気持ちでこんつめてやらなかったので、
ストレスが少なく続いたんだと思います。
普通の食事もしていたので効果は薄いかと思いましたが、１週間半くらいで鏡を見たとき、
ヒザ上が細くなった気がして、両手の中指と親指で輪を作って測ってみたところ、
今までは１周届いてなかったのがヒザ上を１周できるようになってました！
サイズは測らずに始めてしまったのですが、見た目でわかるくらいになっていて感動しました！
キツかったデニムも余裕が出てきました！
今まで試したダイエットは、体重は減っても私の減らしたい下半身は変化がわからなかったので、
かなりうれしいです！
わたしは見た目が細くなれば満足なので、体重はあまり減ってませんが満足です！
普通の食事もけっこうしてしまってた私でも効果がわかったので、きちんとガンバリズムなんて
やったら、それはもう効果抜群なのではないかと思います！！
続けてやっていこうと思います！
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| 本当にすごい！ （神奈川県 ２９才 女性） ’０９ ３．１０ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６１ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日４～５杯×４～５日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
６４ ｋｇ |
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５９ｋｇ |
▲ ５ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
| 野菜サラダ、野菜スープ、卵、お菓子、お酒 |
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| ＊ コメント ＊ |
食事制限と運動を１時間しても、最近全く体重が落ちず２０代前半は少し太っては
少し調整すればやせていたのでキモチが緩んでいたのかもしれません。
このお正月に６４キロという数字にびっくりして（人生でこんなに太っていたことが無かったので）
２４歳まで５４キロでしたから・・・
色々インターネットで調べて、ボノラートにたどり着きました。
まずは１月の生理後にはじめ、１日６杯は飲めずそのかわり冬で寒いこともあり
野菜スープなどを夜はとったり、仕事での会食、友人との食事等期間中も
イタリアンや居酒屋での食事飲酒もしてしまいましたが、最初の４日間
（１日５杯だったので残りを飲んだ日を入れると５日間は飲んでいました）で
３キロ減らすことができました。
それから、朝はパンと牛乳または豆乳・昼はおそば・夜は野菜中心の食事としていましたが
ボノラート期間中以上に外食・飲酒・ファーストフードも食べましたがリバウンドなし！に感動し、
２月の生理後に現在二回目に突入です！
あんまり体重計に乗らず・・・とかいていますが今回３回目でまた２キロ減りました。
本当にすごい！ちなみに友人と居酒屋に行きました（お酒が大好きなので）汗
体質にあってるのか、効果がすぐ出て嬉しいです。
運動は気が向いたときに一駅歩く程度お風呂にゆっくりつかるのみです
仕事で座りっぱなしですが、足の太ももの内側が暖かくなって燃焼してるって感じを受けます！
ひと月２キロ程度生理後にボノラートでこれからもダイエットして５０キロ前半までもっていけたら
よいなあとおもいます。
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| 挫折を乗り越えて再び挑戦！ （２９才 女性） ’０９ １．２９ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５２ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日１～５杯×３３日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
５７ ｋｇ |
|
５２．４ｋｇ |
▲ ４.６ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
最初のガンバリズム・ゆっくリズム時（３～５杯×１２日間）
きんぴらごぼう サラダ（レタス・トマト・れんこん等）
ゆで玉子
食事をするときも出来るだけ炭水化物やお肉は摂らないように
停滞期（１～５杯×１９日間）
普通の食事＋ボノラート
お菓子やアルコールも過剰なまでに摂取
現在実行中のガンバリズム（５杯×２日）
れんこんのきんぴら（ごぼうよりもカロリーが少ないのでオススメです）
ひじきの煮物 野菜スープ |
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| ＊ コメント ＊ |
７キロ増の体重を見て顔面蒼白、体型も崩れはじめ、本当に憂鬱な日々でした。
今度こそ！と独自のダイエットをしたものの、年齢のせいか昔ほど効果もあがらず
－１．５キロ以上は減りませんでした。
習いごとをしている関係で週１～２回は必ず外食が入ることもありダイエットしにくい環境に
いることに頭を抱えていましたが、ネットでボノラートを見つけて４日で効果がでると
書いてあるのをみて「これならできるかな…」と思い早速購入。
昨年末より実施しています。
まずは３袋を購入してガンバリズム・ゆっくリズムの併用で頑張ってみました。
結果２袋を終えたところで－３キロ（しっかりと食事をとった後に計測）。驚きました。
確かに野菜を中心にはしていましたが、食事をしていないわけではなかったからです。
しかも「サイズはまぁいっか」と思って測らずに始めたのですがそんな私でもジーンズが
ブカブカになっているのがすごくよく分かりまた、二の腕が引き締まっている様子が
目に見えて分かったのです。
「これはひょっとして…」と思い再度３袋購入。
憧れである４０キロ台維持を目指して頑張ることにしました。
…しかし、最初の挫折がここでやってきました。
どうしても普通の食事がしたくなり、ガンバリズムを遂行できなくなったのに加えゆっくリズムでも
日々食べ過ぎになる傾向に（涙）。
ストレスを理由にお菓子やアルコールも過度なまでに口にしてしまう日々。
これだけ食べれば当たり前ですが、みなさんの体験談のように後から体重が落ちてくる…
なんていうおいしい現象もやってくるわけもなく、今後について本当に悩みました。
「やっぱり自分には置き換えダイエットは無理なのかな」
「このまま一生デブなのかな…」
ストレスは溜まる一方、食べ過ぎによる胃もたれや肌荒れ。最悪でした。
ただ、それでもありがたかったのが、次の２袋では体重やサイズを減らすことはできなくても、
太ることはなかったのです。
怖くて乗れなかった体重計に乗って再びびっくり。
ちゃんと前の体重を維持していたんです。
「よし、もう一度頑張ろう。」
そう思って甘えなし妥協なしのガンバリズムをもう８日間だけ頑張ろうということで
ただ今挑戦中です。
これまでの４袋はのむヨーグルトで割っていたのもあり、腹持ちはいいものの
やはりカロリーはちょっと高めになってしまうのでみんなと違い思うほど痩せないのでは
ないかと反省。
午後の紅茶とブラックコーヒー、そしてカロリー０の砂糖をお供に再び頑張っています。
今回まだ途中なのに体験談を投稿したのは「これからも頑張るぞ！」という宣言のためと、
ガンバリズム再開２日目なのに嬉しい結果が出たためです。
なんと！
２日で－１．６キロ！
１年半ぶりの体重を見て本当に嬉しくて嬉しくて思わず投稿です（笑）
のむヨーグルトから紅茶やコーヒーに変えたから腹持ちとか大丈夫かなぁ？と不安に思って
いましたが、特に空腹感もなく辛くもありません。
「まだ私でもイケル。」
本当にありがたい商品です。今回はサイズも測っているので、また全日程が終了したら
投稿させてもらいます。
ゆっくリズムだとあまり効果が…と感じられているみなさん。
一度、４日間だけ集中してガンバリズムを試してみるのもいいかもしれません。
きっと結果は出てくる。一緒に頑張っていきましょう！
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| ２日間で－１．８ｋｇ！とても驚きました！ （長崎県 ２０才 女性） |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５２ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
プレーン、コーヒー
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| 体重 |
５２．８ ｋｇ |
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５０．６ｋｇ |
▲ ２.２ｋｇ |
| ウエスト |
６９ ｃｍ |
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６７ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 下腹 |
８０ｃｍ |
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７８.５ｃｍ |
▲ １.５ｃｍ |
| ヒップ |
８８.５ｃｍ |
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８８ｃｍ |
▲ １.５ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
| 白菜のスープ |
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| ＊ コメント ＊ |
飲み始めて２日間で５２．８ｋｇ→５１．０ｋｇになり、とても驚きました。
私はボノラートを飲むとトイレ（小）の回数が多くなった気がします。
これが脂肪が燃えているサインかな？と感じました。
今でもどんなに頑張っても５１．０ｋｇを切ることができなかったのでとてもうれしいです。
もう１回チャレンジして４０ｋｇ代を目指したいと思います。
また、味は甘い牛乳のような感じで飲みやすかったです。
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| これからも断続的に続けます！ （大阪府 ２８才 女性） ’０８ １２．２６ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６４ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×２４日間 |
| お好みの味付け |
カルピスや色々
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| 体重 |
９２ ｋｇ |
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７８ｋｇ |
▲ １４ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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エリンギ、キャベツ（蒸したものにノンオイルドレッシング）
普通の食事もボノラートを飲んでから食べた事も何度もあります。
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| ＊ コメント ＊ |
始めは某会社のシェイクタイプのダイエット食品を飲んでいましたが全然痩せませんでした。
でも１箱無くなったので、再注文する際、同じ会社の美肌サプリメントも同時に注文しようと思い、
口コミサイト検索をした所、この新ボノラートが出てました。
みなさん、美肌効果もすごいと太鼓判を押されていましたが、ダイエット効果もすごいと
書かれていて、早速私もボノラートを注文しました。
口コミ通りでお肌はつるつるだし、何より痩せるスピードが早い！！
メジャーでサイズは測って無かったんですが測らなくても毎日自分で見てるのに
お腹のへこみ方がすごい！！
会社の制服のスカートもきつかったのにユルユルになるし、
でもやつれた感じはしないとみんなに言われました。
健康的に痩せてると言われ、何をしたのと、聞かれ羨ましがられています。
味もおいしいし（カルピスや色々試したりするのも楽しい！）、
普段のごはんを作るより断然楽ちんで、お腹もすかないし言うことなしです。
元の体重が重いせいもあるけど結果今の所－１４キロです。
これからも断続的に続けます！！
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| 本当に感謝しています。 （東京都 ２２才 女性） ’０８ １２．１９ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯 |
| お好みの味付け |
スキムミルク、青汁、黄な粉
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| 体重 |
４３．６ ｋｇ |
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４１ ｋｇ |
▲ ２．６ｋｇ |
| ウエスト |
６０ ｃｍ |
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５７ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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納豆、豆腐入りみそ汁、野菜類
夜に友人と外食することもあり（その場合は朝、昼ボノラート使用） |
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| ＊ コメント ＊ |
食事制限のダイエットを繰り返してはリバウンド。。。
痩せたい気持ちとは反比例し食欲は増すばかり。
そんな時に出会ったボノラートはまさに救世主でした♪
一番嬉しかったのは、大食いの私の食欲が落ち着いたこと。
甘いものが大好きな私でしたが、特別我慢をしなくとも、欲しくならなくなりました。
さらに飲み始めて２日目で-2kg！周りからは痩せたね、というより、
なんか最近綺麗になったねって言われる事が多くなりました。
他のダイエットドリンクを飲んでいたときは便が出なかったのですが、ボノは便もしっかり出るし。
結果は人それぞれだと思いますが、何かしら良い影響はあること間違いなしだと思います♪
高いエステに通うより安いですし（以前失敗しているので。。。）
私はこの商品に出会えた事に本当に感謝しています。
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体重よりも見た目が本当にスッキリしました★
（静岡市 ２２才 女性） |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×８日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
５８ ｋｇ |
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５２ ｋｇ |
▲ ６ｋｇ |
| ウエスト |
６５ ｃｍ |
|
６０ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| 下腹 |
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| ヒップ |
８９ ｃｍ |
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８８ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| 太もも |
５４ ｃｍ |
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５０ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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納豆、豆腐入りみそ汁、野菜類
夜に友人と外食することもあり（その場合は朝、昼ボノラート使用）
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| ＊ コメント ＊ |
ボノラートの素晴らしい所は、何と言ってもダイエットの結果がハッキリ出ること、
そして健康を害さずに体を充実させながら減量に臨めることだと思います。
私はどちらかと言うと少し体が弱い方で、雑誌や広告などで見かけるサプリメントも、
正直かなり抵抗がありました。実際に、副作用的な悪評もかなりあったようですし。。。
置き換えダイエットで、栄養失調になったと言った話も耳にしますが、ボノラートは全く違います！
体が元気で疲れにくくなり、減量中の空腹のつらさはほとんど感じませんでした。
栄養バランスがとても充実しているからでしょうね。
最初に４ｋｇ落とした段階で、体重よりも見た目が本当にスッキリしました★★
私は筋肉がわりとしっかりありますが、そこよりも脂肪分が落ち、（体の触り心地でよく分かります！） バストはそのまま、不健康なやせ方は全くしません。
健康がどれほど大切か本当によく知っているので、ボノラートには大変感謝しています！
初めてこれほどまでに信用できるダイエットに出会いました。
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口コミ通りの結果にびっくり！感激です！！
（大坂市 ２５才 女性） |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
| プレ－ン |
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| 体重 |
５０ ｋｇ |
|
４７ ｋｇ |
▲ ３ｋｇ |
| ウエスト |
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| 下腹 |
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| ヒップ |
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| 太もも |
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| ボノラート以外のお食事 |
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サラダ、海藻
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| ＊ コメント ＊ |
ネットでの高評価を見てダイエットしながら美肌もできるという事で期待して試しました。
本当に口コミ通りの結果に大変驚いています！感激です！味もおいしく、
空腹感もなく全く辛くありませんでした。
足、お腹に効き目があり、次回はサイズを計りチャレンジしたいと思います。
この商品に出会えて本当にラッキーでした。ありがとうございました。
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ボノラートは脂肪を確実にもやしてくれそう！とおもいました。
（鳥取県 ２４才 学生 女性）
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| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５２ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
| プレーン |
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| 体重 |
５０.２ ｋｇ |
|
４８.２ ｋｇ |
▲ ２ｋｇ |
| ウエスト |
６６ ｃｍ |
|
６２ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
| 下腹 |
６８.５ ｃｍ |
|
６７ ｃｍ |
▲ １.５ｃｍ |
| ヒップ |
８５ ｃｍ |
|
８５ ｃｍ |
▲ ０ｃｍ |
| 太もも |
４９ ｃｍ |
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４８ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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昼に、豆腐やオクラ、えのきボイルとか食べました。一番多く食べたのはトマトです。
トマトを湯でちょっとあたたかくして食べるとお腹がまんぞく！でした。
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| ＊ コメント ＊ |
ストレスから６ｋｇも太って、おまけにイライラしてどか食いして、お肌がボロボロ。
なんとかしたいと思っていました。
ボノラートを知って思ったのは、今までのおきかえダイエットとはちがい、
脂肪を確実にもやしてくれそう！！っということです。
学生の私には値段がキツかったですが、今やらなきゃタイミングをのがす！！と思って、購入。
他の人の体験談では、「ボノラートだけでお腹いっぱい」とありましたが、私にはもの足らず・・・（笑）
でも、野菜やきのこ、海草を食べていいとのことだったので、本当にストレスを感じませんでした。
ボノラートの味も、私はＯＫでした！ガスの方は、不安（めっちゃでるのではと）でしたが、
そんなにひどくなくて、普通に生活できました。結果は２ｋｇ減。なにより少し食べただけで
満腹を感じるようになりました。きちんと栄養を摂ると体がよろこんでくれることを実感。
肌もきれいになったし、ずーっと不順だった生理がきてすっごくおどろきました！
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アレンジを楽しみながら飲めました♪
（神奈川県 会社員 ２４才 会社員） |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６４.５ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
プレーン コーヒー
シナモンパウダー |
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| 体重 |
６１.７ ｋｇ |
|
５８.５ ｋｇ |
▲ ３.２ｋｇ |
| ウエスト |
７０ ｃｍ |
|
６７ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| 下腹 |
８５ ｃｍ |
|
８０ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| ヒップ |
９２ ｃｍ |
|
８８ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
| 太もも |
５４ ｃｍ |
|
５２ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ＊ コメント ＊ |
クチコミサイトで上位にあったので、気になり、旅行の前に頑張ってやせたいと思い
一日５杯の４日間頑張りました！
ボノラートは、一杯でも朝は充分お腹にたまり、夜は２杯も飲んで良いのでお腹が空かず、
間食することも全くなかったです！！
私は極度の冷え性ですが、ボノラートはクチコミ通り、飲んだら体がジワジワ温かくなるので、
その後にジムに行くと普段より燃焼して、一日目にも関わらず、翌日には体重が1㎏減っていました。
プレーンなので、自分で次はどんな味にしようかな～?というアレンジができるので、飽きずに
楽しみながら飲めました♪
自分なりに、ジンジャーパウダー＋紅茶でチャイ風味にしたり、コンソメ＋唐辛子＋コショウで、
スパイシーなスープの様にして体を更に燃焼できるように心がけました。
とても良い結果が出たので、またリピートして目標体重にしたいです!
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美肌もサイズダウンも、この効果を独り占めしたいほどです。
（茨城県 会社員 ２７才 女性 ） |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６２ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
| プレーン、抹茶粉末、きなこ |
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| 体重 |
５６ ｋｇ |
|
５４.５ ｋｇ |
▲ １.５ｋｇ |
| ウエスト |
６７ ｃｍ |
|
６５ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 下腹 |
７９ ｃｍ |
|
７８ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| ヒップ |
９０ ｃｍ |
|
８８ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 太もも |
５２ ｃｍ |
|
４９ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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| 豆腐と水菜のお味噌汁、豆腐ときのこと野菜の水炊き |
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| ＊ コメント ＊ |
今まで食事置換えダイエットはいろいろと手を出してきましたが、こんなに効果を実感したものは
なかったです。4日間で、きつかった洋服をすっきり着れるようにしたくて購入したのですが、
2日目の夜にはすんなり着れるようになっており、本当にびっくりしました。
サイズダウンも目を見張るものがありましたが、それ以上に肌への効果がすばらしかったです。
ところどころにできていたにきびがおさまり、化粧のりがとてもきれいになりました。
試しに1袋を購入しましたが、手放したくないと感じ、すぐに追加注文してしまいました。
こんなに効果があるのにあまり聞きなれないボノラート。意地悪ですが、この効果を独り占め
したいと思ってしまいました。みなさんもそんな風に感じてあまり知られていないのかな・・
なんて思ってしまいました。
味は初めは少し飲みずらく感じましたが、すぐに慣れて、薄い牛乳を飲んでいるような感じでした。
驚くほど空腹感がなく、4日間ほとんど固形物を口にしませんでしたが、つらく感じませんでした。
目標体重までボノラートでがんばりたいと思います。
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ボノラートでビックリ＆実感できて嬉しいこと。
（東京都 主婦 ２８才 女性 ） |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５３ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日３杯×１０日間 |
| お好みの味付け |
| プレーン |
|
| 体重 |
５８ ｋｇ |
|
５５.２ ｋｇ |
▲ ２.８ｋｇ |
| ウエスト |
８３ ｃｍ |
|
７８ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| 下腹 |
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| ヒップ |
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| 太もも |
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| ボノラート以外のお食事 |
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| きのこ蒸し（ポン酢味）、焼き魚、レタス、きゃべつ、春雨スープ、豆腐 |
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| ＊ コメント ＊ |
１０日間
朝 ボノ１杯
昼 ヘルシー食
夜 ボノ２杯
ボノラートを飲んでびっくりした事！！
今まで色んな、食事置き換えシェイクを飲みましたが空腹感があり我慢できずに挫折していました。
ボノラート飲んだ後ちょっとしてから・・・
あれれ？結構満腹感がある！お腹空かない！満足感が得られたので、これは他のと違う！
と感じました。３日ももたない私が、楽に１０日間続けられました！
しかも、前の食生活よりかなり体調が良いです。疲れにくくなりました！
困った事と言えば、ガスが出やすくなった事（笑）只でさえ汗っかきなのに、
さらに汗っかきになった事でも、効果を実感できるので嬉しいです。
目標体重になるまでボノラートでがんばります！
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| 連日でる成果にボノラートの続行を決意。 |
| ＊ データ ＊ （東京都 ２２才 女性 ） |
| 身長 |
１４７ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×３日間 |
| お好みの味付け |
| アイスティー、コンソメ |
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| 体重 |
４９．６ ｋｇ |
|
４８．１ ｋｇ |
▲ １.５ｋｇ |
| ウエスト |
|
|
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| 下腹 |
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|
| ヒップ |
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| 太もも |
４６ ｃｍ |
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４６ ｃｍ |
▲ ０ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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| 納豆 |
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| ＊ コメント ＊ |
始めの３週間ほどはスタンダードにジムに行って、夕食を抜くというダイエットをしていました。
体脂肪は着々と減っていったのですが、体重は1kgほどしか減らず、モチベーションが
下がりきった４週目に口コミで評判のよかったボノラートを投下。
「体重はひとまず置いておいてまずはサイズダウン！その後に体重が落ちます」
という説明でしたが、私は体重とサイズが飲んだ日から減りました。
２日くらいまでは「食べてないから当たり前だろ」と思うようにしていましたが、
連日落ちる体重、サイズ、体脂肪を見て続けることを決意。
目標体重になるまでボノラートを続けてみようと思います。
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| 飲むと体がカーッと熱くなる。 |
| ＊ データ ＊ （茨城県 ２９才 女性） |
| 身長 |
１７０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３～５杯×７日間 |
| お好みの味付け |
| プレーン |
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| 体重 |
５６ ｋｇ |
|
５４ ｋｇ |
▲ ２ｋｇ |
| ウエスト |
６８ ｃｍ |
|
６６ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 下腹 |
７４ ｃｍ |
|
７３ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| ヒップ |
９０ ｃｍ |
|
８９ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| 太もも |
５２ ｃｍ |
|
５１ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
|
| ごはん みそ汁 おひたし 魚 納豆 など和食中心 |
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| ＊ コメント ＊ |
|
半信半疑で飲んでみると、しばらくたってから、カーッと体が熱く
なってきました。特に気にしていた二の腕や太ももなどに強く感じました。
就寝前に飲むと普段冷え性でなかなか寝付けない私も、スッと寝付ける
ことが多くなりました。
平日は仕事のため昼食は普通の食事を摂りましたが、だいたい１週間
くらいで効果が現れて来たように思います。味も思っていたほど甘すぎず
さっぱりとしていたので、抵抗なく飲めました。
まだ一袋目なので、これからも続けて健康を維持しながらサイズダウンを
目指したいと思っています。
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| 代謝の悪い身体にダラダラ汗が！ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５８.５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
午後の紅茶、ダイエットカルピスを
ボノラートに少しだけ混ぜて飲んで
いました。
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| 体重 |
５５ ｋｇ |
|
５３.５ ｋｇ |
▲ １.５ｋｇ |
| ウエスト |
|
|
|
|
| 下腹 |
|
|
|
|
| ヒップ |
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|
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|
| 太もも |
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|
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| ボノラート以外のお食事 |
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| 初日の夜にお弁当半分を食べてしまいました。。 |
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| ＊ コメント ＊ |
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私は小さい頃からぽっちゃり体系でそれがずっとコンプレックスで、
今まで色々なダイエットを試してきましたがなかなか良い結果が出せず…
一時的に痩せてすぐに体重が戻ってしまうという無限ループ（；＿；）
今回のボノラートも実は半信半疑な気持ちで始めました。
しかし…ボノラート開始１日目から体に変化が…バイト中に体が熱くなって
汗がダラダラ！
代謝の悪い私には考えられないようなことが起きました！
しかし、その日の夜にもらったお弁当を少し食べてしまって。。
でもこの体の変化には本当に驚きでした。
そして2日目からは体験者の皆さんが言ってたようにおならがいっぱい
出てびっくり（笑）
トイレに行く回数も増えて、自然と喉も乾き水を沢山飲むようになりました。
最初はボノラートの味に少し馴染めなかったけど、紅茶を少し入れたり
して飲んでいると普通に美味しく飲めました。
３日目には「栄養が体の中に染み込んでるー」とゆう感じで、ボノラートを
飲むのが楽しくなってました！
最終的には何も加えないでボノラートを飲んでも「美味しい！」と感じるように！
そして、体重も1.5キロ減ってとても嬉しいです！もう少し減っても良かった
かな～と思いましたが、初日にズルしちゃったので; なにより自分の体の
変化や食生活の変化が一番嬉しい事です。
ボノラートを始めてから今まで食べていた甘いお菓子やスナック菓子を
食べたいという気持ちが起きなくなりました！本当に不思議…
また再度チャレンジし、もっといい結果を出して健康でスリムな体になるよう
頑張りたいです！
今度はズルしないように！（笑）
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| 健康と美容のためにも飲み続けたいほどのいい出会いでした！ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１５８.５ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
|
|
| 体重 |
５３.５ ｋｇ |
|
５１.５ ｋｇ |
▲ ２ｋｇ |
| ウエスト |
|
|
|
|
| 下腹 |
|
|
|
|
| ヒップ |
|
|
|
|
| 太もも |
|
|
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| ボノラート以外のお食事 |
|
| サラダを少しと水。 |
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| ＊ コメント ＊ |
|
今回は前回にもまして２kgの減量に成功しました！
彼氏にも「痩せた！？」と言われびっくり。
今まで一度も言われた事無かったのに！
本当に嬉しくて再度注文、目標体重まで頑張ろうと思います！
ボノラートを飲むと体が凄く快調で肌も気分もとても良い感じです。
これからも健康と美容の為に飲み続けたいです。
本当に良いものに出会えて良かった～！ありがとうございます☆
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| 久々のヒット商品に出会えました！ |
| ＊ データ ＊ （佐賀県 会社員 ２８才 女性） |
| 身長 |
１５４ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
プレーン、アイスティー、 コーヒー
|
|
| 体重 |
５６.５ ｋｇ |
|
５２.０ ｋｇ |
▲ ４.５ｋｇ |
| ウエスト |
７４.５ ｃｍ |
|
６８ ｃｍ |
▲ ６.５ｃｍ |
| 下腹 |
|
|
|
|
| ヒップ |
|
|
|
|
| 太もも |
|
|
|
|
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| ボノラート以外のお食事 |
|
・野菜サラダ（ノンオイル青じそドレッシング）
・納豆
・冷や奴
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| ＊ コメント ＊ |
|
なかなかこういったダイエット食品は信用していなくて、
購入まで至らないことが多かったのですが、口コミサイトのあまりの
評判のよさに購入してみようと思いました。
使用してみて口コミのとおり今まで味わったことの無い、
久々のヒット商品でした！
これからもお世話になります（＾＾）
どうしてもＧパンに乗っかるお腹周りのお肉が気になって、今まで
色んな「効く！」っていうダイエット食品を試してきましたが、結果が
伴わず途中で挫折することがほとんどでした。
しかし、このボノラート・オリジナルは明らかに違いました！本当に効きます。
他の商品のような返金保障がないのも納得です。
初日～３日目の朝位までとてもお腹が緩くなりました。
痛いわけではなく、どんどん出てくる感じ。
どんどん脂肪が溶かされて体内から流れ出てきているイメージ。
お腹もそれに伴ってへこんできました。
３日目はウエストのくびれも現れて会社の制服（９号）も一番奥の
ホックで留まるようになりました！感謝！！
私のボノラート・オリジナルのお気に入りの飲み方は人工甘味料
（パルスイートなど）を入れて甘～いミルクのようにして飲むことです☆
そのままよりもとても飲みやすくなります。
ほかに、やはり午後の紅茶（ストレート）で割って飲むこと！
ミルクティーになっておいしかったです。
他に試したのは、水で溶いたボノラート・オリジナルにポーション
コーヒーを入れました。
コーヒー牛乳っぽくて美味♪ストロベリーソースもなかなかイケました♪
今回は初めてということもあり、無難に甘い感じのものばかり試して
みました☆
次回は、コンソメとか食事系の味で試してみようと思います！
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| 飲みやすい味と腹持ちのよさが続けるチカラに。 |
| ＊ データ ＊ （愛媛県 アルバイト ２８才 女性 ） |
| 身長 |
１５４．４ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日５杯×８日間 |
| お好みの味付け |
プレーン、 コーヒー、 ココア、抹茶
青汁、紅茶 |
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| 体重 |
７２.４ ｋｇ |
|
６９.９ ｋｇ |
▲ ２.５ｋｇ |
| ウエスト |
８２ ｃｍ |
|
７８.５ ｃｍ |
▲ ３.５ｃｍ |
| 下腹 |
８９ ｃｍ |
|
８８ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| ヒップ |
１０２.５ ｃｍ |
|
１００ ｃｍ |
▲ ２.５ｃｍ |
| 太もも |
６３ ｃｍ |
|
６２ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
|
| ボノラート以外のお食事 |
|
| 冷奴や野菜多目の味噌汁。スライス玉ねぎのサラダ。など |
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| ＊ コメント ＊ |
|
以前旧タイプのボノラートを店頭で見て購入した事がありますが、
どうしても私には味が苦手で続ける事ができませんでした。
その点ボノラート・オリジナルはプレーンでも大変飲みやすい味で
好みの味付けにもしやすい為続ける事ができました。特に青汁と
無糖の紅茶が気に入ってます。
今回の挑戦では、長年蓄積した脂肪のせいか、思うようには
落ちなかったのですが、今まで試したダイエットシェイクより
断然腹持ちが良く、冷え性ですが飲んだ後はすごくぽかぽかするので、
続けていけば目標達成できそうな気がします。
（他のダイエットシェイクを試していた時は、飲む度に体温を奪われて
寒気がしていました。）
今は朝、昼ボノラートで、夜好きなものを食べていますが、リバウンドは
一切ありません。
生理が終わってから、またガンバリズムに戻すつもりです！！
目標体重までお世話になります♪
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| サイズが落ちるとドンドンやる気がでてきました！ |
| ＊ データ ＊ （広島県 会社員 ２２才 女性 ） |
| 身長 |
１５０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日４杯×２３日間 |
| ボノラート以外のお食事 |
お昼→お弁当、甘いもの少し
お腹すいたとき→キャベツ |
|
| 体重 |
４９ ｋｇ |
|
４６.５ ｋｇ |
▲ ２.５ｋｇ |
| ウエスト |
６９ ｃｍ |
|
６４ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| 下腹 |
８２ ｃｍ |
|
７３ ｃｍ |
▲ ９ｃｍ |
| ヒップ |
９３ ｃｍ |
|
８７ ｃｍ |
▲ ６ｃｍ |
| 太もも |
５９ ｃｍ |
|
５４ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
|
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| ＊ コメント ＊ |
インターネットで見つけて、評判が良かったので始めてみました♪
朝１杯、お昼は仕事場でお弁当なので普通に食べて、夜は３杯飲んでました。
友達と夜ご飯を食べに行くときは、なるべくお昼をボノラートにしたりして頑張りました。
そんなに空腹感はなかったけど、どうしてもなにか食べたいときは、キャベツ食べてました♪
下半身がコンプレックスで、色々ダイエットをしたりしましたが、ここまで効果が
あったのは初めてで、かなり感動です。サイズが落ちてくると、ドンドンやる気が出て、
全く辛くありません！
目標体重になるまで続けたいです♪
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| サイズダウンに、ひどかったむくみの改善も！ |
| ＊ データ ＊ （東京都 ２７才 女性） |
| 身長 |
| １６８ｃｍ |
| 実行期間 |
| １日５杯×８日間 |
| お好みの味付け |
| コーヒー・アイスティー・黒ゴマ・きなこ |
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| 体重 |
５３.７ ｋｇ |
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５１.２ ｋｇ |
▲ ２.５ｋｇ |
| ウエスト |
６２.６ ｃｍ |
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６１.０ ｃｍ |
▲ １.６ｃｍ |
| 下腹 |
７４.７ ｃｍ |
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６８.２ ｃｍ |
▲ ６.５ｃｍ |
| ヒップ |
９０.３ ｃｍ |
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８８.４ ｃｍ |
▲ １.９ｃｍ |
| 太もも |
４８.０ ｃｍ |
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４３.３ ｃｍ |
▲ ４.７ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
開始初日だけ納豆とキムチを混ぜた物。二日目以降は不思議と空腹感が
なかったので、ボノラートのみで 平気でした。 |
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| ＊ コメント ＊ |
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今まで、数あるダイエットをしてきても、空腹感に負けて挫折したり、
エステに行っても、サイズダウンや体重減はあっても上半身だけが
やつれるように痩せていき、気にしている下半身はどっしりしたまま
ビクともしませんでした。
通わなくなると、あっけなくリバウンドしてしまうし。。。
悩んだ末色々な口コミサイトを参考にたどり着いたのがボノラート
オリジナルでした。
価格は少々高いけれど、「とにかくこれでだめならダイエットを諦めよう。」
そう思って申し込んでみました。
届いた翌日の朝から実行しました。
初日はなんだか味気なく、口寂しさから納豆とキムチを口にしましたが、
２日目以降からは全く空腹感が気にならなくなり、あっという間に８日間が
過ぎていった感じでした。特に運動することも無かったので、口コミにある
ようなサイズダウンは正直期待していませんでした。
しかし、最終日に身体のサイズを計測してみるとびっくり！！！
あんなに減らなかった太ももがかなり減ってる！下腹もすっきりしてきたな～
とは思っていましたが、まさかこんなに減っているとは思いませんでした。
あらためて数字にするとすごいですよね！
実はサイズダウンよりもうれしかったのは、始めるまえより体調がかなり
良くなったこと。
立ち仕事なのですが、ひどい肩こりとむくみに悩まされていました。
特にふくらはぎのむくみからくる痛みはひどくて、お医者様から利尿剤を
処方されていたのですが、たいして効果はなく、毎日お風呂でマッサージ
したりしても、脚がジンジンして、なかなか寝付けることができなほど
ひどかったのですが、この８日間で体質まで改善されたのか、脚のむくみが
なくなり、長時間立っていても辛くなくなりました。
あんなに悩んでいたのにびっくりです！
（ふくらはぎもちゃんとサイズダウンしていて、８日間でなんとマイナス３.１cm！）
こんなに楽に痩せられるなら、もっと早くにやっていればよかったと思っています。
すっきりした私を見て、母や妹、友達や職場のみんなもボノラートをやりたいと
言ってさっそく購入したようです。
私ももう少し痩せてスッキリしたいので、気長に続けていきたいです。
これからも宜しくお願いします。
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全体的に身体がサイズダウンした感じです！
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| ＊ データ ＊ （埼玉県 会社員 ２７才 女性 ） |
| 身長 |
| １５５.５ｃｍ |
| 実行期間 |
| １日５杯×１２日間 |
| お好みの味付け |
| プレーン・豆乳 |
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| 体重 |
５４.３ ｋｇ |
|
５２.３ ｋｇ |
▲ ２ｋｇ |
| ウエスト |
６６ ｃｍ |
|
６３ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| 下腹 |
７３ ｃｍ |
|
６８ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| ヒップ |
９０ ｃｍ |
|
８８ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 太もも |
５２ ｃｍ |
|
４９.５ ｃｍ |
▲ ２.５ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
≪ 基本メニュー ≫
朝 ボノラート１杯
昼 ボノラート２杯＋豆腐１００ｇ＋大根サラダ＋味噌汁
夕 （１８時ごろ）ボノラート1杯
晩 （２１時ごろ）ボノラート1杯＋サラダ＋煮物等 |
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| ＊ コメント ＊ |
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以前使用した時は、すっごく太ってた時でした。
その時は電話で相談し、「内臓脂肪から燃えるので、目に見えた変化は直ぐには出ませんよ」
と、アドバイスをもらったのですが、結果はその時は３週間続けても３キロ程度しか
落ちませんでした。
しかし、今回はジムで鍛えていたこともあり、内臓脂肪レベルは低く、「今度こそは！」と
挑戦したら、本にあるとおりの結果がでました。（まだまだ、目標には遠くもうひと頑張りですが）
まず、飲むと背中やももの付け根が温かくなり、ガスと排尿量が増えること。
２～３日あたりから、身体全体の脂肪が柔らかくなるのが自覚できました。
一番の悩みの太もも細くなり、全体的に身体が一回りサイズダウンした感じです。
まだ、痩せかたが足りず、途中経過ですが、まずまず満足な結果です。
しかし、豆乳で解くとおいしいのですが、そのままでも十分おいしいです。
それに、そのままの方が効果抜群です。
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